Печење без шеќер. Рецепти солени пити

Зошто е печење шеќер е популарна? Многу луѓе гледаат нивната исхрана. Причините за ова - многу. Главните се:

• желбата за контрола на нивната тежина;
• болести, кои се наметнуваат ограничувања на внесувањето на храна;
• одржување на здрав начин на живот и следејќи ги правилата на правилна исхрана.

Сепак, тоа е многу тешко да не се консумираат храна и штетни прехранбени производи. Ова е особено точно на слатки и печива. Сепак, таму е толку лошо. Тие можат да бидат заменети. Наместо да критикувам пити и колачи може да се јаде колачи, варен без шеќер.

Кои се придобивките на потрошувачката на таквите печење? Прво, не се добиваат на тежина. Второ, не го зголемува нивото на шеќер во крвта. Вкусни и едноставни рецепти за печење ќе најдете во статијата.

Она што може да го замени шеќер

Првенствено, овој засладувач. Таков голем избор на состојки, некои од нив неколку пати посладок од самиот шеќер, па дека за подготовка на слатки и колачи треба да бидат доста. Засладувачи се поделени во две групи: природни и синтетички. Првиот се добива со преработка производи. Еден пример е фруктоза. Вторите се резултат на хемиска реакција. ПРИМЕР аспартам.

Исто така, шеќерот се заменува со еден производ како мед. Мед, исто така, се однесува на високо-калорична храна. Сепак, за разлика од шеќер, тоа носи голема корист за телото, бидејќи голем број на корисни состојки се вклучени во неговиот состав.

Вие не може да додадете засладувачи. Во овој случај, вкусот ќе се даде на производи кои одат во печење рецепт.

Пита без шеќер

Рецепти солени пити треба да биде во една тетратка секое семејство. Ние ви нудиме да се готви вкусна пита од јаболка без шеќер. Во подготовка на ова јадење, наместо на штетни бел песок ќе се користи природен мед. Исто така, оние кои го следат бројка може да го замени пченично брашно од овес.

За готвење потребни следниве состојки:

• Половина чаша брашно, жито или овес.
• А пар на јајца.
• Половина чаша од житни Херкулес.
• 2 лажици мед.
• Јаболка на сите различни, во зависност од големината ќе треба 3 или 5 парчиња.
• Половина лажичка сода бикарбона.

подготовка

Домашна колачи без шеќер е подготвена како што следува:

- Неопходно е да се подготви на јаболка. Тие се мие, се суши и чисти од дршката и јадро, каде што се наоѓаат на семето. Потоа излупени овошје треба да се сече на парчиња, парчиња може да биде која било големина. Подготвени јаболка треба да се здипли во сад. Таму исто така се испраќа и мед. Сите измешани. За подобар вкус и вкус може да се додаде мед и јаболков мешавина на цимет и ванила.

- Во рамките на подготовките за тестот мора да се паднат во длабок сад за јајца. Потребно. И јајца, и една чаша треба да биде кул, да го сторат тоа, тие треба малку време да се земе во фрижидер. Јајцата треба да камшик до силна формирање на пена. Да се направи овој полесно да се направи, тие можат да додадете малку сол. Без запирање да размахване, да додадете многу снегулки, а потоа сода бикарбона.

- Подгответе се за печење. За да се подготви Шарлот соодветна форма со краеви Сплит или сад за колачиња. Ако тоа не е присутна, можете да го користите длабока тава. Образецот мора да се подмачкани со масло или маргарин. По оваа форма посеан со breadcrumbs или гриз.

- Во форма подготвени тестото се истури на врвот на која се рангирани јаболка натопени во мед. Сето ова се напои со мед, во кои натопен овошје.

- Формата е испратен до печката, загреана на 170 степени.

Печени јаболко пита околу половина час. подготвеност може да се провери со кибритче или чепкалка за заби. Неопходно е да се пробие на јаболко пита на thickest точка. Ако чепкалка за заби или чкорче остана сува, торта е подготвена.

