Seabass риба и како да се подготват

Неодамна, море бас риба стана особено популарна со готвачи од целиот свет. Неговата употреба во подготовка на разни јадења. Тоа е затоа што на нејзиниот вкус и корисни својства. Она што го разликува риба море бас? Калорична тоа е само 82 калории на 100 грама од производот. Затоа, оваа риба се препорачува како диетална храна. Таа е многу мали коски, тоа е погодно да се јаде.

Seabass се готви на различни начини. Оваа риба е универзална, па подеднакво добри пржени, печени и готви. Можно е да се подготви многу посебен начин.

Риба, морски гргеч во кафе сос е подготвена како што следува. две филети треба да се земе половина глава на кромид, една четвртина чаша маслиново масло, 50 гр свежо сварено кафе, 120 милилитри добар крем, 50 грама бело вино, 100 мл риба супа, 4 домати, 100 грама спанаќ, шеќер, ловоров лист и бибер грашок. Мошне многу состојки, но риба е море бас, варен во овој рецепт е достоен за тоа.

Прво што треба да се направи сос. Сецкан кромид во било кој начин (може коцки). Истурам масло тава и се пржи со своите ловоров лист бибер и грашок. Потоа додадете на вино и испарува на половина. Истиот ефект, исто така, беше направено во супа. Следна прелива крем, кафе и додадете шеќер (1 лажичка). Варете додека сосот густо. По додавањето сол. Сега ние треба да вирус на сос и се вари уште еднаш.

филети сол и бибер риба. Од другата страна на knurled површина, така што тоа не е деформирано време на пржење. Доматите се сече на половини. Риба СРЈ во тава, прво, од страна на кожата надолу, а потоа со другата рака. Ние се шири на садот. Тогаш СРЈ домати и спанаќ. Додадете ги со сол и црн пипер. Ги стави на риба, убаво им служи на чинија. Прелива сос на врвот. море бас риба подготвена. Сос тоа дава една необична и многу оригинален вкус.

Како да се готви брзо и вкусно море бас? За да го направите ова, се на потребниот износ на риби, измијте и исушете со пешкир. Овој рецепт може да се користи како филети и цели, столчен од болка трупови. Загрејте ја рерната на 200 степени, и растително масло тава за маснотии.

ширењето риба на сад за печење. Посипете било зачини. Може да се земе пиперка или посебни опции за овој случај. Ако сакате, посипете го со сок од лимон. Seabass пече околу 20 минути. Потоа можете да се ставаат на маса со гарнир или зеленчук.

Риба море бас е одлична за печење. Но, тоа е потребно да се пре-маринираат. За оваа мешавина сок од лимон и маслиново масло, сол, бибер и било ловоров лист. Риба треба да се шири со подготвената смеса и оставете го еден час, така што тоа натопена со маринадата. Тогаш тоа беше печени на хелиум. Маринадата да додадете било зачини и зачини.

А карактеристика на подготовка на такви риби е брзина. Во секој третман таа е подготвена за не повеќе од 30 минути. Seabass има одлични вкусот, а во комбинација со другите состојки добиени одлични чинија.