Филе Тилапиа - рецепт

Сите домаќинки се свесни дека филето на тилапија, чиј рецепт ќе биде прикажан подолу, е многу корисен и вкусен. Покрај тоа, оваа риба е подготвена доста брзо и лесно.

Филе Тилапија - рецепт со ориз

Производи што ќе бидат потребни за готвење:

Тилапия - 550 гр;

Ориз - 220 g;

Кромид, растително масло.

На подготовка ќе потрае максимум 19 минути, а вашите гости и семејството ќе бидат задоволни и задоволни со вкусна вечера или вечера.

Прво треба да го ставите оризот да готви. Во меѓувреме, треба да се ангажираат риби. Значи земете го замрзнатиот филе тилапија и ставете го во топла вода, а потоа зачувајте го филето од вишок влага со салфетка. Потоа тријте ја рибата со сол. Потоа ставете тенџере со путер и пржете ги сосовите за една минута на секоја страна. По ова, стави кромид, се сече на прстени, додадете малку вода. Сега покријте и врие околу 9 минути додека не се готви. Додај сè на оризот и малку повеќе изгасне. Најдобро е да се користи кафеав ориз. Садот излегува вкусен и корисен! Бон апетит!

Филе тилапија - рецепт во ѓумбирска маринада

За да го подготвите ова јадење ќе ви требаат:

Филе Тилапија - 4-5 парчиња;

Свежо ѓумбир корен - 4-5 см;

Териаки сос - 5 супени лажици;

Оцет ориз - 1 лажица;

Мариниран ѓумбир - 25 g;

Свиги од нане - 2 парчиња;

Путер од кикирики - 25 g;

Сол.

Прво треба да го олупите ѓумбирот и да го редите. Потоа се мешајте со сос од теријаки, како и ориз оцет. Измијте ги рибините филети, а потоа исечете ги на парчиња. Сега стави риба во ѓумбир маринада и покривање на садови со храна филм. Потоа заминете 19 минути за маринирање. По овој пат, извадете ја тилапијата од маринадата и веднаш испржете го со путер од кикирики на висока топлина. Кога парчиња риба стануваат златни во боја, тие мора да бидат извадени на хартиена крпа за да се отстрани вишокот масло. Сега се сече во тенки ленти на ѓумбир кисела, се сече во нане и посипете со нив риба. Садот е подготвен!

Филе Тилапија - рецепт со црвен пипер

Состојки за готвење:

Тилапия - 2 парчиња;

Сок од лимон;

Соја сос;

Црвен пипер;

Маслиново масло.

Прво, одмрзнете го филето на тилапија, исплакнете со вода и добро избришете со крпа. Потоа посипете со црвена пиперка, додека не треба да сол, бидејќи киселите ќе бидат солени. Ставете ја рибата во чаша и посипете со исцеден сок од лимон. Додадете сос од соја во умерена количина, а потоа оставете ја рибата 17 минути за маринирање. Потоа пржете во маслиново масло од двете страни. Ова јадење ќе биде одлична вечера и ќе го задоволи вашето домаќинство со пријатен и деликатен вкус.

Филе тилапија во фолија со сирење и омлет

Храна за готвење:

Моркови - 1 парче;

Зачини, сол;

Филе Тилапиа - 4 парчиња;

Кромид - 2 парчиња;

Сирење - 360 g;

Маслиново масло;

Јајца - 3 парчиња;

Млеко - половина чаша;

Павлака - 2 лажици;

Брашно - 1 лажица од чл.

Прво треба да ги марините рибите во сок од лимон и зачини околу еден час. Потоа кора и се сече на моркови, кромид. После тоа, пржете во маслиново масло. Сега решетки на сирење. После тоа, нанесете го слојот од фолија и нанесете малку од истото масло. На фолија стави пржени кромид со моркови, и на врвот рамномерно да ги шири рибините филети. Потоа посипете со сирење и поставете уште еден слој филе на сирење, а потоа повторно слој на сирење. Сега размахнете во сад со посебно јајце со млеко и павлака, додајте сол, бибер, брашно и размахнете повторно. Примената омлет е исполнета со риба. Подготовка на тилапија во фолија во рерната на 170 степени за околу 24 минути. Бон апетит!

Печен филе на тилапија - рецепт

Ќе ви требаат:

Путер - 2 супени лажици;

Тилапия - 0,4 кг;

Сирење - 65 g;

Мајонеза;

Сушен босилек, лук во прав, сол, бибер;

Сок од лимон.

Сите погоре состојки, освен риба, треба да се мешаат во сад. Рибата треба да се измие и да се стави на фолија, по што треба да се пече 4 минути. Потоа се превртува и се пече уште 4 минути. Потоа извадете ја од печката и истурете ја на сос. Потоа tilapia повторно се стави во рерна и се пече во сос за 7-8 минути. Подготвување на риба едноставно и брзо! Служи најдобро со салата од свеж зеленчук.

По горенаведените рецепти, веќе нема да имате прашање како да готвите филети на тилапија.