Овошје вар. Корисни својства на вар. Како што постојат вар

Кои се корисни плодови? Веројатно сите може да се смета како таква. Затоа што во секоја овошје содржи одредени витамини и минерали. На овошје не ја изгуби својата корисност, тоа е потребно, се разбира, право да ги користат, како што некои може да предизвика не само алергиски реакции, но, исто така, доведе до влошување на хронична болест.

Во оваа статија ние ќе се разгледа денес плод наречен лимес. Опишете кога тоа е подобро да се користи и за кого. Исто така ги набројува контраиндикации. Па ајде да започне ...

Вкусни светло зелено овошје

Прекрасно свежи, неверојатно пријатно и возбудливо вар овошје е роднина на сакана лимон. Ова овошје е изненадувачки нежни нијанси на зелена семејство Rutaceae. Таа му припаѓа на укрепени цитрус видови.

Вар, за разлика од своите "сестра" од лимон, има мека и еластична кожа, семки, така пријатен цитрус и не ги содржи. Мирисот на светло зелена овошје со нешто слично на мандарина.

Вар и неговиот "братучед" лимон - е корисно овошје кои содржат различни витамини (Ц, Б и А) на минерални елементи како што се калиум, калциум и фосфор (неопходни за нормален раст и одржување на добра состојба на коските и забите).

Тие исто така содржат изобилство на асимилирачка органски киселини во ред (аскорбинска особено). Оваа алатка овозможува на компанијата да се користи вар за превенција и лекување на настинка, атеросклероза, одредени гастроинтестинални заболувања. овошје, исто така, им помогне во борбата против прекумерната тежина, па дури и подмолно депресија.

Добар помошник во губењето на тежината

Овошје за да помогнат во нормализацијата на тежината, тоа е потребно да се користи сок исцеден од 2-3 средни овошје, се меша со чаша топло, филтрирана вода. Корисни коктел трибините пијат два пати на ден. Ефектот ќе бидат видливи по една недела и пол систематски прием. Благодарение на неговите тврдини структура, вар овошје прикажува "лош" холестерол акумулираат. Оваа способност да го прави ова овошје популарна меѓу дамите кои се стремат кон идеална фигура.

Употребата на овошје за телото

Скриени во етерични масла Лима активирате униформа производство на гастричниот сок, отколку да се подобри и рамнотежа на цревната перисталтика. Комбинација сок богат лимонска киселина и негови соли (не само во употреба на "жешка" текила) има лаксативен ефект. Тоа вар, служи на источниот пример за секоја маса совршено може да се балансираат и рамнотежа на квалитетот и квантитетот на внесувањето храна.

Во анемија, плодот е исто така корисни. Тоа им помага подобро да ги апсорбира железото се должи на лимонска и јаболкова киселина.

Вар - природна и лесна за смирување, кои под сила постепено и рамномерно да се борат зима држава "спиење" на телото, потпирајќи непотребно замор и безволност. Затоплување и овошје збогатени со вар не може едноставно да се подигне расположението, но за да го активирате процеси во телото.

Калиум, совршено избалансиран во странство овошје, помага за зајакнување на ѕидовите на капиларите, како и фино балансира работата на срцевиот мускул.

Сок од лимон совршено за белење, го зајакнува оштетена емајл и се противи на формирање и стареењето на забен камен. Што се крварење или воспалени непца совршено реставрирани.

Како ефикасно и концизно вар бори со манифестации и последици од проширени вени. Редовна наметнување на тенки парчиња свежа вар на замор и болки во листовите можат ефикасно да се спречи и да ја забави прогресијата на болеста.

Сок од лимон (од една голема и две помали) со 100 грама мед, донесе на конзистентноста на ниски-масти павлака, изветвена ред пигментни дамки и пеги.

странство афродизијак

Исто така, сок од лимон и ненадминат неговиот многу експерти сметаат непризнаени афродизијак. Правилната употреба, се состои во умерена доза (околу половина лажичка) ќе биде во можност за активирање на внатрешниот огништето и убаво се загрее на целото тело.

За да го користите горенаведените својства, тоа е потребно да се постепено додадете ситно овошје во извртени хранлива салати, свежи сокови, па дури и колачи.

Вар помага со гадење

Исто така, странските овошје витамин помага со гадење. За да се олесни и да го изгаснат огништето, потребно е да се исчисти чаша топла вода додадете десет капки сок и една четвртина лажичка сода бикарбона. За пиење треба да предизвика и омекне процеси.

За да се подобри варењето на храната

Симбиоза лимон и ѓумбир фини честички нормализира активира и се подредува на дигестивниот процеси. Јадењето само 5 грама мелен ѓумбир парчиња со вар (сок или чорба) за 15 минути пред оброк, ќе се подготвуваат телото за внесување на храна и оптимална варењето на храната.

јадењето овошје

Како што е вар? Секој одлучува за себе. Но, одлична комбинација се: вар и сол, вар и цимет, како и вар и билки. Ваквите комбинации кулинарски подобрување на здравјето и расположението.

Парчиња од овошје кора дополнување курва јадења, мулти-фацетирани вкус, и сите видови на колачи и суфлеа го збогатува прекрасен мирис свежина.

Вар има корисни ефекти, го поддржува и балансира на апетитот. Затоа е можно без страв е додадена на овошје во странство свежи салати, овошје пијалаци и сокови.

Бидете внимателни јадење на овошје

Колку витамин збогатен и е богат со минерали, и содржат киселина, вар и овошје толку опасно за организмот деца две до три години. Вар треба да се администрира полека, внимателно проверка на ефектот на сок на телото. Во принцип, најдобрите 3 години не го јаде деца. Алергиски и инфламаторни реакции кај луѓето со висок или испарливи киселини. Употребата на такви витамин овошје треба да се ограничи на пондерираната препораките на свој лекар.

Конечно, мал

Сега дека знаете што се плодовите на вар, ние се опише во детали, она што е на штета и придобивките од овошје на телото. Се надеваме дека оваа информација е корисно за вас.