Маслинки. Корисни својства и полни со вкус

Жителите на медитеранскиот брег јадат маслинки во многу големи количини. Можеби тоа е причината зошто тие ретко дијагностицирана сериозна болест како рак, а животниот век е 10 години подолго? Колку често ви се јаде маслинки? Корисни својства на овие овошја се познати во древните времиња. Тие ценат и се користат во Стариот Завет доба. Филијала на маслиновото дрво е уште еден симбол на победата. Што е затворен корисни својства на маслинки?

некои информации

Некои луѓе го нарекуваат темна маслиново овошје, и светлината - маслинки. Всушност, тие се едно и исто. Бојата зависи од тоа колку зрело овошје. Започне да се соберат кога маслинки зелени. До почетокот на полна зрелост на овие овошја стане црна. Но, за конзервирање се само зелени маслинки. Тие се заситена со кислород, третирани со алкалии и додадете железо глуконат. Затоа, конзервирана црни маслинки - тоа е само обоени зелено овошје. Кога се користи маслинки? Корисни својства на каменот повеќе се обелоденети во маслиново масло, кои се исцеди. Таа е продадена во секоја продавница. Сепак, треба да знаете дека маслиновото масло, ако е присутна и со добар квалитет, не е евтин.

корисни својства

Дали треба да се јаде маслинки? Корисни својства на ова овошје се изразени во нивната висока хранлива вредност и вкус необично. Нутриционистите препорачуваат да се јаде секој ден, неколку маслинки или пијат една лажица маслиново масло на празен стомак. Овој корисен ефект на срцето, дигестивниот систем и црниот дроб. Се верува дека употребата на овој производ, помага да се намали телесната тежина, а со тоа се ублажи притисокот врз зглобовите и 'рбетот. Децата, кои се движат од 7 месеци, може да се администрира во исхраната на маслиново масло. Конзервирано овошје треба да се даде не порано од 2 години се должи на присуството на компоненти потребни за зачувување. Маслинки содржат многу масти и јаглехидрати, исто така, диетални влакна, пепел, органски и масни киселини. Тие вклучуваат каротин, разни Б витамини, калиум, магнезиум, натриум, калциум, железо и фосфор. Тоа е она што богатите маслинки. Корисни својства на ова овошје ги прави пожелно јаде на проблеми со мускулно-скелетни систем, бидејќи го зајакнува коските калциумот и магнезиумот подобрува сврзното ткиво.

Избор маслинки

Постојат многу варијанти на маслинки, и го избере најдобриот не е лесно. неколку критериуми треба да знаете. Големината на овие плодови обично се наведени на дното на садот. Тоа се пресметува во зависност од бројот на маслинки за килограм. Помалите бројот, толку е поголем плод, а со тоа и поскапи. Дебели месо и мали коски - ова е најстариот висок квалитет на маслинки. Корисни својства на ова овошје се изразени поцелосно. Маслинки користат за декорација на јадења како дополнителна состојка или како ужинка. Обично тие се јаде конзервирана маслинки. Корисни својства на производот е исто така многу висока. Квалитет маслинки кои се целосно зрели и имаат црна боја, што се користи за производство на нафта. Тоа се додава дури и во козметиката.