Спанаќ рецепти и да имаат корист за организмот.

Секој знае дека зелениот е од голема корист за човечкото тело. Ако се чувствувате замор, поспаност, слабост, треба да се обидете да се вклучат во вашата исхрана, како што се спанаќ. Тоа е пријатно за вкус на зеленчук, која е богата со различни елементи во трагови, витамини и минерали. Ако користите спанаќ рецепти на многу јадења ќе бидат во можност да се прошири вашата работна маса.

Спанаќ се појави во нашата земја, благодарение на Британците, кои го расте во 14-от век. Тој расте многу брзо и има многу корисни својства за телото. Британски и сега се среќни да се користи спанаќ со кои рецепти се различни и навистина вкусна. Оваа зелено зајакнува крвните садови, стимулирање на дигестивниот процес, го подобрува видот, панкреасот. Спанаќот е многу корисно за деца, како и оние кои страдаат од хипертензија. Тој беше назначен како дел од диети, како и оние кои страдаат од несоница, како и одредени нарушувања на нервниот систем. Спанаќ рецепти кои се погодни за секој ден, и има голем број на контраиндикации за употреба на храна: црниот дроб, бубрезите, жолчното кесе и дуоденумот.

Неодамна таа стана популарен спанаќ јагода. Рецепти готви тоа не е премногу вкусна и здрава. И покрај тоа што многумина го сметаат за хибридни спанаќ, јагоди и малини, тоа е само декоративен зеленчук, има атрактивен изглед. Најчестите резултат на таквите подготовка спанаќ - квас. Треба да се соберат спанаќ по дожд, и тоа не треба да се мијат. Потоа се пасира, бобинки. Ако имате половина кофа со спанаќ, тогаш треба да додадете на тоа кофа со топла зовриена вода и 2 кг шеќер. Сето ова се става во голем шише и затворете го горниот со памук. Квас мора да талкаат за три дена, тогаш тоа е потребно да се исцеди и се става во фрижидер. Ако го направи тоа право, тоа ќе пијалак мирисна, пенливи, весел, црвена, тоа ќе мириса на ореви и слад.

Спанаќ супа, рецепт од кои е познато дека многу љубовници, исто така, ќе ги красат вашата маса и воодушеви домаќинства. Да се подготви две порции, ќе треба да пакет замрзнат спанаќ, пет парчиња бел леб, 200 грама крем, 50 грама сирење пармезан, 2 чешниња лук, зачини и сол. Сега пресече билки во мали парчиња, без да се топи, се посипува врела вода и го стави на гас. Вари тоа треба да биде пет минути. Во меѓувреме се готви лук croutons, од страна на првиот пржете сецкан лук во масло и потоа се држи на парчиња СРЈ на истата тава до златниот Браун. Содржината на тава со спанаќ е потребно да се ослободи до миксер, додадете сол, павлака, зачини, а потоа се врати на гас и да ја доведе до вриење. Пред да им служи супа на врвот на триење croutons на сирење и лук додаде.

Спанаќ рецепти користат многу различни. Од него може да дури и да направите торта. За да го направите ова, се 500 гр лиснато тесто, 300 грама зелени кромид, спанаќ килограм, чаша растително масло, копар две зрак, сол, бибер и морско оревче. Копра, кромид и спанаќ мора да биде ситно се исецка и се промешува, а потоа додадете сол, додадете морско оревче, бибер и половина чаша масло. Тестото треба да се тркалаат во два слоја, еден стави на подмачкан сад за печење, на врвот на него да се стави на кутии, покријте и сето тоа треба да биде вториот тест резервоар. Сега се поврзете на рабовите на тортата и направи неколку дупки во него. Торта се пече во рерна за околу еден час.

Водителка може да се молам на гости и салата од спанаќ. Тоа вклучува мал број на зелена, зелена салата искинати остава вкус, еден куп на сецкани ротквица, краставица во големи коцки, сок од половина лимон и три лажици маслиново масло.

Користење на рецепти од спанаќ, во голема мера ќе се прошири вашата исхрана.