Телесната тежина како Корнелија Манго: открива тајните на единствена техника

Корнелија Манго се смета за еден од најистакнатите, светла и колоритна учесници на седмиот "Американски идол". Наспроти позадината на другите учесници во проектот застана пејачот егзотичен изглед, необично силен глас и сончев расположение, кој ги инфицира други.

А карактеристична црта на сензационен убавина беа нејзиниот заоблен облик, кој веднаш по завршувањето на проектот остана само сеќавање за неа. Додека пејачот успеа да се губат телесната тежина? Што ми е потребно да се губат телесната тежина како Корнелија Манго?

Причини за губење на тежината

На Корнелија Манго од детството имал проблеми со прекумерна тежина. Но, иднината пејач на оваа тема никогаш не го почувствувала и сакаше себе само начинот на кој таа е. Манго секогаш сакаше да се јаде вкусна храна и не се одрече ништо. И покрај заоблен облик, Корнелија не двоумете се да гордо прогласи својот талент за целата земја. успешно ја помина на кастинг за "Фабрика на ѕвезди-7" Манго сфати дека со цел да се освои публиката, не само што има силна вокални способности, се уште мора да бидат способни да се движат и. Меѓутоа, за да танцуваат со нејзиниот тен, се разбира, тоа не е така лесно. И тогаш Корнелија Манго за прв пат почна да се размислува за губење на тежината.

Одлучувачки во овој поглед беше посетата на пејачот на лекар, кој, таа рече дека за неколку години, сака да има бебе. Лекарот објасни со неа, поради вишокот на тежина, најверојатно, појавата на различни здравствени проблеми, кои директно ќе влијаат на развојот на фетусот. И тогаш Корнелиј постави цел: да се губат телесната тежина, дојде она што може.

Учество во проектот

Во 2010 година, Манго има учествувано во необичен проект, кој беше организиран од страна на "Komsomolskaya Правда". Својата суштина и цел сведува на фактот да се докаже дека апсолутно секој човек, ако тој навистина го сака, е во состојба да ја намалите телесната тежина.

Кога Манго дојде на проектот, таа тежи околу 100 килограми. Пејачката сака значително усогласување на својата форма, но одби да се темпо тешко слабеење техники, како што смета дека исхраната не треба да влијаат на квалитетот на животот.

На проектот со секој од учесниците работел како нутриционист Рима Moysenko дека Корнелија и нудат оптимално решение на проблемот. Таа препорачува Манго продолжат да уживаат во вкусот на храната, но сече делови. Корнелија следат тој совет, но бидејќи таа имаше многу екстра килограми, во втората фаза на нутриционист губење на тежината и ги препорачал специјални лекови за губење на тежината, чие име се чува во тајност.

Значи, што друго е потребно со цел да се губат телесната тежина, како Корнелија Манго? Се разбира, оди на здрава исхрана, со што се минимизира потрошувачката на масна храна и јаде само корисна оброк. По совет на нутриционист, Корнелија почна да се подготват сите јадења во двојна котел, бидејќи на овој начин може да се задржи на хранливата вредност и природен вкус производи.

Покрај тоа, таа треба да го преиспита начинот на денот, ако е можно, се сон интервал од единаесет часот до осум часот наутро. Како што е објаснето од страна на експерт, максималното производство на телото на хормонот лептин - главен помошник во борбата против масните наслаги - изнесува 11-12 часа на ноќта. На телесната тежина како Корнелија Манго, исто така, треба три пати неделно да се организира дена пост: кефир, на зеленчук и овошје.

физичка активност

Еден од најефикасните начини да се ослободиме од вишокот на масти за Корнелија е движење. Манго со големо задоволство го прави фитнес и само сака да танцува. Корнелија исхрана надополнета со спорт, и помогнал, без губење на еластичноста на телото, го изгуби вишокот тежина.

резултати

Со следниве сите препораки на нутриционист, Корнелија Манго тенка. 2013 се сретна со пејач со тежина од 80 килограми. Дека ваквите резултати и тоа се обидува да го постигне. По Корнелија Манго тенки, плажа слика на пејачот почнаа да се појавуваат во разни списанија. Во мојот пример ако се докаже дека невозможното е возможно, само оваа силна желба. Како што и самата призна Корнелија Манго, пред и по завршувањето на проектот е како живеат две различни животи.

Препораки од Корнелија

За сите оние кои се борат со прекумерна тежина, Манго препорачува да го послуша нејзините совети:

1. Сакал да се губат телесната тежина, јадат подобро за разлика од сите. Тоа не е никаква тајна дека е вкусна и богата храна за семејството маса често поништува желбата да се јаде само диети.
2. А голем поттик да се губат телесната тежина е да се купат работи помал од оној кој едно лице е во реалноста. Желбата да се носи убава нова облека често се принудени да се усогласат со сите услови за губење на тежината.

Телесната тежина како Корнелија Манго под силата на секоја од нив. Главната работа - да се стави во предниот дел на целта, и строго го следи. Користење на препораките на познатиот пејач, можете да бидете сигурни дека резултат на овој метод на намалување на телесната тежина ќе ги надмине сите очекувања.