Позитивна личност совети, или како да се подигне вашиот духови

Се дојде есен - тоа е време да се меланхолија. Но, дури и сега тоа не е неопходно да се релаксира, секогаш мора да биде во весело расположение. Но, како да се постигне тоа? Како да ги креваш расположението, ако се чувствувате болни во срцето? Сега ние ќе го споделам со вас добри совети на оваа тема.

некои слатки

Да почнеме со најинтересните - со третира. Ако си тажен, јадете парче од вашите омилени чоколадо. Дури и ако сте на диета, не си се забрани да се јаде една или две парчиња на овој деликатес. Даде на вашето тело малку на среќа хормон. Уште еден производ, кој го подобрува расположението - јаболко. Затоа, џвакање на здравје, како плод! Покрај јаболка јасно не им наштети на вашата фигура. Добар јадење "антидепресиви" се морска храна. Ако јадете салата со ракчиња и лигњи, вие не само што ќе го подобри вашето расположение, но исто така и да се пополни на телото со корисни елементи.

Музика, Uplifting

Клуб, поп, рап, шансона - не е важно она што стил на музиката што не би го сакал, главната работа што одговара на вашиот стил и изглед. Тие се песни кои се "топло" своја душа. Како да ги креваш расположението? Нема потреба да се измисли паметни начини, едноставно се претвори на вашата омилена песна која ќе ви веј само позитивни спомени. Ако сте potantsuete, нивото на расположение ќе се зголеми значително.

Филмот, Uplifting - мит или реалност?

"И таму се оние филмови?" - и да побарате во изненадување. Се разбира, постојат. По гледањето ви се подобри расположението и подобрување на државата како целина. Комедија - неверојатна жанр. Гледајќи низ овие филмови, да ги креваш расположението, бидејќи тие се многу смешни моменти. Добар Опции за гледање (но не само комедија) - "Марли и јас", "Недопирливите". Уште еден добар филм - "Тајната". Овој документарен филм за моќта на мислата. мора да се подобри расположение по гледањето на овој филм, и тоа може да се чини дека сте имале крила сите можете да. Слушаат советите на тој звук во филмот, и можете да заборавите за се што е лошо засекогаш. Видете "Тајната", и ќе се разбере како да се подигне духот.

домашни миленици

Животни - неверојатни суштества. На нивниот вид на срцето станува топло. Тие се толку симпатична и смешна, но и поигрувањето со нив донесе многу забава, и човек и животно. Дали имате мачка дома - врзуваат јаже поклонат стрип и да ја започнете играта. Ако имате куче, а потоа забавата може да почне со топката.

турнеја

Како да ги креваш расположението? Одат на прошетка во паркот доколку тоа го дозволуваат временските услови. Дишат чист воздух. Ако, ќе биде само за прошетка, се заедно на пријател или некој куче. Заедно, ќе биде посреќен. Со еден пријател, можете да секогаш има нешто интересно да се разговара или само добра смеа од срце. И со сакана куче може да работи или игра топка.

сон

Сон - ова е многу корисна вежба. Значи, ако имате нешто не функционира, расположението на сите некаде исчезна, само оди да спие! По пријатен престој сè ќе работат надвор. Расположение ќе мора да се подобри. Покрај тоа, ќе има многу сили за нови почетоци.

Како да ги креваш расположението? Многу едноставно, ако ги следите нашите совети. Вие само сакате да - и сите мора да успее!