Кои производи не вреди да се купуваат во супермаркет?

Доволно е само да го ставите производот во прилично пакет, и некој веројатно ќе го купи. Премногу често не размислуваме за она што го земаме од полициската супермаркет. Во исто време, постои ризик дека таквите производи ќе му наштетат на вашето здравје. Не непотребно прави купувања и ја влошува состојбата на вашето тело. Еве листа на производи што треба да ги избегнувате, заедно со алтернативни решенија кои се многу побезбедни за вашето здравје.

Готвена салата

Исечена и спакувана салата може да биде доста опасна, па затоа не вреди да се купува. Пакетот покажува дека се мие, но на листовите, се уште може да има штетни бактерии кои предизвикуваат болести на дигестивниот тракт. Од почвата паѓаат во лисјата. Ако сакате да се заштитат себеси, измијте ги зелените колку што е можно попрецизно и не купувајте веќе исечени - ќе бидете повеќе прилагодени за свежи гроздови на зелена боја, кои треба да се мелете.

Колбас

Научно докажано дека колбаси, сланина и други месни производи предизвикуваат рак. Нитритите, кои се содржани во таквите производи, во цревата се трансформираат и стануваат канцерогени. Најдобро е да се купи парче квалитетно месо, да се готви и да се јаде во форма на сендвичи или како закуска. Ова ќе ви помогне да останете здрави и да ги добиете вистинските хранливи материи. Колбас нема да ви донесе апсолутно никаква корист, без разлика колку е вкусно тоа да изгледа. Затоа е подобро целосно да се откаже од тоа.

Флаширан зелен чај

Неодамнешните студии покажаа дека флаширан чај практично не содржи природен чај. Во таков пијалок, дваесет пати помалку антиоксиданси отколку во чаша зелен чај. Таквата течност се состои од вода и шеќер, тоа е само бескорисни калории. Подобро да пиете чај дома или да земате обична вода за пиење. Вашето тело ќе ви се заблагодари за овој избор.

Производи со овошни адитиви

Бери бухти и сладок јогурт изгледаат апетитивно, но внатре тие имаат вештачки овошни пломби полни со конзерванси, вкусови и згуснувачи кои не дозволуваат производот да се влошува. Има многу малку вистински плодови. Производителот дури искрено укажува дека во составот - не повеќе од дваесет и четириесет проценти од овошјето. Подобро е да се јаде свежо овошје и бобинки отколку да се испрати голема количина шеќер во телото.

Мајонез

Мајонеза се состои од јајца, оцет, растително масло и зачини. Продавницата исто така содржи конзерванси, бои и стабилизатори. Во светло мајонез, помалку маснотии, но се додава на скроб и шеќер. Како резултат на тоа, тоа е исто толку штетно. Овој сос најдобро се прави дома. Се разбира, тоа сепак ќе биде многу високо калорично и треба да го користите мудро, но сепак не мора да се плашиш за вашето здравје, барем. Ќе ги знаете сите состојки кои се користеле за сос.

Земјоделски зачини

Зачини за земја лесно може да се мешаат со поевтини адитиви. На пример, тие често фрлаат цимет или шафран. Купете ги зачините во целост и мелете ги дома. Ова ќе функционира многу подобро, и во нив нема да има подобрувачи на вкус. Покрај тоа, аромата ќе биде многу повеќе заситена - свежи зачини зачини секогаш изгледаат повеќе вкусни од оние што се смачкани подолго време.

Леб

Чување на леб е направено од хемиски браново брашно. Таквото брашно може да се чува подолго, тоа не е бубачка, но исто така не е од корист. Покрај тоа, во лебот постојат многу други адитиви кои го продолжуваат животот на него. Дали им треба твоето тело? Подобро е да се прави самиот леб. Се разбира, ова бара извесен напор, сепак, откако ќе го пробате вкусот на вистинскиот леб за да ја разберете разликата. Покрај тоа, овој избор е од големо значење за вашето здравје.