Целта на утринската гимнастика во градинка

Физичката компонента е важен дел од образованието во целина. Овој аспект се фокусира на детска градинка. Секое утро во предучилишна почнува да се наплаќаат, што овозможува да се зајакне здравјето на децата. Како што знаете, се научи детето на спортот уште од детството, родителите се постават темелите за иднината. Целта на утринската гимнастика во градинка е да се подобри функционирањето на мускулите и внатрешните органи. Овој настан има голем велнес и хранлива вредност. Многу старателите е тешко да се изготви сет на вежби кои ќе бидат најефективни за деца од различни возрасти.

вредност полнење

Секое утро, тарифирањето се врши во поголемиот дел од градинките во нашата земја. Целта на утрински вежби - подобрување на мускулниот систем и подобрување на здравјето. тело било детето бара физичка активност. Тоа може да бидат насочени во повеќе корисна насока, привлекување на децата на спорт и отворено игри.

Наутро вежба, игра важна улога во организацијата на денот и на статусот на децата. Оние кои веќе се будни и да започне да се занесе во, се смират со помош на вежби. Поспан и помалку активни деца, напротив, ќе добие поттик на енергија за целиот ден. Целта на утрински вежби - виталноста и да се развие дисциплина.

Полнење треба да се врши секој ден, дека детето се навикне на организирани спортски активности. Тогаш тоа нема да биде товар, туку задоволство. Неопходно е да изберете одредени вежби, кои ќе бидат прилагодени на возраста и способностите на детето.

Како да се добие на децата да прават гимнастика?

Треба да се сфати дека мотивира детето е само игра. Во градинка, на сите настани, од музика до образование, што се одржа во форма на играта. Во оваа смисла, цената не е исклучок. Искусни едукатори препорачуваме користење на овие едноставни техники:

• пред почетокот на настанот треба да вклучуваат жив музика која ќе ги мотивира децата да извршат акти;
• вежба треба да биде интересно да се дете не имаат време да биде досадно;
• треба да се обрне внимание на квалитетот на наставата. Ако детето ќе излезе, дека ќе ги инспирира и сакаат да се направи дури и подобро.

Целта на комплексот утрински вежби е да обезбеди позитивно влијание врз учењето и креативни процеси. Децата се навикнеш на режимот, кога наутро го прават физички вежби, а потоа и други класи.

Мотивацијата на детето за утрински вежби

Покрај тоа да игра теми едукатор може да се примени и други техники за zazyvaniya kiddies да наплаќаат. Експресивен говор, интересни содржини и позитивни емоции помогне да ги мотивира децата. Може да се победи, така што тие сакаат да го остварат со цел да биде посилен и посилен.

Барај во утринските часови вежби може да биде со користење на заедничка акција. На пример, старател може да се јавите на сите деца во посета на ликовите на бајка. Да одам таму, што треба да скокаат три пати и насмевка. Овој елемент на игра ќе интерес на децата, и тие сигурно ќе ги исполнат условите. На оваа возраст, сите деца се многу љубопитни. Тие сакаат да дознаам како да се движат на животните, цвеќиња растат и она што се случува во надворешниот свет. Искусни наставници ги користат ова со цел да се излезе со вежбање. Децата ќе се вклучат во спортот, а во исто време да научат нешто ново.

Гимнастика за деца помлади група

Полнење за најмалите се одржа во текот на годината, на дневна основа, нејзиното траење не е повеќе од 5 минути. Целта на утрински вежби во помладата група - да се префрлат вниманието на децата да работат заедно. Треба да се сфати дека организираниот вежба спроведе за деца е тешко, бидејќи на оваа возраст, децата често се симне и немаат време за другите. Затоа гимнастика тука се состои од три класи: тоа е одење, трчање и скокови.

Прво што треба да го добиете вниманието на децата. За да го направите ова, им даде работа како една кратка прошетка, ќе треба да се менуваат со бавно џогирање и градежништвото. Еден одлично решение е формирање на кругот. Тоа е веќе возможно да се започне вежби за зајакнување на мускулите и екстремитетите.

Се разбира, не треба многу деца тежина, тоа ќе биде доволно за неколку минути на обука. За време на вежбање не заборавајте да користите игра елемент кој ќе ви помогне да победи на вниманието на детето.

