Пијалаци во блендер. Пијалаци: слики, рецепти

Пијалак во блендер направени во неколку минути. Овој пијалок е многу подобро свежи сокови и сок. Впрочем, тоа содржи диетални влакна, што е од суштинско значење за човечкото тело.

Подгответе пијалаци се многу лесно. А голема чаша од овој пијалок со корисни и додатоци во исхраната - е здрав и брз појадок за целото семејство. Мора да не се направи тоа строго на рецепт. Впрочем, да се готви вкусна пијалак во блендер, можете да користите било бобинки и овошје, кои се во куќата. Ако сакате, на пијалок со додадено овошје сок, млеко и свеж сок, јогурт, кисело млеко и корисни состојки како што се лен, соја, трици, овес, ореви, протеини, мед и така натаму.

За оние кои прават пијалак во блендер за прв пат, ќе ви презентираме некои детални рецепти, кои ќе служат како основа за вкусна, здрава и хранлива пијалоци.

Пијалаци "Citrus фестивал"

Да подготви таков е потребен пијалаци да се подготват однапред:

• свежо исцедено сок од портокал - 130 ml;
• Свеж сок од грејпфрут - 60 ml;
• слатка јагоди Свежи - 13-15 ЕЕЗ;.
• ѓумбир корен - еден мал дел од 1 cm во должина;
• пченица микроб - 1 голема лажица;
• природен јогурт без бои - 50 ml.

процесот на подготовка

Цитрусни сокови во блендер се изврши во рок од една минута. За да го направите ова, ќе треба да додадете уреди чашата прочистени од јагоди стебло, сецкани ѓумбир корен, како и сите други состојки. Размахване во блендер производи треба да биде под капакот цврсто затворен. Првите 30 секунди е пожелно да се меша состојки при мала брзина, и времето - на максимум. Како резултат на овие акции имаат хомогена маса со миризливи треба да добие, ќе сакате да се прелива во чаши и веднаш се служи.

здрава совети

Како да се направи слатка, ладна и густа пијалак? Рецепти за Blender во овој случај не треба да вклучува свежо овошје, и замрзнати. Исто така, наместо обичен јогурт може да се додаде засладен или претходно се меша со мед.

Направи вкусна и срдечна банана пијалак

Банана - тоа е многу хранливи и здрави плодови која е богата со калиум. Пијалок направен од тоа, многу срдечна, густа и пријатно. Да се направи тоа, треба да се подготви:

• презрее банана мека - 2 парчиња;.
• свежо млеко минимална содржина на масти - 2 чаши;
• овесни снегулки - 4 големи лажици;
• мед цвеќиња или вар - 2 големи лажици.

Подготвување на пијалок за доручек

Пред да се подготви пијалаци, чистење на кора од банана и се сече на големи парчиња и ставете ги во сад на блендер. Постојат, исто така, треба да се испрати свежо млеко, овесни снегулки, а било каков вид на мед. Темелно размахване состојки. Како резултат на тоа, треба да се имаат дебели, ароматични пијалок, кој треба да се истури во висока чаша и гарнитури со захаросани ореви или тресна.

јагода и smoothies

Пијалок направен врз основа на плодови, тоа е особено корисно за оние кои се гледаат нивните личности. По јагода ласкател нема високи калории, но во исто време добар saturates на човечкото тело.

Значи, за изработка на ваков освежувачки добрите ќе треба:

• свежо млеко минимална содржина на масти - 2 чаши;
• јагоди, свежи или замрзнати - 12 парчиња.;
• малини - мал грст;
• Свежо нане - малку гранче;
• Во прав цимет - 1/5 десерт лажица;
• мед од било кој вид - додадете по желба (1-3 десерт лажици).

процесот на подготовка

Да се направи вкусна пијалок Бери се молат да се мие на јагоди и го исчистите од стебло. Понатаму, сите од овие состојки да се стави во чаша блендер, а потоа победи на голема брзина за една минута. Како резултат на тоа, треба да се добие хомогена маса на светло розова боја. Неопходно е да се прелива во висока чаша и гарнитури со sprig на нане. Овој пијалок не е само вкусен, здрав и хранлив, тоа е исто така многу освежување во летните горештини.

