На лековитите својства на пченица микроб. Како да никне пченица дома

Се повеќе и повеќе луѓе на нашата планета се размислува за начинот на својот живот, здравје и исхрана. Постојат многу рецепти и совети за исхрана, промоција на здравјето и лекување на болести. Овде ние ќе се зборува за една многу важна и бескрајно здрава храна - пченица микроб. Многумина слушнале за придобивките од пченица и сигурно сакате да дознаете каде да се купат овој производ и како да 'ртат пченицата во домот.

Размислете за купување на пченица за ртење може да биде аптека, продавница во одделот за здрава храна, или понекогаш дури и во самопослуга. Но, тоа не е погодна за засадување на пченица, на пакувањето треба да бидат присутни натпис - пченица ртење. Обично на пакет покажува како да 'ртат пченицата во домот. Но, ако не постои индикација или си ја купил на стока која се продава по маса, тоа ќе ви помогне на нашите совети. Од пченица никне дома?

За вас, најлесниот и не бара многу време и напор на следниов начин:

• пченица исплакнете под млаз вода;
• се стави на дното на плех или стаклени садови. Вие не може да се користи прибор направени од метал! Или да изгубат сите корисни својства;
• се покрива со вода и се остава за 10-15 часа;
• потоа повторно исплакнете. Прелива врз дното авион јадења влажни ткиво. Можете да ги користите cheesecloth, здиплен во 3-5 слоја. Прелива на врвот на пченица и мазна. Покријте со неколку слоеви на влажно ткиво;
• влогови како сушење;
• 1-2 дена расте мали зеле. Germinated зрна мијат и производот е подготвена за консумирање.

Јадете треба семиња со зелје не се повеќе од 1-3 мм. Веќе зеле нема да донесе никаква корист и се смета дури и отровни.

Сега знаете како да 'ртат на пченица во земјата и тоа е време да се зборува за можноста од приемот на истата во храната.

Germinated семиња се најдобро да се консумира веднаш штом се подготвени, и не ги чувате за долго време. Колку подолго се живее, толку помалку витамини во нив останува. На најдобрите и корисна опција - е да се јадат сите нив одеднаш со лажица, и да пијат она што некогаш се напие. Само две лажици за појадок. Ако не е возможно или недостаток на желба да се користи веднаш лековити семиња, тие треба да се стави во фрижидер. Складирање на не повеќе од 3-5 дена.

Ако се уште сакаш да се готви нешто вкусно и интересно, пченица може да се додаде на било салата. Може да се суши, се меле во мелница за кафе и парична казна пече леб витамин. Додека некои хранливи материи веќе ќе бидат достапни од контакт со метални сечилото со мелење дел од нив, за жал, се изгуби.

И тука е уште еден интересен рецепт за каша на пченица. Земете 2 лажици овес снегулки и germinated зрна на пченица. Истурете ја во врела вода, можете да додадете било суво овошје или бобинки. Донесе до вриење и веднаш да се отстрани од топлина. Фолија и оставете го да отстои 15 минути. Додадете путер вкус. Многу вкусна и здрава каша.

Тоа е време да се зборува за најважните - лековитите својства на пченица микроб. Тајната лековита моќ на магија семиња е многу едноставна. На germinated зрна има невиден износ на хранливи материи, различни витамини, минерали, киселини, ензими и влакна. Обилната содржи железо, цинк, јод, бакар, калциум, хром, калиум, селен, фолна киселина, витамини Ц, А, Е, Д, P, B5, и други.

Семиња обезбеди здравје и чистење ефект. Тие работат како сунѓер, бидејќи ја апсорбираат и отстранување на токсините од системи на телото и токсини, и благодарение на голема количина на растителни влакна нормализира столицата и цревната микрофлора. Жито се врати и да го стимулира метаболизмот, подобрување на имунитетот, намалување на визуелна острина. Овој производ живее здрав и силен забите, косата и ноктите. Со успехот на примени пченица микроб исхрана.

Тука е листа на само некои лековити својства на живеење пченица. Ако сте на патот на здравјето и долговечноста, овој производ треба да биде присутен на вашиот десктоп со завидна постојаност.