Нане за губење на тежината: рецепти, својства, контраиндикации

Нане е едно од првите места во бројот на сорти меѓу сите миризливи билки. Вкупно, има околу 70 видови, и ова е само според официјалните извори. Сега ова растение може да се најде насекаде: во шума, градина или зеленчукова градина. Примени го во различни области (медицина, козметологија, итн)

Исто така одлично за нане за губење на тежината. Тоа помага на работата на стомакот и го намалува чувството на глад. Нане за губење на тежината се користи не само во неговата природна форма, туку и како есенцијално масло.

Својства

Нане се користи:

• Со студ. Во сезоната на грип или студ, потрошувачката на чај од нане е задолжителна. Тоа помага да се справи со болки во грлото и кашлица.
• За да се намали тензијата. Чајот од чај треба да се зема со стрес и нервна напнатост. Подобро е да пиете пред спиење. Впрочем, нане ќе промовира звук и мирен сон.
• Да се прочисти телото на акумулираните токсини.
• За да ги реши проблемите со кожата. Откако ќе се бањате со додавање на нане, можете да се ослободите од различни исипи на кожата.
• Со гастрични проблеми. Нане ги намалува надуеноста, ја подобрува варењето.
• Да се подобри имунитетот.
• За да се ослободите од лош здив (само треба да пиете чај со свежи лисја).

Нане за губење на тежината

Млечниот чај го намалува апетитот, а исто така ги намалува желбите за слатки. Пијте подобро во топла форма и во мали голтки. Овој чај содржи многу малку калории.

Пеперминт може да се конзумира во свежа форма, може да се додаде во салати или да се подготвуваат различни пијалоци. Еве неколку основни рецепти:

• "Нане масло". Неопходно е да се земе сончогледово масло. Треба да го загреете до 160 степени. Во стаклена чинија сече нане и се прелива со варен путер. Оваа мешавина треба да се инсистира на темно место под капакот за еден месец. Рок на траење на маслото е 1 година. Користете го следното: капка 1-2 капки под јазикот. Можете да ги испуштите таблетите од калциум или лажица мед, а потоа расасиват. Аплицирајте за 10 дена 3 пати на ден.
• Кован од супа. Лисјата мора да се полнат со вода, да се постават на мал оган и да готват пет минути. Да застане малку. Вода со нане е земена еден месец до четири пати на ден.
• Билна колекција. Земете една кафена лажичка чај, ѓумбир, една кафена лажица од ким и неколку лисја од нане. Истурете ја оваа мешавина со врела вода, покријте и оставете да остане 20 минути. Пијте половина час пред да јадете 3 пати на ден.

Пијте со краставица

Се што ви треба за готвење е краставица, лимон, нане. За губење на тежината, овој пијалок е идеален. Исто така е многу освежувачки и релаксирачки. Еден краставица и лимон мора да се исечат на прстени. Вториот краставица тријте на мал ренде. Добиената маса се додава во контејнерот и додаваме исечени прстени и нане. Сите ставете вода и промешајте. Чекај околу 10-15 минути. Пиењето е подготвено. Таа служи како добра алтернатива на газирани пијалоци.

Пијте со ѓумбир

За да го подготвите, ќе ви треба: ѓумбир, краставица, лимон, нане. За слабеење, овој пијалок е исто така погоден. Бидејќи има ѓумбир во неговиот состав, се покажува дека е уште поефикасно.

Впрочем, овој корен помага да се забрза метаболизмот. За готвење, треба да решетки на ѓумбир, ситно се исецка краставицата, нане и лимон. Сите состојки се ставаат во вода и се ставаат во фрижидер цела ноќ. Во утринските часови ќе добиете многу вкусен пијалак за ревитализација за губење на тежината. Земете околу пет пати на ден. Инаку овој пијалок се вика Саси.

Патем, вода со нане и лимон не е само многу пријатен по вкус, но исто така помага да се намали појасот.

Лимонада за губење на тежината

Водата, која е наполнета со нане и лимон, се смета за еден од најдобрите начини за чистење на телото.

Со помош на таков пијалок можете да ја намалите телесната тежина, да ја подобрите општата состојба на кожата. Исто така во лимонадата можете да додадете парче киви. За еден ден, препорачливо е да се напие 5-6 чаши.

Компотирај со нане

За таков пијалок ви се потребни 200 грама јагоди, кои треба да ги исчистите и отстраните опашките. Потоа ги покриваме бобинки со шеќер и оставаме да застанеме додека не пуштат сок. Тогаш треба да ја доведете водата до вриење и да ставите плод во неа. Кук треба околу пет минути. Извадете од топлина, ставете нане и ставете во фрижидер. Откако ќе се излади пијалокот, можете да јадете. Таквите компот со нане лесно ќе ја замени сода, која позитивно ќе влијае на губење на тежината.

Чај

Од сите пијалаци чај со нане е најефикасен . Овие рецепти се сметаат за наједноставни. Можете да готвите:

• Зелен нане мев чај. Рецептот е многу едноставен. Во зелениот чај се додаваат неколку листови од нане. Потоа се става на оган и се внесува во вриење.
• Чај со мајчина душица и нане. Земете една лажица нане и мајчина душичка. Потоа треба да ги истурите со врела вода. Се вари на тивок оган пет минути. По вриење, оставете го на 15 минути на топло место.
• Нане чај со диви јаболка. Земете една лажица нане и јаболка. Готви на ист начин како и во претходните рецепти. Само за време на инфузијата треба да се завитка во ќебе.

Бањи

Вие исто така може да се подготви различни минт бањи. Една таква постапка е етерично нане мие. Се бара да се соберат во бања со топла вода и да додадете околу 15 капки етерични нане масло. Времето на прифаќање е 15-20 минути. Таквата бања го ублажува тензиите, стресот и ги смирува нервите, што е важно кога се работи за намалување на телесната тежина.

Многу научници веруваат дека дури и вообичаеното вдишување на нането му дава сатурација на телото. Ако мирисате на лисјата на растението пред секој оброк, тогаш ќе сакате да јадете многу помалку од вообичаеното.

Контраиндикации

И покрај сите позитивни аспекти, нане за губење на тежината има бројни контраиндикации. Не можете да го прифатите:

• За време на бременост, жени кои дојат;
• Ако има нетолеранција за ментол;
• Ако се зголеми киселоста (можеби изглед на горушица со употреба на нане пијалаци);
• Мажите, исто така, треба да бидат уредни со нане, бидејќи може да ја промени хормоналната позадина.

Секогаш е неопходно да се следи дозата, бидејќи предозирањето има лош ефект врз телото. Ова може да предизвика поспаност, летаргија, мускулна болка, бавно срце.

Заклучок

Не мислам дека за една недела може да изгубите до 4 килограми. Во прилог на медицински бушотини, исто така, мора да го следите исхраната.

Потребно е да се запамети основното правило - да се користи чај со нане, потребен е секој ден.