Што храна содржи chlorogenic киселина, придонесува за губење на тежината?

Хемиско соединение наречено chlorogenic киселина, е откриен пред речиси 200 години, но во поширока кругови околу него не биле познати. Универзална бум оваа супстанција предизвикани само пред неколку години кога стекнал слава совршен слабеење. Научниците испитуваат во она што храна содржи chlorogenic киселина, и сфатив дека нејзината максимална концентрација (речиси 50%!) Е забележан во зелено кафе, грав. Се разбира, на пазарот е преплавен со различни додатоци тој производ.

Што содржи chlorogenic киселина, во прилог на зелено кафе?

Знае, многумина го доживуваат зелено кафе, како единствен извор на оваа смртоносна киселина за губење на тежината. Сепак, постои во одредени размери и многу други производи од растително потекло, а многу од нив се многу често се присутни во исхраната. Така што производи chlorogenic киселина е достапна во не помалку од кафе? Артишок, берберис, круши, киселица, израстоци на компир, модар патлиџан, јаболка, иако не можат да се натпреваруваат под еднакви услови со зелено кафе, но, исто така, се состои од "убиец" екстра килограми. А во некои видови на флора како содржина chlorogenic киселина, како и во кафето, но тоа е концентрирана само во делови, да не се јаде. Патем, дури и во зелено кафе, најголемиот дел од киселина не е грав, но во нивната кожа. Dieters веројатно се заинтересирани повеќе за она што храна содржи chlorogenic киселина. Треба да се напомене дека на листата на сопствениците на оваа компонента е доста обемна. На пример, тоа е концентрирана во 'ртење семе од сончоглед, слива, топола лисја и боровинки, во корените на цикорија, ориз, и други.

механизам за губење на тежината

Експертите кои учат во кои производи содржат chlorogenic киселина, како и механизмот на нејзините ефекти врз телото, дојде до заклучок дека главните влијанието врз метаболизмот на јаглени хидрати. Оваа супстанца го поттикнува складирање на гликоза во организмот, кои доаѓаат во форма на гликоген - сложени јаглени хидрати кој е моќен извор на енергија, со седиште во црниот дроб. Кога потреби на човекот калорична гликоген се претвораат во гликоза, која ќе се сретне со ново тело, наместо на калории. Дебел за некое време ќе се смета за "слободно". Овој процес се повторува се додека намалување на гликоген дефект и телото. Во принцип, ако знаете која храна содржи chlorogenic киселина, и да ги користите редовно, може да се создаде одредени услови во кои телото прво ќе консумираат масти, и тоа ќе доведе до губење на тежината. Покрај тоа, единствена супстанција намалува шеќерот во крвта и нормализирање на липидите содржина, која има позитивен ефект врз кардиоваскуларниот систем.

Придобивките и опасностите од зелено кафе

Патем, меѓу лекарите се одвива и во поглед на негативното влијание на зелено кафе на телото. Сепак, штетните ефекти не може да предизвика значителен износ на chlorogenic киселина и голема концентрација на кофеин, кој во не-нормализира употреба може да предизвика сериозни проблеми. Што се однесува до киселина, а потоа беа идентификувани никакви штетни ефекти врз телото во процесот на истражување.