Јагода е корисно за човечкото тело?

Јагода или јагода - брзо-растечка фабрика, која многу луѓе знаат нивната голема вкус и арома. Кадрава јагода градина или балкон е во можност да се создаде пријатна атмосфера. Ampelnye јагоди создава целиот ѕид од миризливи бобинки, многу од нив имаат прекрасен деликатес вкус.

За разлика од дива јагода јагоди сочно, големи и убави. Оваа култура се појави во I век п.н.е., како што постојат референците во античките книги. На прво тоа беше сметана за "нечисти" бобинки, бидејќи во контакт со жаби и змии, индексирање на земјата, каде јагоди расте. Но, овие суеверија беа разоткриени од страна на Карл Лине, која го избра исхрана јагода си го вратат здравјето. Името доаѓа од латинскиот fragrans јагоди - мирисна, Бери, кој се карактеризира на најдобар можен начин.

Како корисни јагоди?

На прашањето за тоа што е корисно јагоди, не може да се одговори недвосмислено. Фабриката има многу корисни својства, така што на телото му треба, особено во пораст. Но, ајде ред.

На јагоди се минерали и елементи во трагови како што се калциум и фосфор е потребно за раст на коските, железо, кои влијаат на хематопоетски систем, магнезиум, калиум, и сулфур, зајакнување на имунитет.

Составот на плодови вклучуваат витамини Б, Ц, А, Е, Д, К

Друга корисна од јагоди? Таа содржи есенцијални масни: лимонска, салицилна, јаболкова, фосфорна, килибарна, чија улога е важно за човечкото тело да се подобри ефикасноста на црниот дроб, гастроинтестиналниот тракт, зголемување на одбрана на телото. Дел од јагода на салицилна киселина е антикоагуланс, тоа е можност да се спречи формирањето на атеросклеротични плаки и од мозочен удар.

На културата се користи за спречување на анемија. Овој вкусен зрно содржи витамин Б12 и фолна киселина, која е вклучена во синтезата на хемоглобинот, со што телото е заситен со кислород.

Berry помага да ги придобијат такви страшни болести како рак. Јагода е корисно за ракот? Излезе дека ова растение е листа на најдобрите производи за превенција и лекување на онколошки болести поради тоа што е во составот на антиоксиданси и флавоноиди кои ги штитат човекот од дејството на слободните радикали.

Kubnichnaya култура, поради високата содржина на витамин Ц во тоа им помага отстранат отровите од телото, делува на дебелото црево, чисти тоа и да се спречи развојот на запек.

Како корисни јагоди уште?

Јагода игра важна улога во подобрување на имунитетот, подобрување на одбраната на домаќинот и превенција на заразни болести. Бери корисни болни луѓе со цел да се брзо закрепнување од тешка болест, сложени операции, стрес и проблеми со менталното здравје.

Кога се користи во храна јагода во телото произведува хормонот серотонин, кој е одговорен за расположение. "Радосен" Бери може да се подобри состојбата на умот на луѓето, подобрување на чувството на релаксација и "лет". Оваа вкусна сочни плодови - омилен третираат децата и возрасните.