Марула: видови и бенефиции

Марула се јаде, главно, во комбинација со друг зеленчук или како дел од еден комплексен гарнир да јадења. Во собата на неговите варијанти овозможува користење на овој производ за подобрување на вкусот и аромата на варен кулинарски деликатес. Покрај тоа, тоа е од суштинско значење за оние кои сакаат да изгубат тежина. Салата како зеленчук култура е поделена на состојба и сантата мраз.

Сите на зелена салата

Марула фабрика е класична форма која е разбирлива форма, врз основа на името. Познати и сакан од многу луѓе, има огромен спектар на видови, често се една и иста сорта се нарекува во различни начини, збунувачки потрошувачите. Најчесто се среќаваат и следниве видови на салата во готвење:

- зелена салата;

- Lollo Росо;

- даб зелена салата;

- arugula;

- крес;

- endive.

Секој вид е уникатен, има светла боја заситени арома е во комбинација со различни состојки.

зелена салата

класичен зелена салата за долго време во нашата земја расте насекаде. Таа има свеж вкус, лисјата се нежни, меки. Главната работа во одгледувањето на сорти на зелена салата - нема спиење за време на неговата колекција, бидејќи perezrevaya, тоа претставува еден вид на главата на зелка, станува невкусни. Ако фабриката живее во место каде што не се доволно влага и светлина, постои можност дека листовите се здобијат со непријатен горчлив вкус. Овој тип на добро со зеленчук, тоа е препорачливо да го користите, и во подготовка на сендвичи.

даб салата

Даб лист зелена салата има добиено своето име поради сличноста со лисја слични на дрво. Тоа може да се здобијат со двете зелени и бордо боја е добро кога се додава на јадења со печурки, лосос, поради тоа што има дискретна лапнал вкус.

arugula салата

arugula салата многу знак во врска со пармезан сирење и домати цреша. Таа има возбудливо ефект, и покрај неутралноста вкус. Садовите се додаде само лисја, бидејќи произлегува имаат горчлив вкус. Оваа зелена салата, за разлика од повеќето од нивните колеги, расте поединечни листови, има сенф-лапнал вкус со навестување на лута пиперка. Доаѓање до нас од медитеранската кујна, тој дојде по вкусот на многу љубители на моцарела сирење во комбинација на маслиново масло и малку сладникав домати.

cress

Perechnik градина - друго име за крес, широко распространета во Кавказ и се користи за подготовка на ремек-делата на локалната кујна. Таа има адстрингентно, малку зачинета вкус содржи сенф масло и, главно, служи како одличен додаток за салати, месо или риба јадења.

Корисни од салата?

Кога јадење салати било кој тип и вид, телото добива елементи во трагови (фосфор, калиум, фолна киселина, железо, магнезиум, калциум), заситен со витамини А, кој ги промовира нервен систем, превенција на настинка, регулирање на метаболизмот.

Употребата на зелена салата се уште е во фактот дека тој е дел од менијата на луѓето кои страдаат од проблеми со дигестивниот тракт, атеросклероза, шеќерна болест. Поради содржина на влакна и ниска калорична вредност не е препорачливо да го земе за храна и за оние кои сакаат да изгубат тежина. А квалитетот на вкусот на производот му се овозможи да додадете речиси секој јадења.