Омилени кајсии: корисни својства

Ние сите знаеме колку е корисно овошје, па дури и се суши. списанија Многу жени секогаш се препорачува во статии за диети, информации за здрава исхрана наместо чоколади, чоколади и други добрите да се носат и суво овошје ужина. Многу право совети!

Главен фаворит меѓу сушено овошје сушени кајсии стане. Корисни својства на кајсија чуваат во суви кајсии, благодарение на специјален метод за обработка. Ние може да се каже со сигурност дека суви кајсии е целосна замена кајсија, и многу други овошја. И зошто?

Својства на суви кајсии се уникатни. Таа стана омилени сушено овошје не се залудни, тоа е само овошје, кои содржат витамини е во телото, а не во сок. Затоа, сушени кајсии е повредна од било кој друг суво овошје.

Во некои болести (бенигни тумори, заболувања на тироидата, дијабетес, срцеви заболувања, како што се васкуларна блокада, хипертензија, анемија), како "доаѓа во" кајсии. Корисни својства на суви кајсии зацврстување ефект врз организмот ослабена се должи на магнезиум содржани во него. Лушпа на суви кајсии е одличен диуретик, која е важна во болести на бубрезите. Исто така, кајсии е профилактичко средство за анемија, болести на очите и тоник - за "речиси" здрав организам (на пример, витамин недостаток или намален имунитет), поради провитамин А, витамин B5. И тоа не е сè што може да се даде на вашето тело кајсии. Корисни карактеристики вклучуваат својата и подмладување на кожата, дебелото црево чистење, отстранување на холестеролот од телото, зајакнување на косата. Таков ефект на третманот е постигне се должи на каротин, фосфор, железо содржани во суви кајсии.

Дали се уште преферираат да ги проголта лекови? .. Тоа е подобро да се фокусира на користење на суво овошје. На почетокот од статијата се вели дека полноправно замена суви кајсии кајсија. Ова не е сосема точно. Спасува кајсии корисни својства кајсија, така да се каже, во концентрирана форма. Во 100 g. суви кајсии содржи 6 пати поголема вредност од иста количина на свежи кајсии. Тоа е причината зошто лекарите и нутриционистите препорачуваат јадење што се суши. Но, тие, исто така, предупреди дека повеќе од 100 грама. суви кајсии во текот на денот не е достоен за тоа (дигестивниот систем не може да се справи со огромниот број на "концентриран" влакна).

Покрај тоа, кајсии многу задоволување: јадат сто грама и има ништо не сакаат да. Затоа, тој е идеален за суви кајсии "растоварување" денови, да изгубат тежина. Тоа кајсии стави во срцето на повеќето диети. Можете да додадете суви кајсии во домашна колачи (наместо продавница колачи, од кои малку се користи), во чај наместо шеќер.

Особено корисни суви кајсии доење. Како што знаете, во овој период, на ново-изработени мајка строго забрането различни производи, вклучувајќи ги и "странски" не е мајчин јазик, не расте во нашата област. Бидејќи тие можат да предизвикаат алергии кај бебињата. И како може да биде, бидејќи на новороденчето потреба витамини! И сето она што мајката јаде за време на доењето влијае на бебето (сите супстанции потрошени на него, да падне во млеко). Експертите советуваат безопасни сушено овошје: смокви, кајсии, суво грозје. Сепак, не се вклучени: прво се обиде да се јаде малку, а потоа повеќе. Осип на детето не треба да биде во таков внимателен пристап.

И последно. Во текот на добра суви кајсии, својата корисни својства се од непроценливо значење за здравјето. Но, не секој кајсии продаваат на тезги на пазари, продавници носи корист. Тоа, сепак, мора да биде во можност да изберете. Прво, да се види на чистотата на производот. Не само тоа, суви кајсии може да се акумулира нечистотија и бактерии и на тој начин, може да се црви. Второ, да обрнат внимание на бојата. Kuraga портокал треба да се сочни, природна боја, не е премногу сува, кафеава сомнителни.