Најдобрите витамини за дете од 2 години. Што витамини се најдобро за детето

Зборот "витамин" е од латинско потекло, во превод "Вита" значи "живот". Заедно со телото витамини треба минерали. Тие се еден вид на градежни материјали за човечкото тело. Без овие супстанции не може да биде нормален раст и развој (и физички и психички). Во текот на недостаток на витамини и минерали, слабо се апсорбираат.

Витамини за возрасни и деца

Витамини за бебе 2 години се различни по состав и дозата на нивните составни материјали од оние на кои им треба за возрасни. Понекогаш доза во детските лекови е поголем отколку за возрасни. Ова се должи на фактот дека телото на детето му треба повеќе витамини и минерали од возрасните. На пример, скелет возрасни се формира, и човек треба витамин Д 4 пати помала од дете скелет што е формирана. Само 10-11 години во стандардите витамини за деца и возрасни речиси престанаа да се разликуваат.

Телото не може да се произведе толку многу минерали како што треба. Затоа, тие мора да се замени. Со оглед на тоа што повеќето од витамини не се порибување во внатрешноста на телото, за следење на побарувачката за минерали е потребно секојдневно. Ако децата имаат недостаток од нив, постои недостаток на витамини. Ова е причината поради која детето ќе почне да заостанува во растот и развојот.

Најдобрите витамини за дете 2 години - се оние кои доаѓаат со храна. Но, тоа не е секогаш можно - дел се апсорбира од страна на телото не затоа што на индивидуалните карактеристики, се губи време на готвењето и чување производи, а некои производи не сакаат деца.

Кога е потребно да се користи витамини во подготовките

Витамините се од суштинско значење за правилен раст и развој на децата. Но, на прашањето дали да се даде или да не ги даде во форма на лекови, постојат многу мислења. Некои луѓе се силно се противат на давање на вашето дете витамини за деца на возраст над - 0-4 години - од аптека и да се најде дека сите потребни елементи мора да биде проголтано со храна. И тоа, од една страна правилно. Но, ако детето се потхранети, тоа нема да се доволно хранливи материи и да предизвика недостаток на витамини. Во овој случај, нема лекови тешко да се направи.

Добрата исхрана - Што е тоа?

Под правилна исхрана вклучува следните приближна исхрана:

1. Дете најмалку 2 пати неделно користи црвено месо (говедско, јагнешко, и така натаму. Д.).
2. 2-3 пати неделно дете јаде пилешко.
3. Најмалку 2 пати неделно мени за деца, свежа или замрзната риба вклучени.
4. Најмалку 2 пати неделно, дете јаде јајце.
5. Дневна доза на млечни производи.
6. Секој ден, јадат најмалку 5 видови на зеленчук и овошје.
7. Секој ден на менито има путер и растително масло.
8. Јаглехидратите го сочинуваат повеќе од половина од храната јаде.

Ако исхраната на детето, тоа одговара, нема потреба да се применат дополнителни витамини. За дете од 2 години од корисни материи во доволно како исхрана.

Витамини во храната

Повеќето од природни производи, кои се на полиците во продавниците, треба да се подготви пред употреба. Под влијание на температурата на една супстанција може да го изгуби своето членство хранливи материи. Ова се однесува и за чување на храна во замрзната форма, и нивната подготовка под високи температури.

На пример, замрзнати плодови и зеленчук содржат помалку хранливи материи од свежи. И кога готвење месо број на Б витамини може да се намали 35-80%, во зависност од начинот на готвење (пржење витамини се губат во поголема мера отколку со варење).

Зошто се препорачува витамини во возраст од 2 години

Додека детето е мал и хранат мајчиното млеко човек, тоа не се потребни никакви други витамини. Мајчиното млеко - единствената храна производ, кој содржи збир на сите потребни материјали за нормален раст и развој на бебиња, и нема потреба, во овој случај да се даде витамини за деца. Од 2 години дете јаде повеќе обичните храна која има помалку витамини од мајчиното млеко или детето формула. Храната се консумира од страна на бебето, не толку богати со витамини и минерали, многу бараат малку расте тела.

Точниот решение се грижат родителите ќе го избере најдобриот витамини за деца од 1 година. Со избирање на нив, треба да се обрне внимание на она што се потребни хранливи материи во одредена возраст. Соодветно на тоа, потребата да се најде формулација која содржи целиот комплекс супстанции. Важно е дека во својата структура на витамин К не беше - присуство на супстанцијата промовира коагулација на крвта.

Во потрага по одговори на прашањето за тоа кои се погодни витамини за деца од 2 години, родителите имаат прибегнаа кон совети од роднини и пријатели, често се заборава дека најдобро решение во оваа ситуација ќе биде да се сврти кон педијатар, кој, врз основа на состојбата на детето, може да ве советува најпогодни производи.

Не последните улога се игра со мислењето на родителите кои им даде на децата витамини. Често има добри осврти за:

• витамини "Мулти Кади" за деца 2-7 години;
• подготовка "Biovital гел";
• витамини "врв".

Во каква форма да се користи витамини

Витамини за бебе 2 години постојат таблети и сирупи. Доенчиња до 3 години тешки дроги употреба во форма на таблети, толку многу луѓе претпочитаат да користат сирупи.

