Антицелулитни диета

Помогне да се ослободите од целулитот, целулит помогне на специјална диета. Тоа значи умерен и избалансиран исхрана на квантитативните содржина во исхраната на масти, јаглени хидрати, протеини, витамини и минерали.

Производи кои се забранува:

-kopchonosti, колбаси;

- масни месо;

-zapechonnoe пилешко на скара;

- кафе, чај, чоколадо,

- полу-готови производи;

- колачи, шеќер, тестенини;

-На вкус засилувачи производ кој содржи (адитив, Леќата);

- маргарин;

- солење;

Не злоупотреба на горенаведените производи - тоа предизвикува појава на целулит.

Овластени производи:

- риба, месо во исхраната,

- овошје, зеленчук, житарици, суво овошје - тие имаат многу влакна.

Ниско-масни млечни производи, морска храна и други производи во кои има малку маснотии протеини.

- вода помага да се елиминира вишокот на течност од телото.

- сокови, компоти, инфузии од билки - да се пие во ограничен број.

- растителни масла, ореви - содржи здрави масти треба да се консумира во ограничени количини.

Употребата на урамнотежена исхрана помага да се спречи формирањето на нови целулитот. Против него, постои уште една, прилично крути исхрана, наменета за 10 дена.

Антицелулитни диета.

Со пауза во текот на денот на 1, 3, 5, 7, 9 Јадете само свежо овошје и зеленчук во сурова форма.

На појадок - неколку зеленчук;

За ручек - зеленчук салата со растително масло на минимум.

На вечера - малку овошје и сад на зеленчук салата.

Исклучени од исхраната сите млечни производи! Се препорачува да додадете зеле во салати никнува соја грав, пченица.

2 ден исхрана - јаде само овошје, освен банани.

4, 6, 8, 10 ден исхрана мени како што е прв на свежо овошје и зеленчук, но варен зеленчук се делумно може да се користи, и мала количина на разреден исхрана житарици (леќата, овес, ориз или леќа). Прво се јаде сурова храна, а потоа се вари.

Користењето на овој метод на анти-целулит исхрана бара задолжителна консултација со лекар! тело најубавата жена ќе резултира од соодветна исхрана.