Од овошје и зеленчук сокови "Зеленка"

Како да се готви вкусна пијалак од овошје и зеленчук? Рецепти за Blender вклучуваат целосно различни состојки. Значи, можете да ги користите следниве компоненти за подготовка на пијалаци:

• Морков значи - 1 компјутер;.
• портокали слатка мала - 2 парчиња;.
• зелена јаболка носталгична - 1 компјутер,.
• Свежа брокула - 4 парчиња;.
• свежо исцедено сок од портокал - 200 ml;
• спанаќ - 70

Готвење хранлив пијалок

Малкумина знаат, но пијалаци (фотографии, пијат рецепти презентирани во овој член), може да се подготви не само од различни овошје и бобинки, но, исто така врз основа на зеленчук. Сепак, за тоа сите од овие состојки треба да се обработи однапред.

Моркови треба да бидат исчистени, а потоа ситно исецка на коцки. Брокулата - поделени во мали цветови. Портокали - кора и крути филмови. Спанаќ и јаболка - сецкани на мали парчиња.

По сите компоненти се подготвени, треба да бидат ставени во сад на блендер, а потоа се прелива свежо исцеден сок од портокал, и добар удар со максимална брзина. Како резултат на овие активности, ќе треба да се добие густа и мирисна пијат зелен прошарани со видливи компоненти производи. Треба да се напомене дека ова јадење е особено погоден за оние кои се соочуваат со недостаток на витамини А, Ц и Б.

Smoothies од сушено овошје

Овој пијалок се смета за многу високи калории и хранливи. Тоа е зошто тоа не е препорачливо да се користи оние кои се седи на строга диета.

Значи, за подготовка на сушено овошје и smoothies, треба:

• темно без сено суво грозје - ½ чаша;
• мед од било кој вид - 1 голема лажица;
• слатка кајсии - ½ чаша;
• бадемово млеко (може да се земе и обично кравјо) - 2 чаши;
• овес - 3 големи лажици.

обработка на производи

Пред да се направи хранлив оброк, темелно миење на темно и суво грозје слатка кајсии, а потоа се прелива вода што врие и да чекаат додека vzbuhnut на производот и се меки. После тоа, тие треба повеќе време да исплакнете со ладна вода и се сече на мали парчиња.

Подготовка smoothies

Третирани суви кајсии и суво грозје треба да се стави во чаша блендер, додадете го медот, овес и бадемово млеко. Сите состојки потребни за да камшик со максимална брзина до хомогена тесто.

чоколадо пијалаци

Со цел да ги задоволи нивните деца хранливи и вкусни појадок, за нив тоа не е препорачливо да се направи чоколадо-банана пијалак а. За да го направите ова, се подготви:

• млеко максимална свежина - 800 g;
• зрели банани, мека - 2 парчиња;.
• темно чоколадо - 1 bar;
• Цимет во прав - 1 краен случај.

подготовка на храна

Пред да се подготви lakomtsvo ќе се молат за чистење на кора од банана, а потоа да ги сече во мали парчиња и се става во сад на блендер. Понатаму се потребни за да се пробие бар на чоколадо на парчиња, го стави во сад и се стопи емајл на огнот со неколку лажици млеко.

Подготовка smoothies

По глазура е подготвена, потребно е веднаш да се става во сад на блендер заедно со свежо млеко, додадете малку мелен цимет и потоа да се ослободи до максимална брзина до хомогена маса. На крајот на процесот мора да бидат подготвени да пијат се става во висока чаша и посипете со рендано чоколадо и се украсуваат со исечени банани. Патем, ако не сакаат да се подготват посебно глазура, тогаш наместо тоа во блендер, можете да додадете какао во прав или сув тип "Nesquik". Сепак, овој пијалак нема подеднакво кафеава боја, и со поздравниот.