Тензиска главоболка: Симптоми и лекување

Со оваа непријатна појава, како главоболки, низ секој еден од нас. Природата и нивните форми можат да бидат различни. Најчестиот вид се смета за главоболка. Симптоми, третманот и причините за оваа појава, сметаат дека статијата.

Оваа болест страдаат од една третина од сите луѓе на нашата планета. Кај повеќето пациенти, оваа состојба се развива во млада возраст кога се појавува на болеста, по 50 години, тоа е прилично исклучок. Жените почесто од мажите, постои главоболка тензија. МКБ-10, или Меѓународната класификација на болести, доделува код G44.2 оваа патологија.

форми на болеста

Тензиска главоболка е од два вида:

• Епизодната, која се развива како резултат на стресот на низок интензитет. Неколку минути или неколку дена може да трае со главоболка. Симптомите во овој случај се: умерена болка која трае популарна дрога. Квалитетот на животот е состојба од која нема значајно влијание.

• Хронични симптоми главоболка се како што следува: болка, често билатерални, тие се локализирани тилен-преден дел. Развивањето на таквата болка како резултат на спазам на мускулите на вратот и главата. Хронична тензиска главоболка е прилично интензивен и монотон карактер.

Клиничката слика на двете форми на болеста е иста, само со различен рок на траење.

Симптоми на болеста

Како гледа тензија главоболка? Симптомите на болеста, во прилог на болка, која се манифестира со слабост, замор, раздразливост, нервоза, замор. Но, болката - не е мачна, кога не се појават гадење и повраќање. Многу пациенти дијагностицирани нетолеранција на бучава и светлина, тие се жалат на недостаток на апетит, несоница, отсутни ум.

Пациентите болка како што е утврдено од страна на компресија и цедење, склучување договори и монотоно и досадна светлина, умерена и тешка.

Некои пациенти може да донесе непријатност или чешла косата носи капа. Болката не преставам, дури и во текот на ноќта, но тоа не се зголеми за време на вежбање. Кога љубопитство мускулите на вратот и главата се чувствува печат. Патологија може да се развие на било која возраст, често има главоболка тензија кај децата, таа е поврзана со ментална преоптоварување.

Главоболка во мускулната тензија

Главоболка болка на мускулната тензија распространети меѓу луѓе на работоспособна возраст. Други имиња - идиопатска, психогена главоболка.

Причината за оваа состојба е продолжена контракција на мускулите на лицето, вратот и главата. Ова го намалува обемот на протокот на крв во крвните садови. Како резултат на тоа, може да се развие мускулната ткиво аноксија. Како резултат на акумулираните токсини и постои тензија главоболка. Симптомите во овој случај се како што следува:

• силна тензија на лицето, мускулите на вратот и рамото;

• досадна не-пулсирачки болка што оди од вратот до челото;

• чувство на челото и слепоочниците на еден моќен напон.

Во староста, развојот на таква болка не е типичен.

Главоболка со нервна напнатост

Главоболка, нервната напнатост, обично се изговара. Еден човек во таква состојба не може да се релаксираат. Болката е резултат на нервен преоптоварувања и честите конфликти.

Ако ние го игнорираме душата на трауматски фактори, болката може да биде прекината или намали. На пример, за подобрување на благосостојба ќе се одморат во кругот на блиски пријатели, патување во природа, лесно гледање на филмот.

Оштетување на нервниот систем во истражувањето не се откриени, и здравјето на луѓето, во принцип, не е во опасност. Сепак, болката значително ќе се намали квалитетот на животот, а пациентот треба медицинска помош.

Како да се нормализира состојбата?

Ако како резултат на нервен преоптоварувања стана главоболка стрес, како да се отстрани непријатност? Во овој случај, тоа е важно да се биде во можност да се релаксираат. Ова може да се направи на неколку начини, и тоа:

• направи авто-обука и јога;

• подложи на неколку седници на психотерапија;

• земе релаксирачка бања со додавање на билките или стојат под туш топла вода;

• масажа на вратот;

• подложат на физикална терапија;

• редовно физиотерапија.

Физички стрес и тензија главоболка

Мошне често болна сензација во регионот на главата се развива како резултат на физички напор. Како по правило, тоа е поврзано со професионалните обврски на човекот: работа на компјутер или возење со автомобил за долго време. Напрегање на очите се развива во накит и часовници, шивачките, градителите на мали електроника и други предмети.

