Како да се готви овес за да биде вкусно

Многу малку луѓе јадат каша со задоволство. Но, сигурно тие не знаат како да направат овес каша, така што тоа е вкусно и устата. Многумина го користат за причините поврзани со здравјето или како дел од диета. Како да се готви вкусна овес каша за да изненади своите сакани, а особено децата? Ќе откријам некои тајни во оваа статија.

Прво, да видиме што корисни својства го разликуваат овој производ. Овес содржи многу витамини и минерали. Влакна содржани во него, не дозволува да се акумулира во телото на холестерол. Покрај тоа, едно од познатите корисни својства на ова жито е нејзиниот корисен ефект врз работата на гастроинтестиналниот тракт.

Како правилно да се готви овес ? Пред, мора темелно да го исплакнете грбот. Направете го тоа најмалку седум пати со топла вода. Тогаш овесната храна се готви во вода, но не додека не е подготвена. По ова, водата се исцеди и се додава млеко. Ако користите готови овесни снегулки, следете ги инструкциите. Ова се едноставни совети за тоа како да се готви овес.

Ако сакате да ги изненадите вашите најблиски со вкусна каша, тогаш користете еден од следниве рецепти. Додавањето на некои состојки може да го направи вкусот на садот да биде поизразен и оригинален. Еве како да се готви овес со портокали. Земеме портокали и истурете ги со врела вода. Потоа отстранете ја кората од нив и пресечете ја со слама. Тоа ќе биде доволно три овошја. Потоа ставете половина литар млеко во тавата и оставете го да зоврие. Додај во него три лажици шеќер, кој може да се замени со мед. Потоа, истурете ја корената кора од портокал, 50 грама бадеми и половина лажичка цимет. Чекаме додека не се врие млекото, а потоа додадете овесна каша (150 грама). Гответе ја кашата околу 10 минути. Преостанатите портокали се исечени и се мешаат со оладена каша. Ние испраќаме јадење во фрижидерот, а потоа му служиме на масата.

Ако готвите целата овесна каша, тогаш за 200 грама житни култури треба да земете околу еден литар млеко. Заспавме во моментот кога млекото се варат. Ако користите снегулки, тогаш 200 грама од овој производ треба да земаат 600 ml млеко. Млекото може да се разреди со вода. Гответе ја кашата околу 15 минути. На крајот, потребно е да го пушете со путер. Износот зависи од вашиот вкус. Покрај тоа, ние секогаш мора да се потсетиме на поговорката: "Вие не може да ја расипам каша со масло."

Најголемиот проблем обично се појавува пред родителите кога се обидуваат да го решат проблемот како да готват овесна каша на детето. Во овој случај, не треба само да го заварите правилно, туку и вкусно. Потребно е детето со задоволство да јадеше својот дел и дури побара додатоци. Во суштина, на децата не им се допаѓа ваквата храна, и покрај сите корисни својства што ги прават житарките поинакви.

Кашу во исхраната на детето треба да се администрира постепено, почнувајќи со мали дози. Прво, готви не е премногу дебела конзистентност. За секои 10 ml течност треба да се земат 5 грама житни култури. Овес во неговите корисни својства е едно од водечките места. Исто така, помага кога детето има сува кашлица. Детето треба да го вари кроп на водата, а потоа да го доведе до целосна подготвеност, дополнувајќи го млекото. На мало дете треба да им се даваат внимателни дополнителни состојки. Постарите деца можат да додадат овошје, крем, сушено овошје и други состојки за овес, што го прават јадењето многу вкусно.

Земеме овес и ги вариме во вода. Потоа додадете млеко во каша и продолжи да готви. По 10-15 минути, додадете шеќер по вкус и зачин (цимет, кора од лимон). По уште 5 минути, можете да додадете крем. Таквата каша треба да излезе слатка и миризлива.

Можете да готвите каша на едноставен начин, со додавање на шеќер. Потоа, по готвењето, го вкусиме со исечени плодови или други состојки.