Дали е можно да се јаде смокви кога доите?

За време на бременоста, повеќето жени не се ограничи во ништо. Бремените јадат храна и во онаа сума што им се допаѓа. Сепак, по раѓањето треба радикално да го ревидира својот режим и исхрана. Често souped мајки сакаат да јадат нешто вкусно и необично. И тогаш се поставува прашањето за тоа дали доењето смокви. Оваа статија ќе ви помогне да го најдете одговорот на тоа. Ќе научите како да се јаде смокви за време на доењето и кои треба да се воздржат од овој производ. Ставовите на експертите и прегледи на жени на оваа диета ќе биде презентиран на вашето внимание.

Мислењата на лекарите се разликуваат

Може ли да смокви со доење? Што велат лекарите на оваа тема? Досега не постои консензус. Некои експерти веруваат дека се потребни свежи смокви со доењето може да биде алерген за мајката и бебето. Тие исто така тврдат дека ова егзотично овошје е многу опасно. Други лекари велат дека ако жените се консумираат како храна за време на бременоста, можно е да се јаде и лактација. Како што е случај во реалноста? Може новоформираната мама јаде смокви и нахрани бебето, без страв од последиците? Дозволете ни да се обидеме да разбереме во детали за ова прашање.

Прехрана жените во првите месеци по раѓањето

Дали е можно да се јаде смокви доењето веднаш по раѓањето? Во ова прашање, мислењата на експертите се согласија. Лекарите го објави дека во првите три месеци по појавата на бебе родено мајка оброци да биде посебен. Од исхраната треба да се елиминираат сите алергени, дури и ако жената не се одговори на нив. Исто така се препорачува да се воздржат од јадење свежо овошје и зеленчук, вклучувајќи ги и смокви. Ова може да доведе до зголемување на производството на гас на дете. Тоа е во првите три месеци од животот, бебињата имаат проблеми со варењето на храната.

Според нутриционистите за смокви за време на доењето

Лекарите кои се набљудуваат нивната тежина на нивните пациенти, тие велат дека смокви, а доењето ќе биде одлична алатка за нормализација на телесната тежина. Производот помага да се подобри варењето на храната поради високата содржина на влакна во својот состав. Нутриционистите исто така, наведуваат дека редовното консумирање на смокви доење нормализира регулира столицата и сол рамнотежа во телото.

Често souped мајки треба да ја користите лаксативи. Со дневна потрошувачка на смокви, можете да заборавите за овие проблеми засекогаш.

Предности садови и вени дои

Смокви доењето помага нормализира крвниот притисок, подобрување на работата на срцето. Сите се должи на фактот дека тоа содржи магнезиум и калиум. Исто така, овие елементи зајакнување на нервниот систем, што е важно за новопечен мајка. Овошје промовира подобрување на циркулацијата, го зголемува васкуларниот тонус и го зајакнува нивните ѕидови.

Phlebology и кардиолози каже дека плодови, кога доењето станува прекрасен профилактички. Редовното консумирање на овој производ го прави возможно да се избегне развојот на проширени вени, хемороиди, хипертензија и други нарушувања.

Витамини и нивната корист за мајката и новороденчето

Смокви со доењето може да биде корисно не само мајка ми, но нејзиното бебе. Ова овошје содржи витамините А и Ц. Тие се вклучени во формирањето на имунолошкиот одбрана. Како и многумина знаат, во првите шест месеци од животот од трошките што не поседуваат имунитет. Заштитата што ја добива директно од мајчиното млеко. Исто така ново изработени мајка треба сигурна заштита. Всушност, за време на лактација не треба да се речиси и да нема лекови.

Исто така, во овошје содржи калциум. Дека тој е често во кратки снабдувањето во доилки. Сите се должи на фактот дека бебето е рапидно расте. За да го направите ова, тој треба калциум, кои ги добива од мајката. Вреди да се напомене дека недостатокот на оваа супстанца трошка ќе почне да го извади на коса, нокти и коски на неговата или нејзината тоа. Тоа е причината зошто толку често постпартална жени се жалат на губење на кадрици, чувствителноста на забите и ноктите.

Смоквите содржат витамини Б, вклучувајќи железо. Нивните нормални количини кај жените промовира правилно функционирање на црниот дроб и хематопоеза. Недостатокот на железо често влијае на изгледот на младата мајка. Таа станува бледа, уморен, и има кругови под очите.

Вреди да се спомене дека сите хранливи материи што споменавме погоре, да навлезат во мајчиното млеко во мали количини за да се добие дете. Сето ова има корист во растот и развојот на бебето.

Стручно мислење за доење

Дали е можно да се јаде смокви кога доите? Осврти на специјалисти во ова издание ги содржи следните информации: овошје не само што не се штетни, но исто така корисни. Користете го за да може да биде од првите денови по раѓањето. Сепак, тоа треба да се направи мудро.

Експертите на доењето укажуваат на тоа дека мајката имаат овој производ подобро наутро. Ова ќе ви заштеди непроспиени ноќе, во случај на негативна реакција на овошје. Слики може да се конзумира во износ од едно парче. По што ќе го задржи вообичаено на владата, се хранат вашето бебе, како и обично. Во исто време мора да внимаваш на неговата реакција. Ако нешто невообичаено се случи, можете да јадете следниот ден за две смокви. Запомнете дека сите треба да биде мерка. Само во овој случај на употреба на смокви за време на лактација ќе донесе вас и вашето дете не корист, штета.

Алтернативни смокви апликација

Користење на смокви за време на лактација води за чистење на телото. Плодот е одличен антиоксиданс. Многу cosmetologists препорачуваме да го применуваат не само внатре, но, исто така, да се направи маска за лице на сл.

Вреди да се напомене дека ако користењето на смокви, не доведе до негативни последици, маската на производот, исто така, нема да има штетно влијание врз детето. Во зависност од типот на кожата, на пулпа од смокви, можете да додадете павлака, жолчките, јатчесто овошје и други производи. Таквите производи за нега на кожата се многу повеќе корисни купи композиции.

Кога смокви не може да се користи за време на доење?

Значи, вие веќе знаете дека смоква, која се користи за време на лактација, носи исклучителни бенефиции за телото на мајката и бебето. Сепак, постојат индивидуални ситуации каде што тоа не е неопходно да се јаде ова овошје.

Тоа не е потребно да се користи на суви смокви со доењето, ако имате ризикот од дијабетес. Исто така, во почетните фази на болеста се исклучи таква храна. И покрај тоа, може да се јаде свежо овошје. Впрочем, тие содржат многу помалку шеќер.

Тоа треба да се откаже од користењето на смокви во текот на доењето, ако имате желудникот и цревата во акутната фаза. Така, плод е контраиндициран кај чиреви, колитис и разни воспалителни процеси.

Ако имаат тенденција да се алергиски реакции на овошје, тоа исто така може да се развие во вашето бебе. Тоа е зошто таква храна треба да се ограничи или целосно да се исклучи за безбедносни цели.

Забрането е да се јаде овошје застоена или смокви од сомнително потекло за време на доењето. Ова може да доведе до труење, што е многу опасно за бебето. Ако се наоѓате себеси расте смокви, тоа ќе биде најдобра опција за исхрана старечки мајка.

Наместо заклучок

Сега знаете дека можете да јадете смокви доење. Ако имате било какви прашања во врска со исхрана за време на лактација, неопходно е да се побара помош од консултант. Исто така можете да го користите совети од педијатри и акушери. Тие само ќе ти кажам дали ќе може да се користи одреден производ во вашиот поединечен случај. Јадат добро и да останат здрави!