Шејкер за спортска исхрана: слика

Прекрасна фигура е невозможна без квалитетна и правилна исхрана. Протеинските коктели и хейнери придонесуваат за градење на мускулите. Посебен контејнер, кој се користи за производство на супститути за храна и протеински коктели, ќе стане спасувачка прачка за секој спортист. За неколку секунди можете да подготвите хомоген пијалок кој ви овозможува да го насладите телото со потребните протеини, елементи во трагови и витамини.

Главната предност на кој било шејкер е погодност. Нема повеќе да ви треба гломазна мешалка или миксер, и можете да подготвите пијалак неколку пати со тресење на контејнерот. Заштеда на време и енергија користеше едноставни уреди кои го олеснуваат создавањето специјални коктели, навистина популарни кај спортистите кои ја контролираат нивната мускулна маса. Покрај тоа, тоа е сосема оригинален и привлечен додаток кој ќе го нагласи вашиот стил и желба за здрав начин на живот.

Видови на шејкер

Постојат неколку видови на уникатни уреди за подготовка на специјализирани производи. И покрај единствениот и целосно едноставен принцип на работа, тие се разликуваат во бројот на прегради и сите видови на дополнителни функции.

1. Уреди со две комори се едноставни колку што е можно. Еден оддел се користи за прашок (гејнер, протеин, креатин или амино киселини), вториот се полни со течност.
2. Трикамерниот шејкер за спортска исхрана се надополнува со комора во која се полни капсулите.
3. Моделот со четири комори има дополнителен гумен дел за резервен дел од спортската исхрана.
4. Сите модерни шејкери се опремени со дополнителни функции, како што се мешање, решетката, перфорираните пружини или специјалната топка, што ја прави смесата што е можно по хомогена.

Оптимален волумен

Со редовна подготовка на традиционален протеински шејк, е најдобар компактен шејкер за спортска исхрана со волумен од 500 ml. Овој капацитет ќе ви овозможи брзо и прецизно да подготвите дел од протеински пијалак дома и за време на тренингот. За оние кои сакаат гејнер, потребен ви е уред со волумен од околу 650-700 мл. Тоа е затоа што дел од мешавината на протеини и јаглени хидрати е нешто поголем од оној на протеинскиот коктел.

Материјал за домување

Сите материјали кои се користат за да се направи ова јадење се апсолутно безбедни за здравјето. Ова е посебна пластика, силикон и метал. Метал на шејкер за спортска исхрана е издржлив. Пластичните и силиконските контејнери се светли и светли. Неодамна, електричниот шејкер за спортска исхрана е исто така популарен. Таквиот додаток максимално го поедноставува животот на спортистите. Со цел да се подготви храна, само притиснете го копчето - и хранлив коктел е подготвен.

Предности на адаптација

Се разбира, за подготовка на спортски коктели можете да одите на неколку начини. На пример, измешајте ги состојките во тегла со обична лажица или користете модерни кујнски апарати - блендер или миксер. Но, да се направат такви манипулации во рамките на ѕидовите на спортски комплекс е барем незгодно. Предностите на специјалните прибор се непобитни. Ова е мобилност, едноставност и ефикасност.

1. Сега можете да го користите вашиот омилен протеински шејк насекаде и во секое време. Уредот може да ве придружува во обука и џогирање, на патот, па дури и во канцеларија.
2. Дизајнот на уредот ви овозможува да го поставите во држачот за чаши на автомобилот.
3. Можете да подготвите спортски терен со само неколку тресења.
4. Shakers за спортска исхрана, фотографии од кои може да се најде во овој напис - ова е прилично стилски додаток.
5. Удобниот уред е исклучително едноставен при работа - по употреба доволно е да се измие со вода или да се мие во машина за миење садови.
6. Независноста од уредите за напојување го прави уредот 100% мобилен.
7. Протеинската храна може да се пие директно од уредот. Така, нема потреба да се користи дополнителен прибор.

Како да изберете?

При изборот на лесен уред, вреди да се знае дека најдобрите шејкерчиња за спортска исхрана се обезбедени со капаче со навој. Токму овој дизајн овозможува пиењето да не се истури во најнепријатниот момент. Затворачкиот капак нема такви предности. Квалитетот на храната не зависи од големината или обликот на решетката. Сепак, не е препорачливо да купите уред без мрежа или специјална топка. Благодарение на нив, протеинскиот пијалак се покажува како хомогени што е можно повеќе. Вреди да се обрне внимание на постоењето на димензионална скала. Без него, ќе биде тешко да се движите во пропорциите на исхрана.

Како да се подготви спортска исхрана

Дали ќе имате освежување во обуката? Подобро е претходно да ги наполните потребните состојки во преградите и да ги мешате веднаш пред употреба. Ова ќе ги зачува сите хранливи својства на пијалокот. Ако се подготвите сè однапред, постои ризик дека многу различни патогени брзо ќе се појават во протеинската средина. Шејкер за спортска исхрана е неопходен додаток за секој човек кој го цени неговото здравје и се грижи за правилна и урамнотежена исхрана.

Едноставни безбедносни мерки

1. Газирана вода не е најдобра опција за подготвување протеински коктели.
2. Премногу топла или ладна вода, млеко или сок може да предизвика протеинот да се намалува, а производот ќе биде неравномерен.
3. Прво, течноста се влева во уредот, а само после тоа - прав. Така можете да избегнете појава на грутки.
4. Готовиот производ се чува не повеќе од два часа. По ова време, протеинскиот пијалок може да биде опасен за здравјето.
5. Еднаш во 5-6 месеци вреди да се замени уредот за спортски нов стилски и корисен додаток. Ова ќе спречи појава на бактерии кои на крајот ќе јадат во материјалот на телото.