Како да се помине на нозе?

Во многу форми на боречки вештини се фокусира на земјата, а тоа е, борбата на подот. Најповолниот ситуација во повеќето случаи, тоа е исто борец кој е на врвот - над непријателот. Како да префрлите противникот на подот и да биде во најповолна позиција? Еден од најчестите начини е да се помине на нозе. Прием побарано во борење во слободен стил, мешани боречки вештини, па дури и рагби.

Каде треба да го користам?

Секогаш се сеќавам на еден од главните правила на МЛД, "Со борец треба да кутија, и боксер -. Да се борат" Премин во нозете - одлична опција ако сте против противникот е релативно висока, склони да се борат во решетката. Предупредување! Во никој случај не се обиде да изврши прием, ако сте против поискусен борец, особено ако се има силна фигура. Само ги влоши работите.

Техника премин во нозете

Прием започнува со класична решетката. И двајцата се на растојание од околу еден теренот (должината на раката). Неискусни борачи имаат тенденција да се брза со нозете од далечина веднаш по почетокот на натпреварот. Затоа, не се направи. Ако вашиот противник е подготвена, дека е време да се обиде да погоди рецептот ќе наиде на коленото на главата, гилотина или само otbezhit на безбедно растојание.

Прво треба да се затишје. Да се маскираат премин во нозете генерално се користи удар во главата. Вие исто така може да се користи краток серија. Само не се занесувај - боксер или претставник на друга боречка вештина може да ве казнат моќен контранапад.

Задача - да го присили на противникот да се подигне своите раце за заштита. Сите можете да започнете со главната прием! Половина свитка нозете, остро се движат напред, држете го со една рака или колено противникот бутот, а вториот - долниот дел од грбот. Вие исто така може да бидат доволни за двете нозе или една нога со двете раце.

Сега "protarante" домување рамо и се повлече ногата кон вас. Обидете се да не падне на непријателот (што може да им наштети), и нежно се движи да застане на колена, давајќи им можност да се борат за да се одржи или земјата-и-фунта.

Вообичаени грешки кога ќе помине во нозете

Запомнете дека ова е еден пасус, не скокаат или паѓаат. Главната сила на вашето тело треба да се откажат. Не навалувајте телото напред. Кога минува низ нозете не се препорачува да се сфати на противникот над колената и под појас - така што е тешко да се одрече од човечки рамнотежа. Чувајте премногу ниска, исто така, не треба - висок ризик да се добие во коленото на челото. Покрај тоа, не се вашите раце до замокот на нозете на непријателот - невешт движење ќе доведе до проблеми со ресни.