Лубеница диета: осврти, што е резултатот?

Нашиот живот е полн со парадокси, од кои еден е диета лубеница. На изненадување фактот дека оваа Бери, како неверојатно сладок вкус, содржи 100 грама месо само една четвртина од стотици калории. ниска калории ви овозможува брзо да се намали тежината и волуменот на еден човек кој одлучи да се губат телесната тежина на овој моно-диета.

Лубеница диета ... Одговорите во врска со тоа ќе ви овозможи да го изберете најсоодветниот исхрана, вклучувајќи чудо Бери.

Постојат неколку видови на лубеница диета: нејзините тешко и помека варијанта. Така, на пример, тоа бара напорна исхрана, која содржи само пулпата на лубеница. нејзиниот секојдневен сума може да се пресметува со формулата: вкупната тежина на лицето поделено со 10. Резултатот ќе се покаже на маса во килограми на лубеница, кој може да си дозволи во текот на денот. Оваа бројка се дели со 5-6 единици и да го добиете бројот на диња месо, што може да се конзумира во еден оброк. Бројот на кругови во овој случај е 5-6 пати на ден. Оваа пресметка важи и за луѓето во вкупната маса на не повеќе од 70-80 кг. Над оваа граница тежината на едно лице ќе треба да се подели со фактор на 15. Други услови се исти како и кај луѓето со тежина од 80 кг. Исхрана е забележан во рок од 3-5 дена. Првиот ден, според коментарите на диета лубеница, поминува многу лесно. Телото со задоволство се ослободи од вишокот на течност. Во вториот и третиот дена треба да ги слушаат неговите реакции. Ако има било какви негативни симптоми, веднаш да престане лубеница моно-диета.

Тешки лубеница диета: повратни информации за користење само на пулпата на Бери предупредуваат дека пред почетокот на потребата да се испита од страна на лекар. Во случаи на проблеми со генитоуринарниот систем (особено во пиелонефритис и присуство на конкременти во бубрезите), со панкреасот - панкреатитис и други манифестации на болеста, како и постоечки дијабетес храна лубеница пулпа контраиндицирана. Здравите луѓе лубеница диета три дена за да им помогне да се ослободи од 4 или 5 екстра килограми и пет ден - 5-7.

Во разни форуми, лубеница диета коментарите собира максималниот износ на крајот на сезонски преминот од лето до есен. Лубеница диета во ова време од годината - од најчестите и миленик на многу производи. Оние кои сметаат дека е тешко да се одржи лубеница моно-диета, изберете помек опции:

1. Секој прием на лубеница пулпа, во моно-диета, можете да додадете неколку 'рж тост, но не повеќе од 50-60g. Во овој случај, времетраењето на лубеница диета исхраната може да биде 7-10 дена.
2. Денес е модерно да се губат телесната тежина на диета на познат поп-ѕвезди. Лубеница диета е многу привлечен пејач Николај Baskov. Дизајнирано оваа диета за 9 дена, кои се поделени во три периоди. Во првиот, освен лубеница, пејач користи во исхраната варен ориз без сол и масло. Во вториот - лубеница неговата исхрана диверзифицира компири печени или варени. Најдоцна Покрај лубеници му служат печени јаболка и варен зеленчук или бари на пареа. Пиење во овие денови за 9 Никола е чист квалитет на вода без гас, зелен чај и билни инфузии со диуретик ефект (остава мечкино грозје, плодови од брусница и lingonberry и колковите). Вкупниот износ на течност е околу три литри на ден.

резултати лубеница диета покаже запрепастувачки. Поради губење на вишокот на вода во телото на човекот се намалува со десетици сантиметри количини, без доделување на кожата, подмладува станува еластична и здрава станува мат боја, брчки исчезнуваат, големи - стануваат се помалку длабок рељеф.

Нема ништо чудно во фактот дека толку популарна лубеница диета - коментарите на интернет укажуваат на тоа дека целулитот станува помалку изразени како лубеницата помага да се отстрани сол од поткожното масно ткиво и таа ја загуби способноста да се акумулира вода. Usyhaya "кора од портокал" ќе исчезне.

Лубеница диета треба да бидат избрани во средината на сезоната, или незрели плодови со изобилство на нитрати не само да ја влоши состојбата со здравствената состојба, но, исто така, може да отров вашето тело со нивната зголемена потрошувачка.

Зрели, миризлива дињи содржи:

1. Сварлива шеќери - гликоза, фруктоза, сахароза и малтоза. Со давање на вашето тело значителна количина на енергија, тие се распаѓаат брзо, и тежината на лицето не е во пораст.
2. Пектин и целулоза влакна, кои го забрзуваат процесот на размена, давајќи им можност на лице чувство на ситост, како и имаат способност да се намали на поткожното масно ткиво слој и отстрани вишокот на течност од телото. Исто така, користејќи ги подобрува подвижност на цревата и неговата нормална микрофлора.
3. Дневен норма на калиум, натриум и магнезиум во само еден лобус шарени плодови, како и десет клучни витамини и антиоксиданси.

Лубеница диета коментарите губење на тежината момчињата и девојчињата покажуваат значително помага да се намали на половината, колковите и ефикасно ги отстранува испакнати стомакот, под сеопфатен пристап кон него. Тоа е митот за јадење лубеница седи на каучот и телесната тежина, го прави пародија од нутриционист. Тоа не е никаква тајна дека активен начин на живот, вежбање во регуларниот режим, може да се врати или да се создаде совршена фигура.

Консолидирање на резултатите на исхрана две недели може да се одржува. Додади во вашиот нискокалорична диета на протеини и јаглехидрати на ниски-масти храна: пилешко, риба, говедско месо, урда, сирење, јајца, житарки, зеленчук и овошје, може да се разликуваат од менито и се врати на метаболизмот. Овие производи се дизајнирани да обезбедат наутро и попладне. Во вечерните часови, до 19.00 часот, продолжува да јаде лубеница, но стапката на 1:30, тоа е, се делат на вашата тежина за 30 и да добијат бројот на килограми на лубеница за вечера. Оние кои користат лубеници 'ржан леб, нутриционистите се дозволени до 50 грама тост. режим на набљудување поддржува исхрана, ќе се обучуваат на вашето тело за здрава нискокалорична диета, а потоа резултатите ќе се постигне за долго време да ве задоволи.