Ориз исхрана

Кај општата популација во последниве години предизвика бум во ориз исхрана. Се чини дека тоа е толку посебен, обичните каша. И тука и таму! Ориз содржи многу потребни за да ја заврши работата на телото, како и голем број на витамини и минерали, амино киселини.

На пример, калциум зајакнува коските, косата и ноктите. Калиумот го стимулира срцето на мускулите и го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести. Голема вредност за сите органи и системи на телото, исто така, имаат јод, железо, фосфор, цинк и витамини од групата Б, кои се содржани во ориз. Покрај тоа, ориз содржи протеини, и што е најважно - не содржи натриум соли и глутен, за разлика од другите гранули, и оваа супстанца може да предизвика алергиска реакција.

Рајс диета има за цел чистење на отрови. Воведување на исхрана ориз каша и други производи за губење на тежината, вие се гарантира да се добие не само губење на тежината, но, исто така, целосно чистење на телото, како ориз, како четка, ексфолијација и природно ги отстранува штетните материи.

Постојат неколку варијанти на ориз исхрана, од кои секоја вклучува отстранување на внесувањето на сол. Дозволете ни да ги испита.

Варијанта № 1

Оваа опција е повеќе како постот ден отколку на диета. Минува ориз истовар на следниов начин: се подготви една чаша ориз, малку nedovarivaya тоа, ја дистрибуираат во текот на денот и да јадат мали порции. Истовремено може да се пие зелен чај без шеќер, чиста вода или свежо.

варијанта №2

Оваа диета е повеќе како навистина се на диета, може да се забележи дека од една до две недели. Ова не значи дека во текот на сето ова време треба да имате само една ориз и измивам со вода. Паралелно со оризот е дозволено да се јаде овошје и зеленчук, и за ограничување на себе си да бидат во слатка, масни и пржена.

опција №3

Оваа диета олицетворение делува како превенција. Со усвојувањето на овој начин на исхрана за цел живот, можете слободно да заборавиме на токсини, отпад и запек. Доволно е да се јаде наутро на празен стомак неколку spoonfuls на малку печено ориз, а потоа за неколку часа да се воздржат од употреба на течност. На крајот од 2-3 часа, може да се врати во исхраната.

Вреди да се напомене дека тежината на ориз исхрана создава илузија на олеснување, бидејќи телото е повеќе течност излегува, која се враќа веднаш штом ќе се врати во употреба на сол.