Фитнес центар "Спорт кварт" Izhevsk

Сега, во секој град во земјата се отвори и многу спортски сали, фитнес центри, каде што било необучени лице може да добие стручна помош. Но, како да се избере вистинскиот клуб за да потоа, плаќаат претплата за неколку месеци, а не да бидат разочарани.

Фитнес центар "Спорт кварт" во Izhevsk мислев над ова прашање и да им понуди на посетителите, кој прв дојде во клубот да се добие бесплатна обука под името "гости Посета". Ништо подобро е измислена во одлучувањето за тоа каде да посетуваат настава, како да дојдат и да се погледне во се што е во детали, се обидуваат да комуницираат со тренерот, посетете еднаш на тренинг група во секое време погодно за вас 7:00-17:00.

спектар на услуги

"Спорт кварт" во Izhevsk зафаќа 1200 квадратни метри. метри. Тоа сместени голем фитнес центар, две сали за аеробик, соби за обуката боксери saykl студио и базен. За релаксација после тренинг има сауна, фитнес бар, и солариум.

Салата е поделен на зони за сила и кардио. За спортисти дадено на најновата опрема со најнова технологија. Обука може да се врши самостојно, и можете да плаќаат за приватни часови со тренер.

ракавици за бокс салата се преземат за изнајмување. Таму има душеци, удирање кеси и вреќи. Тоа е можно да се изврши на загревање, работат штрајкови и дебатираа.

Голем базен ќе го привлечат пливачи во секое време од годината. Ова е голем плус во споредба со други спортски град фитнес центри.

Обука во групи

група класи во аеробик "Спорт кварт" во Izhevsk се подели во два вида: класични аеробик со учење на основните движења и аеробик со чекор-платформа. Времетраењето на таквата сесии - 55 минути. мешани вежби различен степен на подготовка се исто така достапни. Постојат групи за вршење на циклус. Овој музички обука за велосипеди со дополнителен товар.

За бремени жени, часови се одржуваат од страна на квалификуван акушер-гинеколог Василева Ирина. Вежби се подготви за иднината на мајчинството, научи како да дишат и да се релаксираат за време на породувањето. Користи елементи на јога и пилатес.

Во "Спорт кварт" во класи Izhevsk со луѓе кои се постари од 50 години. Главната цел на оваа обука - да се врати на зглобовите, 'рбетот и зајакнување на срцевиот мускул.

дополнителни студио

Часови во студиото "Спорт кварт" малцинства одржа подгрупи (3-10 лица) во Izhevsk. Тренирајте толку многу клиенти плаќаат целосно внимание. времето за обука е избран посетител поединечно.

На првиот студиски Јога Spine работи на мускуло-скелетниот систем, развој на грбот мускули, зглобови и лигаменти. Тренерот има 10 години работно искуство во Хата Јога, и повеќе од 4 години на работа со учениците во клубот.

Друг Студио Пилатес прстен, Бол користи единствен систем на 500 вежби за инженерство Џон. Пилатес. Работата се одвива во комплекс за сите мускулни групи, произведува правилно држење на телото, ублажува стресот и го олеснува луѓе од болни состојби на мускулите и зглобовите.

Трето Студио за фитнес центар се нарекува "Студио за танц". Работата оди во две насоки. Ова учење стомачен танц и ленти од пластика. Исто така постои и група на современите трендови во уметноста на танцот, како хип-хоп, Куќа, нов стил и други.

По обуката, можете да се одморите во турска бања или финската сауна, солариум или да уживаат во коктел на свежо овошје во бар на фитнес. Во "Спорт кварт" Izhevsk цените се прилично достапни за секој посетител. Постои систем на членство картички и прилозите.