Крис Pauell - неограничени можности на човековата

Познато е дека одличен начин да се губат телесната тежина е физичката активност. Во моментов, се повеќе и повеќе фанови стане во овој спорт, како американска фитнес. Неговиот творец и се смета да се биде активен корисник на Крис Pauell, кој во моментов им помага на телесната тежина многу луѓе.

Крис

Денес се чини неверојатно дека тренерот е познат како тинејџер е многу мал, не можејќи да го издржат фудбал товар. Но, за да се игра оваа игра многу како Крис Pauell. Тоа е зошто тој зеде неговото тело, со главата потонат во кревање. Крис стана не само да научат за неколку месеци. Кога тој повторно се појави на теренот, тој почна да се победи. И не го направив тоа на сметка на предностите во големина, кои, навистина, не, и поради поголема издржливост и сила се појави.

Оваа победа над сопствената слабост го покажа како неограничените можности на телото. Овој настан доведе на крајот на фактот дека денес е најомилена и популарната американска фитнес тренер.

прво искуство

Станува возрасен, Крис учествуваше во утринската програма "Добро утро Аризона" како специјалист во само-подобрување. Во живо добиле телефонски повик од Дејвид Смит, кој побара од тренерот за помош. Неговата тежина е 285 килограми, така што лекарите му ветил само 4 години од животот. По некое време, Крис лично во посета на повикувачот да се разбере она што може да им помогне на оваа сиромашна човек гигант.

Како резултат на ова патување, што си сигурен дека тој е подготвен да Дејвид огромни жртви за доброто на физичкото здравје, Крис Pauel разви персонализиран губење на тежината програма за Смит. Во текот на годината и тренер половина на секои два дена дојде до човек, кој стана негов пријател. Тој предава на Давид да јадат, не бараат утеха во храната, и го однесе од утро до вечер исцрпувачки вежби.

Само неколку месеци човекот за неколку години не се случува надвор од куќата, беше во можност да се добие возачка дозвола. Прво на сите ова е овозможено благодарение на фактот дека тој беше во можност да се вклопи во седиштето на возачот. Покрај тоа, тој матурирал и отиде на работа.

Осумнаесет месеци подоцна, човекот се мери само 101 килограми, но неговото тело се уште е тажна глетка - одбивни наборите на кожата виси од сите страни. Благодарение на телевизија, приказна за Давид и бил познат на земјата, а лекарите го праша за добротворни цели, операции за да се ослободи од вишокот на кожа. По четири операции и шест месеци на рехабилитација нов, целосно непрепознатлив Смит се појави пред гледачите и навивачите.

Денес, Дејвид вели дека од никого, дури и длабока јама може да се донесе да извираат. Тоа им помага на другите, кои се во истата замка дека пред тој самиот многу години.

проекти

Крис Pauell има неколку програми за губење на тежината, пишува книга, кои учествуваат во разни емисии. Тој се смета за еден од најпознатите фитнес тренери Америка. Најпознатиот проект во нашата земја е преку програмата "екстремни губење на тежината."

Секоја програма во оваа серија е посветен на еден многу масти човек. Сите како резултат на напорите Титаник на луѓето во една година е губење на тежината, добивање на нормална форма. Во текот е сè: исхрана, вежбање, и на највисоко, и работата на пластичните хирурзи, како и помош на психолози. Многу внатрешни бариери за надминување на учесниците на програмата, за да се докаже себеси дека здраво тело со соодветна големина - не е луксуз. Тоа е достапен на секого.

Оние кои не се сигурни во вашата способности, ти дефинитивно треба да се види трансфер на "екстремни губење на тежината."

препораки

Во различни телевизиски програми тренер акции совети кои може да се следи од страна на некој кој сака да има тенок и здраво тело.

Основни правила:

• Со оглед на ден ветување да се кандидира 5 минути, потопена 10 пати, јадат право храна. Главната работа - да ги исполни овие ветувања.
• Неопходно е да се пијат многу течности.
• Шеќер треба да се отстранат од најмалку еден оброк дневно. Тоа е едноставно, но тоа функционира.
• Не бикарбона. Појадок секој ден, како и вежби.

• Големината на порции. Крис Pauell, слабеење на постапка која станува задоволство, советува јаде почесто, но помали делови.
• Имаат поддршка. Тоа не е важно кој е тој - семејство, пријатели, соседи и познаници со кореспонденција. Но, тоа нешто заедно е секогаш полесно.
• Визуелизира. За да го направите ова, ќе треба да се купи едноставна рамка за слика за фотографии во кои за да вметнете слика која за која започна сè. доволно да се прикаже тенки силуета некој, некој слика саканиот дете - секој има свои причини да се направи фигура.

Крис Pauell сигурни дека да се прават работите е секое лице, најважно - да се најде вистинската мотивација и пријател, кој ќе биде во можност за поддршка во тешки моменти.