Полнење за средната група на деца

Децата на петтата година од животот имаат повеќе независни во вршењето на различни вежби. Затоа, времето на полнење треба да биде околу 6-8 минути. Треба да се започне, како и секогаш, да одиме и да го освежиш малку, а потоа вклучете 5-6 вежби за развивање на мускулите на рацете, нозете, половината, вратот, стомакот и грбот. Децата обично се изградени во круг и да започне своите студии. Прво доаѓа на загревање, проследено со посериозни вежбање.

Бидете сигурни дека за салата треба да се користи скокови. Тука тие се поразлични: со се врти околу, нозете, освен, нозете заедно, итн провајдер мора да се објасни што е јасно и концизно ... Тој само ве потсетува како да се изврши одредена вежба, потоа зедов од самите деца. Инструктор мора да се обезбеди издржливост на децата. Ако тие се уморни, може да се земе мал одмор во подножјето на теренот.

Целта на утрински вежби во средината група е да се стимулира функционална активност на организмот. Децата на оваа возраст се веќе доста независни, така што полнењето се изведува со брзо темпо, без паузи и запира (ако не и ситуацијата бара).

Гимнастика за деца постари група

Веќе постои значајна физичка активност. Децата се активно вклучени во извршувањето на полнење, собирање на своите врсници на лулашките. Времетраењето на салата - 10 минути. Се состои од одење, трчање, скокови и 6-7 вежби. Во сите класи се препорачува во различни конструкции. Еве инструктор посветува посебно внимание на квалитетот на вежбите. Го следи точноста и јасност на движење, помага во случај на грешки.

Децата сами сакаат да стори сé што е право да се испадна добро. На оваа возраст, децата се многу одговорен однос кон обвинението, тие не треба екстра мотивација. Тие се брзо да се сеќавам на низа и вршат самите движења. Инструктор треба само да се потсетиме, а децата продолжуваат.

Целта на утрински вежби во високи група е развојот на децата разбирање на вредноста на полнење. Едукатор објаснува дека тоа е многу важно за стекнување на сила, агилност, добра фигура и убава одењето.

Видови на гимнастика во градинка

Во прилог на дневна плаќање многу корисна вежба превентивна природа. На пример, тоа е совршен вежби за дишење, кој ги промовира оксигенација, враќање на дишење, и така натаму. Д. Покрај тоа, може да се развие на моториката на прстите со помош на специјални паралелки. Цели и задачи на утрински вежби треба да се зајакне различни мускули на детето и да им влее љубов кон овој спорт.

Неопходно е да се инсталира на љубовта на физичка обука ќе им даде одредени предности во иднина. Во прилог на развојот на мускулите, спортот има позитивен ефект врз здравјето.

Гимнастика за нозе

Овој тип на полнење е многу важно за децата. По сите, тие се на целиот ден во движење, и нозете се протегала во секое време. Нога гимнастика е спречување на рамни стапала, тоа им помага да се поправи одење. Покрај тоа, тоа е можно да се изврши болка авто-масажа поени. Ова има позитивен ефект врз имунолошкиот систем и спречување на болеста.

Целта на утринската гимнастика во градинка е да се иницира интерес за заеднички форми на активност. На каматните деца, треба да се врши вежби во радосна начин. Тоа ви помага да се ориентираат во просторот и да се трансформира на задолжителните лекција во задоволството.

Препораки за унапредување на здравјето

Целта на утрински вежби исто така е во зацврстување на телото. Ова е многу важно затоа што децата се подложни на болести. Различни активности во насока на промоција на здравјето, треба да се врши задолжително. Ние не треба да заборавиме на храна. Секој ден на детето треба да се јаде природната храна и витамини.

Можете исто така треба да се обрне внимание на дневна рутина. Сите групи имаат распоред според кој тие треба да го поминуваат своето време. Во текот на денот, треба да се наизменично ментални и физички стрес. Тешко е да се прецени корисноста на квалитетот на сонот. Тивко време треба да се врши секој ден, и учител, треба да се види дека децата се спие.

Целта е, исто така, утрински вежби во базенот на децата, за воспоставување на добри односи. Децата го направите вежби заедно, и тоа ги спои. Затоа е многу важно да се спроведе вежби на дневна основа, поради што детето го зајакнува здравјето и мускулите.