Bodyflex: преглед на системот, врз основа на стручно мислење

Она што ние едноставно не се направи со цел да се губат телесната тежина и да се добијат совршена форма: темпото сами вежбање, се придржуваат кон строги системи за храна, се обидуваат на сите видови на дрога и народни лекови за губење на тежината. Но, домаќинка Grir Chaylders од Америка откако нивниот брак со сопругот пропадна поради брзо зголемување на телесната тежина и неговата сопруга, тој одлучи да ги преземе работите во свои раце и да излезе со систем за губење на тежината сосема нов - Bodyflex. Преглед на оваа т.н. вежби за дишење ќе се најдат во овој член. Ова ќе биде сеопфатен преглед, која ги зема во предвид мислењата на лекари и специјалисти во областа на медицината. Ајде да започнете.

Прво треба да се детали за да се најде решение за она што е Bodyflex. Преглед на еден од најсилните поддржувачи на овој уникатен систем, ние ќе ви помогнеме. Според неа, ова гимнастика содржи еден главен тајна - посебен дишење техника, која е во комбинација со посебни вежби за истегнување одредени мускулни групи. Во Bodyflex треба да дишат на дијафрагмата, што е, не градите и стомакот. Ова (заедно со физичка активност) дава неверојатни резултати во губење на тежината. Во согласност со правилата за дишење систем треба да го одложи за 8-9 секунди: Во ова време на телото се акумулира на јаглерод диоксид, кој придонесува за проширување на артериите. Кога ќе го вдишуваат кислород се апсорбира многу подобро од клетките, и поголем број (во споредба со нормален дел), и е клуч, кој ќе почне процесот на губење на тежината.

Но, она што лекарите велат дека за ова? Дали е на таква шема работи Bodyflex? Преглед експерти малку збунувачки. Според истражувачите од Калифорнискиот Колеџот за медицина, оваа салата не е безбедно за повеќето луѓе. Тие тврдат дека телото за време на овие вежби е заситен со повеќе јаглен диоксид од кислород, и губење на тежината се должи единствено да се нагласи дека телото се подложува во дадена ситуација. Во исто време, според физиолози, движењето на дијафрагмата во врска со долго здив држење може да доведе до нагло зголемување на крвниот притисок. Ова е штетно за секоја личност, но особено за пациенти со хипертензија, како и страдаат од болести на внатрешните органи (црн дроб, бубрезите и сл.). Ова е само дел од категоријата на луѓе кои се строго забранети класи.

Bodyflex не се практикува и миопија (може да биде зголемен очен притисок), и по повреди, операции, како и бремени жени. Во принцип, секоја инструкција за развој на респираторна гимнастика содржи сите овие контраиндикации. Значи, можеби, експертите се во право, и ова "уникатна технологија" небезбедни за здравјето апсолутно сите, а не само оние кои се изложени на ризик? Ова прашање останува отворено, бидејќи системот има многу поддржувачи, значително изгуби тежина како резултат на редовна практика, како и противници (оние на кои програмата не помогна или повредени).

Ако немате горенаведените здравствени проблеми, да се одлучи дали да се обиде да го совладате овие вежби или да остане на повеќе традиционални видови на фитнес, само вие. За оние кои се уште сакаат да се земе шанса, не заборавајте да се види на видео лекција Bodyflex со Марина Korpan. Ќе бидете во можност да учат во детали процесот на правилно дишење и физички вежби за вежби се одржа без сериозни проблеми и грешки кои можат да му наштетат на здравјето. Види со свој очи е подобро отколку да се чита и да се обиде да го повтори она што е опишано во упатствата на тема "Телото Flex." Прегледајте ја вашата надеж ќе биде позитивен и резултати од практиката - импресивен.