Кромид супа исхрана: не се ограничи во ништо

Со цел да се одржува здрава тежина и совршена форма за повеќето жени само треба да се усогласат со стандардна диета, која секогаш вклучува супа. Сепак, ова јадење е секогаш вкусни и здрави во секое маса, како што е добиено со задолжителен прилог на зеленчук, од суштинско значење за силна и здрава постоењето на човечкото тело. Покрај тоа, супа во основа се состои од течност која им овозможува и понатаму да наситен на телото со вода и да помогне со разголи без тежина. И последниот и најважен својства на супа - ситост. Пополнување на стомакот, што е, сепак, не го преоптоварувајте со многу калории, но ако се готви супа правилно - калории направи да те оставам.

Совршена комбинација за професионално да се губат телесната тежина нутриционисти сметаат супа и кромид, што е вкусен, мирисна и прекрасен во исто време корист кромид исхрана супа. Во принцип, корисни својства на кромид се познати пред многу векови - тоа им помага да се дезинфицираат на телото, стимулира циркулаторниот систем и е во можност активно да учествуваат во работата на гастроинтестиналниот тракт. А исхрана врз основа на ова јадење е неверојатно корисни, апетитот, ефикасна и дека многу важно, не е премногу тешка, како во однос на комплексноста на подготовка, толку многу за семејниот буџет.

Значи, она што велат експертите за исхрана, која е базирана на кромид супа за губење на тежината? Целата тајна на ова јадење е способноста на кромид за да се влијае на забрзување на липолизата, иако неговата обработка обично бара многу повеќе енергија од телото добива додека јадат. Оваа диета ви овозможува брзо и релативно безболно да се губат телесната тежина, хранење на диета организмот со хранливи материи. Всушност, оваа диета е многу едноставен и пријатен - само за да јаде супа со кромид за појадок, ручек и вечера, а повремено и дополнување на диета од овошје и зеленчук, многу ретко - месо или риба. Минатата недела таков режим може да, се разбира, ако не се уморни од вкусот на храна себе, што е голем недостаток, кој има кромид супа исхрана.

Една недела исхрана, како што вети од страна на професионалци, може да се ослободи од 4-8 кг на вишокот тежина во исто време со расчистување на крвните садови на циркулаторниот систем на холестерол и го зајакнува имунолошкиот систем. Со цел да се постигне резултат не се изгуби во бурните работни дена, исполнет со ритамот, ненавремено оброци и "грицки" или други бухти за идеална фигура штетни производи, кромид исхрана треба да се повторува еднаш месечно.

Рецепт кромид супа исхрана (класична) е прилично едноставен: тоа е потребно да се земе вода или супа од зеленчук (1,5 литри), сијалица (4 глави), малку брашно (15 грама) и путер (45 грама). Кромидот треба да се лесно СРЈ во тава со масло, а потоа, кога тој се стекнува со златна боја, посипете со брашно и уште неколку минути да се одржи во топлина. Потоа, во тавата може да се истури супа (вода) и се стави до една четвртина од еден час. По ова време супа се истури во tureen и украсени со зеленило.

Рецепт за пософистициран пристап за љубителите на оригиналниот кулинарски задоволства. За тоа ќе треба кромид (6 глави), зелка (1 главата), домати (2-3 парчиња) и целер. Зеленчук треба да се сече средни ленти и да ја доведе до вриење, ловоров ладна вода. По 10 минути игра, супа може да се готви на тивок оган, постигнување на омекнување и распаѓање на зеленчук. На готовиот антена може да се чисти или остави во нивната оригинална состојба, додека сервирање, посипете со зачини по вкус.

Со планирањето на исхрана и изборот како клучен елемент кромид супа исхрана за губење на тежината, треба да бидат свесни за некои правила кои ги кршат во секој случај е невозможно. Прво, во времето на "процедури" треба да се целосно исклучени од нивните животи алкохол, леб, безалкохолни пијалаци и шеќер во било каква форма. Второ, чај и, згора на тоа, кафето треба да се консумира во умерени количини, и секогаш без шеќер. Во третото место, пред оваа диета, како и на многу други како него, треба да се консултираат со лекар за да се избегнат можните непријатни последици во иднина.