Напади на паника: симптомите се непријатни, но не се опасни

Дали знаете чувството на ненадејна аларм? Кога одеднаш без очигледна причина нагло влошување на здравјето, тој почнува да се чувствуваат вртоглавица, забрзано чукање на срцето, и сите оваа состојба е придружена од страна на големо страв, понекогаш поминува во паника. Тоа може да биде страв од губење на свест, губење на рамнотежа, почина. Ако одговорот е да, тогаш сте како дополнителни 5% од населението не знаете од прва рака што напад на паника. Симптомите на болеста се поставени за долго време. Во прилог на погоре, овие вклучуваат појавата на внатрешен трепет, тремор, задушување. Понекогаш температурата се зголемува драстично, телото се врти ладно валани и топлотни бранови, мачнина, болка во срцето.

Сите овие карактеристики се повеќе или помалку чести, тие се својствени во поголемиот дел од кои страдаат од состојбата наречена "напади на паника." Симптоми, сепак, може да биде дополнет со поединечни манифестации. Некој има често мокрење, дијареа. Други вкочанети раце и нозе, други страдаат од епилептични напади. Понекогаш, особено сиромашните луѓе да се добие една кратка несвестица. Најмногу досадни нешто во таква состојба што не е можно да се ослободи од неа по своја волја.

Симптоми на напад на паника, кои се појавија за прв пат, многу исплашени болни. Луѓето почнуваат да оди на лекар од различни специјалности, во зависност од каков вид на симптом е преовладува за време на нападот. Тоа може да биде кардиолози, гастроентеролози, хирурзите ...

Но малку луѓе можат веднаш да се направи дијагноза "напад на паника." А Третманот е одложен, а државата се влошува. Состојба на речиси сите страдаат Па не е комплицирано само со автономни манифестации, но и очекување на повторно апсење. Постои маѓепсан круг: анксиозност во пресрет на нападот забрзува и подобрува истите овие напади, но тие се фиксни во очекувањата на меморијата и зголемување на влошување на тензиите.

Напади на паника, симптоми кои се опишани погоре, сами по себе не се фатални. Сепак, нивното повторување во слични ситуации да придонесе за развојот на посебни однесување: рестриктивни. Еден човек се обидува да се избегне трауматски ситуации, ќе престане, на пример, одат во транспортот, да ја напушти куќата, да станам од кревет. Анксиозност постепено се развива во агорафобија, комплицирана од реактивна депресија, преобразување на човекот речиси оневозможени.

Каде е излезот?

Услов што експертите го нарекуваат "Sympathoadrenal кризата", "НДЦ - cardiopsychoneurosis", "вегетативна криза" - сите овие различни имиња за една болест - "напади на паника." Симптомите на болеста се опишани за долго време. Болеста му припаѓа на класата на ментални нарушувања. Се ослободи од неа целосно, според поголемиот дел од експертите, тоа е невозможно.

Сепак, таму е сложен третман кој трајно ја намалува нападите на паника, симптомите на нивните поништува.

Најдобри резултати се добиваат со третман од страна на надлежниот терапевт (да не се меша со психијатар!) Во врска со приемот на медицински препарати.

Лекарот ќе се разбере причините за нападите, ќе ви помогне правилно однесување, личноста и психолошки карактеристики. Лекот ќе ви помогне да се нормализира физичка состојба.

За разлика од задолжително упатување на терапевтот, се препорачува да го совладате техниките на вонредна состојба за самопомош. Еден од нив е потребна кога почнува забрзано дишење и чукање на срцето. Ние треба да се хартиена кеса, натопена во главата и полека дишат редовно. Ако не постои пакет, можете да положи рацете "брод" и дишат во нив.

Една од манифестациите на ПС е остар адреналин. Тоа хормон страв предизвикува паника. Значи, ние треба да се ослободи од него што е можно побрзо. Можете да го викне гласно, пее, игра музика, почнете разговор со некого.

Но, најважно - не се откажувам, се чува себе си во рака, се знае дека наскоро, во секој случај, PA е завршена, ќе дојде олеснување.

Грижете се за себе и добро здравје за вас.