Таквите луѓе често мора да се земе во паузите на работа, да го промени ставот за извршување на авто-масажа на проблемот области.

Ако проблемот е - детето

Денес, децата не помалку од возрасните, развој на главоболка. Симптомите во овој случај се исти: болка двонасочна стегајќи, детето станува нервозно, брзо се заморува. Често овие непријатни сензации се дополнети со болки во грбот и вратот, срцето и зглобовите, се крева крвниот притисок, или обратно, паѓа, отчукувањата на срцето се забрзува.

Причина тензија продолжен мускул не е погодна за раст на биро или десктоп, предизвикувајќи на бебето за долго време е во непријатна позиција. Исто така, придонесува за појава на болка заостанато во затворен простор, ментална и физичка исцрпеност, принудени продолжено гладување, екстремните временски настани.

причини

Поголемиот дел од причините за оваа состојба се опишани погоре. Исто така провоцирачки фактори на болеста може да биде:

• анксиозност, депресија и други афективни состојби;

• мускулите на стрес, ако еден човек за долго време не се движи (над-напон лицето, очите, вратот мускули);

• честата употреба на аналгетици и седативи;

• ненадејна промена на временските услови;

• лошо држење на телото, неправилна положба на телото за време на спиењето;

• со респираторни нарушувања се јавуваат анксиозност, како резултат на што е болка во главата;

• болести на грлото на матката 'рбетот;

• прекумерна употреба на алкохол и кофеин пијалаци.

Главоболка напон: третман

Осврти на методи за елиминирање на главоболки можат да бидат различни. Затоа што секој тело е поинаква, а тоа е многу добро за една личност, тоа не е погодна за друг. Како да се третираат тензија главоболки? Тоа е многу важно интегриран пристап. Односно, терапијата треба да се вклучат не само болка, но исто така и во отстранување на причините на состојбата. Ако се дијагностицира со тензија главоболка, третман главно се состои во:

• спречување на стрес, анксиозност, ментална преоптоварување, депресија;

• елиминирање на мускулна напнатост;

• спречување на појава на страничен ефект на лекови за болка.

терапија со лекови

Кога ги следниве тоа патологија лекови се:

• Антидепресиви - "дулоксетин", "амитриптилин", "Пароксетин".

• Нестероидни анти-инфламаторни лекови - "напроксен", "аспирин", "Кетопрофен".

• Мускулни релаксанти - "тизанидин", "tolperisone".

Комбинацијата на главоболка, кој се појавил како резултат на стрес и abuzusnoy

При користење на фармацевтски препарати да се почитуваат препорачливо лекар режим. Неконтролирана прием на лекови, особено оние поврзани со нестероидни лекови може да предизвика abuzusnoy главоболка. Тоа е, се дрогираат и нејзините причини. Да се разликува оваа состојба од главоболка, треба да се откаже од 2 месеци лекови предизвикани abuzus. Ако после се нормализација не се случи, дијагнозата "хронична главоболка." Ако на лицето од лековите состојбата на пациентот значително подобрена, така што постои болка abuzusnaya.

Комбинацијата на тензиска главоболка и мигрена

Некои пациенти имаат комбинација на епизодната тензиска главоболка и епизодната мигрена. Како по правило, таквите луѓе страдаат од чести мигрена. И со текот на времето, тие се развиваат главоболки поради стрес. Овие две форми на болеста имаат различни симптоми, па да се разликуваат една од друга да биде лесно.

Ако нападите се атипични хронична мигрена. А потоа се прави разлика хронична мигрена од хронична главоболка е тешко. Во оваа ситуација, пациентите се охрабруваат да водат дневник, и за долго време (околу 2 месеци) беше забележан во клиничките манифестации на тоа, да се олесни и да се активира секој напад. Ова ќе придонесе за понатамошно воспоставување на точна дијагноза.

Нефармаколошки методи на лекување

Во таква состојба како главоболка, третманот може да се врши без употреба на лекови. Постојат поштедливи методи, тие вклучуваат:

• релаксација на телото;

• релаксирачка масажа напнати мускули;

• акупунктура.

