Пченка снегулки без шеќер: калорична содржина на 100 грама

Појадок - е најстариот и најважниот оброк во денот. Затоа, тоа е важно да се размислува за тоа. За повеќето луѓе, може да биде во рамнотежа, но во утринските часови да се трошат време за готвење не сака да се, и многу луѓе сакаат да јадат житарици, ги насладува со млеко или јогурт.

За оние кои го следат фигура во приоритетните снегулки пченка без шеќер. Но, тука е критика нутриционистите не се охрабрувачки, како овие производи се смета да биде храбар и апсолутно бескорисни за луѓето.

Што разговор?

На масата на современиот човек често се појавуваат пченка снегулки без шеќер. Тоа е хармоничен закуска, хранливи и вкусни со многу макро и микронутриенти. Но, обично ние да изберат тоа не е од корист размислувања и водени од страна на рекламирање. Обично во видео постојат тенок насмеана девојка, за која снегулки се можеби најдобриот пријател и главните "соучесник" во губење на тежината.

Но, производителите, исто така, тврди дека потрошувачката на житни помага да одржува рамнотежа на витамини во организмот и намалување на телесната тежина. За жал, работите не се толку едноставно како што изгледа. Значи пред да ја купите треба сериозно да се разгледа на рационалноста на таква стекнување.

технологија

Што се житни култури? Овој тенок kruglyashi од пченкарно брашно. технологија на производството на житни култури припаѓа Американците - Келог браќа кои случајно пржено тесто во масло и се интересираат за резултатот на гости поминува пензија. Се појави возбуда беше одличен рекламирање и продажба наскоро почна да расте. Но, садот се чинеше дека е невкусно, и претприемнички креаторите зачинет со шеќер снегулки.

Технологијата е таква што, пред претворање во пченка снегулки поминува низ неколку фази на третманот, при што се приготвува на температура сладок сируп солени и печени во рерна. Веќе во финалето се меша со полнила или глазура.

За оние кои се на диета

Најважното прашање за оние кои сакаат пченка снегулки без шеќер - калории. Без разлика дали тоа е висока во таков производ? Веднаш е потребно да се плашиш на навивачите снегулки - од околу 360 калории на 100 грама. И 80 грама од оваа сума - јаглехидрати. Се разбира, начинот на исхрана е третираат со такви индикатори не се добри, и потребно е значително да се ограничи. Особено дека протеините во снегулки е речиси таму, како и масти.

Затоа, тоа е безбедно да се побие изјавата на рекламни дека дури и може да оди на диета во снегулки. Во таква теорија, постојат милион резервации. Прво, еден дневен оброк прием замени пченка снегулки без шеќер. Калории содржината на 100 грама не дозволува да се јаде голем дел, па ќе мора да се задоволат со вечера се состои од 50-60 грама житни со обезмастено млеко. Со таков снабдување не е raspolneesh!

Второ, снегулки не се засити, а човекот веднаш се чувствува како ако тој не се јаде ништо. Сензации измамен, а со тоа и ние самите да предизвика зголемување на телесната тежина. вреди да се мачат слична диета е тоа? Тешко!

За составот на

Нутритивниот состав е можно и не се расправаат. По сите, за време на подготовка на речиси сите витамини се елиминирани, а излезот на потрошувачот добива "празни" производ Украсен со конзерванси, засилувачи на вкус, арома и стабилизатори. Дека ова често не се согласуваат љубителите брз појадок. За нив, пченка снегулки без шеќер, слика на пакувањето кое привлекува здруженија со здравје и природата чини олицетворение на чистота, природност и радост.

Предности и штети

Значи, она што е добро а што е лошо за нашето здравје донесе корнфлекс? На листата на позитивни работи може да се запише брзо готвење, апетитот арома, способноста да се поврзете производот со млеко, какао и џем. Ако вашето дете јаде житарки со природен сок, минерална вода или овошен парчиња, како коктел е дефинитивно корисни. Повеќе предности производот нема!

Пченка снегулки без шеќер не промовира губење на тежината, туку напротив, да доведе до дебелеење. Па несериозно употреба на производот предизвикува зголемување на апетитот, како и појава на алергиски реакции. Патем, алергијата може да се случи апсолутно сите, ако не е дел од палмино масло. Луѓе со лоша здравствена состојба, постои ризик од развој на хронични болести чистење, респираторниот и кардиоваскуларниот систем. Нарушена стомакот, и цела галаксија на лекарите се согласува дека снегулки влијае на ендокриниот систем, штитната жлезда.

За жал, на снегулки може да предизвика онкологија! Сите се должи на фактот дека акриламид супстанцијата е формирана за време на печење. Ова е силна канцерогена кој се акумулира во ткивата, формирајќи канцероген тумор. Многу не треба да се плашат, затоа што овој резултат може да се постигне со прекумерна употреба на снегулки.

За вашето здравје!

Со оглед на сите погоре, потребно е да се донесе во еден пример од најмалку еден бренд, производител на снегулки. Кои нудат на потрошувачите пченка снегулки шеќер "На здравје"? Производителите се позиционирање на производот како симбиоза на природна пченкарен гриз, шеќер, мед. Сето тоа врз основа на витамини и минерали. Марката има четири варијанти: застаклени со шеќер, unglazed, Miodowa и шеќер замена. Се препорачува да се користи производот за појадок со јогурт, млеко и јогурт.

Многу родители планираат да купат на вашето дете житни пченка шеќер "На здравје". Коментарите на другите корисници во исто време се смета како добра мотивација или antimotivatsiya да се купи. По вкус на снегулки практично нема поплаки. Децата велат дека производот е вкусна, слатка, а во исто време лесен. Со овие снегулки се среќни да се пие млеко и јогурт, како и какао, пијат, дури и кога тие не сакаат. Но, тука е прекумерна сладост не секогаш изгледаат релевантни, така и на децата не се стави производот во култ. Возрасни потрошувачите реагираат прилично неутрален. Збунети од прекумерна сладост, како и фактот дека веднаш по појадок Сакам повторно да се јаде.

купување Совети

Значи, ако вашето дете (или себе си), сепак, навистина сакате да се третираат и да купат пченка снегулки без шеќер, а потоа следат неколку едноставни совети од нутриционистите, за купување на производот како безопасни.

Прво, да се прочита составот и изберете производ, без вештачки адитиви, и содржи витамини.

Второ, не се позиционира на житни култури како здрава храна и да разговараат со вашето дете за опасностите од прекумерно пиење.

Трето, не се хранат бебето житни на празен стомак, и се постават на десерт, придружуван урда, јогурт, сок. Така корисен производ мора да биде поголема од снегулки. Ако ви даде вашето дете чинија со пченка, другите слатки можат да се отстранат, во спротивно тоа ќе биде премногу шеќер. Значи главната работа - умереноста, и кој било производ нема да им наштети!

Бон appetit!