Овесни торта со портокали, сливи и ѓумбир

Солени пита рецепти вклучуваат присуство во составот на одредени состојки кои даваат вкус на прехранбени производи. За да се подготви овесна каша торта треба да се земе:

• половина чаша на земјата овес;
• 1 чаша солидна снегулки;
• 2 лажици мед;
• пареа јајца;
• ванилин;
• половина лажиче. сода бикарбона;
• 1 со малку сол и морско оревче;
• лажичка мелен цимет;
• 100 грама суви сливи;
• една кора од портокал;
• една чаша јогурт;
• 2 лажици растително масло;
• лажица рендан ѓумбир корен;
• 3 лажици сок од портокал.

подготовка

Солидна снегулки од овес е потребно да се прелива јогурт и оставете го да се издува. Портокал да се мие, се прелива преку вода што врие и јасно. Тргни треба да биде решетки.

По снегулки се потечени да го додадете во смесата од јајце. Сите мешајте додека не се изедначи.

Исто така, се меша рендан ѓумбир, рендана кора од лимон, мед и сок од портокал. Потоа, како резултат на маса се додаваат зачини, сол, масло и пепел. Мелени житарици треба да се додаде за да се затвори постепено, мешање во исто време, со цел да се постигне единството. Како резултат на тесто треба да бидат дебели.

Најновите додадете претходно измиени и се сече на мали парчиња суви сливи.

Тестото е поставен во калап за печење колачи и испратен во загреана рерна на 175 степени. Готвење време варира од еден час до еден и пол.

шеќер колачиња

Вкусни и едноставен за печење рецепти ќе бидат корисни за вас, ако одеднаш се спушти на гости. Одличен оброк да се подготви чај како што следува. Вие треба да се донесе:

• 300 грама брашно;
• 1 јајце;
• 150 грама путер;
• отцепена соли;
• 50 милилитри млеко;
• 200 грама мешавина од суво овошје (само еден тип на суво овошје може да се користи).

Замрзнати масло треба да биде решетки. Сушено овошје, исто така, треба да биде уништен. Ова може да се направи со помош на блендер. Сето ова се меша додека не се изедначи, а потоа и на суво овошје и путер додава брашно. Тогаш доаѓа крајот на јајцата и млекото. Конечно додадете суво овошје, а потоа сите се меша повторно.

Како резултат на тесто е завиткан во колбас, и се сече на дебели парчиња од еден и пол сантиметри. Колачињата треба да се пече на 180 степени за 10-15 минути.

Наполеон торта (печење без шеќер и јајца)

За подготовка на колачи да се земе:

• 200 g путер;
• 400 грама бело брашно;
• 100 грама брашно од пченица;
• 200 грама на млечна маст;
• нотка на сол.

Вие треба да имаат за да се подготви крем:

• 600 грама од 10% крем;
• 80 g путер;
• 250 грама датуми;
• 40 грама брашно;
• нотка на ванила;
• 40 грама печени ореви.

Прво што треба да се меша со млеко масло и сол. Во смесата, додадете брашно. Така, таа треба да излезе тесто. Секој дел од тестот треба да го промовираме во тенок слој. Споевите мора да помине на подмачкан сад за печење и се пече во загреана рерна на 180 степени молзење за 8 минути.

Да се подготви крем за да се прелива вода што врие над датуми, отстранување на кора. Потоа уништен во пире заедно со 200 грама крем. Потоа се меша со останатите крем, пире од компири и брашно. Смесата се испрати до плочата, каде што се готви до дебел, а потоа се додава на ванила и путер.

Секоја торта треба да се мачкаат со крем рамномерно. Торта е подготвена.

Печење без шеќер, кој рецепти беа доставени до вашето внимание во овој напис сте сигурни да уживаат целото ваше семејство. Бон appetit!