Традиционална медицина во борбата против таква состојба како тензиска главоболка: осврти третман

Оваа главоболка не е особено интензивен, но тоа може трајно да го наруши нормалниот психо-емоционална состојба на една личност. Намалување на појавата на напад да ги следите овие упатства:

• Мора да се одморат како што е можно повеќе, колку што е можно да го напушти работното место и далеку од компјутерот, за неколку минути.

• Во стресна ситуација треба да се смири и да се пијалак со чаша чај. Според одговорите на пациенти, инфузија на мајчина душица билка не е само совршено зајакнува нервите, но, исто така, има позитивен ефект врз активноста на мозокот садови. За подготовка на здрава пијат за да биде 5 грама билка додадете 0,5 литри зовриена вода, 30 минути. Како резултат на инфузија се зема три пати на ден за една недела, по пауза за 14 дена.

• Во третманот на болеста, пациентите пријавиле висока ефикасност на следните вежби: инспириум стомакот се надувува на издишување - е вовлечена бавно. На издишување треба да трае два пати подолго од вдишување. Постапката треба да се спроведе во рок од 15 минути. Патем, со помош на ваквите вежби може значително да ги заостри droopy стомачните мускули.

• Значително подобрување на состојбата на масажа здравјето на вратот и главата. Го прават тоа можно за себе - прстите или чешел.

• Многу пациенти пријавите болка олеснување по добра долго спиење или со земање на релаксирачка бања.

• На добар ефект дава ладни облози применува на челото. За тоа е можно да се користи фабриката златна мустаќи, зелка лист или каша направен од цвекло.

Ако горните упатства не даде посакуваниот резултат и не се намали тензијата главоболка, како да се отстрани напад, и кои лекови да се користи за оваа намена, искусен специјалист ќе покаже.

превентивни мерки

Кај некои луѓе болни чувство во главата може да се случи многу често во овој случај не е хронична главоболка. И често, пациентите земаат за нормализирање на состојбата на доволно голем број на лекови, кои, пак, може да предизвика нови напади. Затоа е важно да се знае како да се спречи развојот на оваа патологија.

Превенцијата е како што следува:

• А добар одмор во текот на ноќта. Секој човек треба да спијат најмалку осум часа дневно. Експертите препорачуваат да оди во кревет, не подоцна од 23 часа. Тоа е 11 часот навечер до утрото закрепне организмот.

• За да се спречи развојот на мускулната тензија во текот на работењето се препорачува да се земе пауза на секој час и изведување на вежби за сите делови на мускуло-скелетниот систем.

• Бидете сигурни дека за да се направи дневни прошетки на чист воздух.

• Редовната физичка активност не само што го подобрува здравјето, но, исто така, го минимизира негативното влијание на стресот.

• За подобрување на целокупната состојба на организмот, се препорачува да се подложат на третман чорби смирувачки билки, како растенија вклучуваат валеријана, Motherwort, божур тинктура.

• Пиењето кафе и алкохолни пијалоци треба да се сведе на минимум.

Outlook

Ретко се јавуваат главоболки епизодната не особено влијае на ефикасноста и благосостојба. Ако бројот на напади во изминатиот месец се зголеми, вреди да се обрне внимание. Бидејќи во овој случај, болеста може да стане хронична, што резултира со развој на психо-емоционална нестабилност, депресија. Прогнозата зависи од тоа колку беше иницирана навремена медицинска терапија, во потешки случаи, антидепресив третман може да трае и до шест месеци.

Ако утврди дека причина за болка зависи од земање лекови за болка, терапијата бара поинаков пристап. Неопходно е да се спроведе темелна медицински преглед, резултатите од кои експерт советува ефективен третман други лекови.

заклучок

По читањето на овој напис ќе научите повеќе за појава на главоболка. Симптоми, видови, причини и принципи на третман на патолошки состојби опишани погоре. Запомнете дека позитивни емоции се корисни за состојба на целиот организам, и кога ќе преовладуваат над негативните, развој главоболки многу поретко. Обидете се секогаш да се задржи добро расположение и добар дух, а не Таита во душата чувства на лутина и гнев, го одземе животот природно и лесно - и тогаш вашата емоционална состојба секогаш ќе се нормални. Останете здрави!