Земете билки за слабеење дома: Што, Зошто и колку

Традиционални рецепти, кои вклучуваат природни дарови на природата се основа на современите методи на лекување. Хербални лекови се повеќе се пропишани за пациентите во прилог на медицински третман, и често го замени традиционалните методи. Тоа не е без овие рецепти и исхрана. Билки за слабеење користи дома или во форма на фармацевтски препарати decoctions се сигурен помошник слабеење луѓе. Што е моќта на овие природни состојки? Зошто им помогне да се ослободи од вишокот на тежина? И тоа е секогаш ефикасен хербални лекови кога станува збор за хармонија?

Неколку совети

Разочарани се луѓе кои искрено веруваат дека пиењето неколку чаши на ден на чај, кој е составен од тревки кои придонесуваат за губење на тежината, може да се губат телесната тежина. Ова не е така. Инфузии, чаеви, подготовките само ќе им помогне да се повлече токсините и вишокот на течност, апетитот се ограничи или да се забрза метаболизмот. Паралелно со ова, треба балансирана исхрана и вежбање. нема да биде резултат на еднократен приеми: ставам билни комплекси треба, не еднаш. под овие услови може да се забележи само во динамиката на губење на тежината.

Како да го изберат правото билки за слабеење

може да се земе само оние билки во домот, кои немаат несакани ефекти, не содржи отрови, тие не се токсични. Дури и кога не е сигурен за нивните големи придобивки, не ги надминуваат дозволените дневни стапка, или да ги користите со други компоненти (освен ако не е поинаку предвидено со рецепт). Познавањето на причините за губење на тежината, може да се утврди она што билки за слабеење и во каква форма треба да се консумира: според ефекти врз човечкото тело, тие се поделени во неколку типови.

Билки кои ја потисне апетит

Како што знаете, некои луѓе се "заглавена" стрес, депресија и недостаток на побарувачка. Затоа, постојаното чувство на глад - тоа е нормално нивната држава. Тие се охрабрени да го користите билки кои може да се потисне апетитот. Тие работат во две насоки:

1. Гастричната филм забулвам ѕид со што привремено го блокира производството на желудечната сок (употреба во форма на чај, инфузија, лушпа).
2. Зголеми неколку пати, натопување течност и пополнување на стомакот (употреба во форма на листови, стебла, итн).

Овие билки вклучуваат спирулина, бел слез корен, Ангелика, ленено семе, fucus.

Трева, води надвор на течноста

Познато е дека стагнација лимфни предизвика потрошувачката на сол, зачини, колбаси и други не толку здрава храна. Тоа е овие феномени се случуваат и оток, булбус, и тежина доделување. Користење на таквите растенија како берберис, коњско опавче, tansy, пченка свила, смил, глуварче, јазол трева или burdock може да се забрза процесот на диуретик и cholagogue.

Билки за слабеење дома, што ја раздвижуваат на дигестивниот тракт

Ова анасон, копар, анасон, магдонос. Се чини дека ова е заеднички зелена, која се појавува речиси секојдневно на нашата маса. Но, тоа ја подобрува апсорпцијата на храната, го намалува нивото на slagging и го олеснува запек. Во прилог на зелената работи, да се справи со овие проблеми им помогне на камилица, мајчина душица, ајдучка трева, и buckthorn.

Друга причина за екстра килограми - бавен метаболизам. Во суштина тоа е резултат на се никакви лекови чести monodiets, хормонални неуспеси. Процесот на враќање на метаболизмот - долг и комплициран, бараат стручни совети. Паралелно со доделените лекови може да се конзумира старец, рузмарин, ѓумбир, куркума, коприва.

Горење калории - е еден од принципите на губење на тежината. Јасно е дека тоа може да се направи со помош на фитнес во салата или базен. Но малку луѓе знаат дека некои од зачини, исто така, да ви помогне да се намали потрошувачката на енергија. Тие вклучуваат куркума, ѓумбир и рузмарин. Додавањето на овие зачини во вашата секојдневна исхрана, може да изгуби малку дополнителна тежина. Но, важно е да се запамети дека прекумерната употреба на овие зачини апетитот.

Како да се билки на телесната тежина дома

Во суштина билки се користат како чаеви или инфузии. За потребно е нивната подготовка за строго следете ги инструкциите, кој е напишан на пакувањето: во согласност со дозирање, начин на подготовка, условите за употреба на готовиот производ. Основниот принцип на хербални лекови - е почитување на времетраењето на нивната употреба. Основа на овој курс во 15-30 дена (со исклучок на билки со лаксативен ефект). Пред да се започне со третманот, треба да се запознаат со контраиндикации, како и влијанието на други органи и системи.