Скок во височина е сложен координација во насока на атлетски дисциплина. Тоа се врши по спортист пред полетувањето. За спортист високи барања на физички тренинг. Џемпери се четири главни фази на скок, компоненти на процесот на истите. Сето тоа започнува со бегство, по што доаѓа надвор од долг лет над голот. Процесот на слетување.
Во врска со светските достигнувања во оваа дисциплина, како скок во височина, рекорд на жените е сега во сопственост на бугарската С. Костадинова, и мажите - Кубанскиот Х. Sotomayor. Гимнастичарите преминал ремени кои се поставени на височина од 209 м и 245 м, соодветно. Во обид да се подобри ефикасноста на специјалисти развиваат разни техники и начини на скокање, која ќе се дискутира понатаму.
Да започне со тоа зборува за старите методи. Најстарата и наједноставната форма на скокање е салата. Неговиот принцип лежи во фактот дека ногата центрифугална спортистот се движи низ лентата по која се извршува под прав агол. Во овој случај, на слетување на скокач случува на две нозе. За долго време, скок во височина се врши на друг начин, наречена "ножици". Нејзината суштина е во тоа што центрифугалната нога по полетувањето спортист во еден агол до 40 степени за лиење остар бар, и паралелно со тоа се пренесува и на ногата која се спротивстави. Поради високите високи перформанси локација на центарот на гравитација на телото при користење на овој метод за да се постигне речиси нереален. Скок во височина, кој се нарекува "бран", е форма на претходните и неговото продолжение, но сега оваа технологија речиси никој не го користи.
Посебно внимание се посветува на начин да скокаат, се нарекува "Roll". Тој е еден од повеќето рационално видови. Нејзината главна карактеристика е тоа што скокач турка нога, што е поблиску до пречката. По центрифугални нога удар се исправи државата. Во исто време, на телото се ротира и притискање врз градите тресење на нозете. Полетување се случува под агол од 45 степени, а спортистот е влечат по должината на железничката и се пресели странично низ него. Кога скок во височина се врши на таков начин, слетување се случува на двете раце и џогирање темпо.
Во текот на развојот на оваа техника, и има повеќе од еден вид. Тоа беше наречен "рокер скок" и е да се осигура дека гимнастичарка ротира во текот на стебло и ги надминува бар во позиција на долниот дел на стомакот. агол полетувањето тука, за разлика од "тркалање", до 40 степени.
Од најчестите и популарни и денес е метод со кој поголемиот дел од професионална гимнастичарки вршат скок во височина - техника на "неуспех". За прв пат беше прикажан на Б. Fesberi Мексико Олимписките игри во 1968 година. Со неговата употреба на спортист врши во бегство заедно имагинарен лак радиус од околу 12 метри на прстите, за намалување на центарот на гравитација. Значително помага со оружје замав. Непредвидлива се добива на сметка на многу моќен хоризонтални голема брзина која е развиена за време на трката. Прво гимнастичарка во лет со грбот кон голот. нога свиткана следната бутване на коленото и колкот на центрифугални - коригира. Поради слегнување лумбалниот назад спортист во време кога се пресели над пречката, скок во височина обезбедува многу економски транзиција.