Исхрана -60 - ефективна алатка за губење тежина еднаш и за сите

проблемот на губење на тежината денес се однесува на значаен дел од нашата човечност. Особено на комплетноста влијае на жените, и сакаат да имаат тенок фигура, убави нозе и мали половината. Да, за недостатокот на начини на телесната тежина сега не мора да се каже дека постојат само некои исхрана! Сепак, повеќето од методите на борба со вишокот тежина се осудени на пропаст, поради тоа што е важно не само да се губат телесната тежина, но го чувам здравјето и спречување на следниот сет на тегови. Зошто друг? Да, затоа што секој слабеење сигурни да ги вкусите голем број на начини, пред да може да се најде нешто што навистина ќе ви помогне.

И ако исхраната ни треба? Е потребно, но само оние кои не му штетат на организмот. Денес, јас ќе ве запознаам со веќе сензационален исхрана, која беше развиен и со која тенок Екатерина Miromanova, сопственик на некогаш импресивен тежина - колку што е 120 кг! Исхрана систем минус 60, така што тоа се нарекува затоа што Маргарита успеа да изгуби само 1,5 години 60 кг. Се запознаат со начинот на исхрана повнимателно, сфатив дека диета, тогаш тоа е тешко да се јавам. Системот за напојување е посоодветна тука, но уште поубаво е тоа што може да се јаде вашата омилена храна и уште телесната тежина. Јас сум заинтригиран од вас. Потоа ги чита натаму.

исхрана

Значи, она што е толку атрактивен минус 60 Исхрана? Ќе почнам со менито. Не постојат ограничувања во изборот на производи. Не може да има точно, во различни периоди од денот. Доручек е најстариот пријатно - тоа е за нив можат да си дозволат да јадат сите што твоето срце желби. Тоа не е важно, тоа ќе биде слатка, масти или пушеле. Патем, износот на порции можете исто така може да биде ограничен. На кратко, се што ви се допаѓа, и јадат како многу. За ручек, веќе имаат воведено некои ограничувања во исхраната, ќе треба да се заборави за слатко, скован храна, премногу мрсна, солени и пушеле. За вечера, ограничување уште потешка: не може да се она што е дозволено за време на доручек и ручек. Тоа е најдобро да се ограничи светлина закуска, на пример, јадете маснотии јогурт или две јаболка. Главната работа што на вечера не подоцна од 18.00. За да дознаете повеќе за мени може да се на личен сајт Кетрин Miromanovoy. Како што можете да видите, ова не е диета, но бајка. Сега се поставува прашањето, дали е така, може да се губат телесната тежина? Па, се разбира, губење на тежината и исхраната творец доказ.

Принципот на работа на исхраната

-60 исхрана апсорбира својства на телото на различни начини да се вари храната во различни периоди од денот. За оние кои не знаат, јас би рекол дека во утринските часови на сите метаболички процеси на "повеќето жив", храната се вари со голема брзина и на тој начин на масти немаат време одложен на нашите страни. На ручек, овие процеси се забави значително, а во вечерните часови на варењето на храната е многу бавно. Така, вечерал сите масти и слатки, да почнеме да се стави на маса. Тоа е причината зошто свири на диета може да се јаде сè, но во вечерните часови - само безопасна и корисни.

дополнителни средства

Во својата губење на тежината Miromanova се почитуваат не само исхрана, но, исто така, направи физички вежби, како и да се следи состојбата на неговиот живот. Таа го одбра оние вежби кои лесно може да се изврши, и да бидат сигурни дека го прават секој ден. Паралелно со тоа, секој пат по туш се нанесуваат во проблематичните области на телото на чистење кафе. Ова помогна да ја ослободите од целулитот, затегнете кожата и да се минимизира бројот и видливоста на стрии. Од ова следува дека 60 минус исхрана всушност е холистички систем, без кој не се врати за да се постигне посакуваниот резултат.

Не очекуваат минус 60 исхрана ќе ви помогне да губат телесната тежина за кратко време. Забележувам дека во првиот исхрана е ефикасна во случаите каде што не се непотребни 2-5 кг и 10 кг и повеќе. т.е. Повеќе прекумерна тежина, побрзо изгубиле тежина. Тоа не е неопходно да се фрли започна, ако тежината ќе биде на иста трговска марка. Низ него да помине сите оние кои се обиделе исхраната. Тежина може да издржи и еден месец, а можеби и сите од шест месеци. Ќе мора да бидат трпеливи и да чекаат за него да се симне на земјата.

Се надевам дека сум бил во можност да се интерес на оваа диета. Едноставно, тој навистина работи, таа се обиде тоа. И да не мислам на што да се готви, јас Ви препорачуваме да ја купите или преземете книгата Исхрана минус 60 рецепти. Тие ќе ви помогне брзо да се готви вкусна здрава храна, која во прилог ќе ви помогне да изгубат тежина. Со среќа!