Секое колаче има своја калории

Во оваа статија ние накратко ќе поминат низ главните видови на овој возљубен деликатес и да видиме што 1 калорија колачиња, во зависност од нејзиниот вид.

Сега на полиците на продавниците можете да ја видите широк спектар на вкусни видови на колачиња, а некои од нив содржат многу калории, а некои - собор. Како да се да се провери калорична содржина на cookies? Одговорот е многу едноставен. Неопходно е да се учат нејзините главни компоненти. По сите, сите знаеме високо-калорична храна, како што се павлака, скроб, шеќер, путер. Можеби повеќето исхраната затоа се смета овес бисквити, калории што може да се движи од 150 kcal / 100 g до 568 kcal / 100 g Оваа огромна разлика во перформанси се должи на содржината на различни видови на третира разни адитиви. Повеќето исхрана - овес колачиња (енергетска вредност од 150 kcal / 100 g).

Се разбира, мора да се има предвид дека, без оглед на она што може да биде нискокалорична колачиња, ако се консумира во големи количини и во исто време води седентарен начин на живот, зголемување на телесната тежина е обврзана да биде. Затоа секогаш е потребно да се следи износот на храна и калории содржани во него.

Сметаат, исто така galetnoe колачиња, кои калории се движи од 324 kcal / 100 g до 395 kcal / 100 g, ако тоа се шири со нафта, што многу луѓе сакаат да се направи, но се уште има, пиење сладок чај, тоа е, се разбира, ќе биде многу вкусни, но губење на тежината не е веројатно да се придонесе.

Речиси сите колачиња може да предизвика некои штета на телото. Се разбира, дури и нискокалорична колачиња со шеќер, кој (ако го користите во износ поголем од) штета не само фигура, но исто така и забите. И ако дознаам ќе бидат во можност да се врати, забите се, за жал, не. Сепак, овие проблеми може да почне само ако имаш црниот дроб во многу големи количини.

Освен на горенаведените видови на кондиторските производи, таму е исто така на сите омилени детството лиснато тесто на. Калории има во просек од околу 395 калории, но, исто така, тоа е исто така доста тешки производ за стомакот.

Енергетска вредност колачиња шеќер е една од највисоките - тоа се движи од 500 kcal / 100 g. Овие производи во големи количини содржи шеќер, путер, јајца и, се разбира, подигање на агенти. Сепак, пристапот до евиденцијата за содржината на разложување е ронлив пециво.

Во денешниот свет, кога многу производители не особено се грижат за квалитетот на своите производи, наместо квалитативен тест и состојки ние понекогаш се збир на различни конзерванси, распаѓање агенти, адитиви за подобрување на боја и вкус.

Најмногу вкусна и веројатно повеќето сакан од многу - домашна добрите направени од страна на своите раце. Се разбира, дома - бисквит, калории што тешко може да биде помал, но тоа е многу вкусен, срдечна и здрави. Типично, ваквите серија, ние се обидуваме да се избере само најдобрите и високо квалитетни состојки.

Различни оценки на cookies на вашиот ниво на калории, целосно зависи од состојките на кој се направени, така предмет на исхрана треба да се даде значење на она што бисквити подобро да се јаде и во она што количини.