Но, треба да се обрне внимание дека таблетите имаат јасна доза и погрешно неа тешко. Со користењето на сирупи да се направи грешка во доза е многу полесно. Погрешна доза може да предизвика недостаток или overabundance на витамини.

Со цел да не се меша со доза на лекот во форма на сируп, секогаш треба да се користи за мерење лажица или чаша на фармацевт (обично се испорачуваат со производот).

Витамини или додатоци?

Пред да се даде предност на еден или на друг вид на дрога, треба да се разбере она што го претставува секоја од нив.

Витамини - лекови кои се потребни за лекување или спречување на недостаток на витамин или недостаток на витамини. Подготовките се именувани по испитување и консултации со квалификувано педијатар.

Додатоци - хранливата. Тие не се лекови и не се лекува. Адитиви се користат со храна и може да помогне ако нема хиповитаминоза и авитаминоза. Тие едноставно се прилагодуваат на недостаток на витамини, како што долго како што не доведе до болест. Повеќето додатоци во исхраната во својот состав не содржи голем број на хранливи материи кои мора да биде на воспоставените норми.

Додатоци во исхраната може да се купи во супермаркет или компанија мрежа која нема никаква врска со фармацевтските насока. Купуваат и тие често се користат без рецепт од доктор. Исхраната се препорачува речиси насекаде и сè. Но, земајќи лекови само кога тие се потребни, во спротивно може да се случи предозирање. Во прилог на лекари неколку пати поголема веројатност да се свртиме кон проблемот на витамин доза отколку со нивните недостаток.

Пред да се одреди кои витамини се најдобро за детето (или дополнувања), се препорачува да се побара стручна помош, имено педијатар кој го води вашето дете и ги знаат сите карактеристики на неговото тело.

Недостаток на витамини - на опасни и како да ја манифестира

Недостаток на витамини влијае на состојбата на целиот организам. Но, симптомите може да бидат доста различни, во зависност од она што супстанцијата не е доволно:

• Витамин А - недостаток влијае на состојбата на кожата, респираторниот систем, како и видот. Витамин А спречува дерматитис, пелена осип, тоа им помага да се бори против бронхитис и го подобрува видот.
• Б витамини - група не содржи еден витамин. Нивниот недостаток на влијание врз растот на бебето, нивото на хемоглобин, состојбата на кожата, апетитот, состојба на централниот нервен систем.
• Витамин Ц - недоволна количина во телото може да предизвика настинка, слабо лекување рани и модринки бледило на кожата.
• Витамин Д - е од суштинско значење за апсорпцијата на калциум. Со недоволни количини на овој витамин, неправилно формирани коските и зглобовите, што може да предизвика рахитис.
• Витамин Е - недостаток на тоа може да предизвика мала тежина на бебето.

Со недостаток на витамин препишуваат кои го сочинуваат недостаток. Препорачливо е да се применуваат на комплексот препарати, како што се витамини Мулти Батерии "дете" - 1 до 4 години, повеќе јазичиња "Класик" - 4 години или повеќе јазичиња "бебе" - само за деца до 1 година.

supervitaminosis

Хипервитаминоза - акутна болест, која се случува за време интоксикација со висока доза на еден или повеќе витамини. Може да настане како резултат на добивањето на храна која содржи повисока од нормалната количина на витамини, и како резултат на добивањето на големи количини на медицински препарати.

Најчестите хипервитаминоза витамини растворливи во масти, т. Да. На растворливи во вода, не се акумулира во телото и заклучокот е едноставна.

Таа вели дека пред да се утврди кои витамини се најдобро за детето, потребно е да се обрне внимание на неговата исхрана и направи се за овие супстанции, кои, навистина, не е доволно.

Како да се убеди детето да јаде Vitaminki

Многу родители се соочуваат со фактот дека детето е под кој било изговор не јадат или пијат апчиња други лекови. Со витамини може да биде иста ситуација.

За среќа, производителите се сигурни да се витамини за деца од 2 години или рана возраст го привлече вниманието на децата. Имаме постигнато ова благодарение на различни форми и вкусови на производи. Малите деца се среќни да јадат лекови во форма на животни или други знаци. Но, дури и ако форма не го привлече вниманието на детето и родителите не можат да се јаде витамини, може да им се даде во форма на прав, кои се растворени во пијалок или дури и каша.

Митови и Вистината за витамини

"Витамини за бебе 2 години, кои се продаваат во аптеките - е" хемија "и тие се опасни за децата" - ова мислење е честа појава кај постари лица, на кои не им веруваат современи лекови и верувам дека се продава во аптеките -. "Хемија" Значи без разлика дали тоа е во врска со витамини? Сите лекови содржат соединенија, кои целосно ги исполнуваат природни, повеќето од нив се добиени од природни извори. Покрај тоа, пред дрога влезат во асортиман на фармацијата, тие се целосно тестирани за ефикасноста и безбедноста при користење.

"Корисни супстанции треба да се добијат само од природни производи, како и недостаток на витамини може да го сочинуваат различни јадења." Храната мора да биде не само различни, но, исто така, високо-одделение. Единствениот производ кој содржи целиот комплекс на витамини - мајчиното млеко. Други производи не може да содржи сите потребни материи, а освен тоа - во потребниот износ. Вреди да се обрне внимание на фактот дека производите имаат тенденција да се изгуби хранливи материи за време на складирањето или готвење. Односот на витамини во комплексен производ одговара на потребите, во зависност од возраста на лицето.