Boletus печурки: придобивките и штетите, калорична содржина и составот

Знаете, она што е употребата на нафта и оштетување на телото? Ако не е, тогаш овој напис е за вас.

Денес ние ќе зборуваме за тоа што се печурки boletus. Исто така, ќе се смета за придобивките и штетите од нив. Многу луѓе се обиделе слични производи, не еднаш. Страствен печурки собирачите веруваат дека boletus печурки, придобивките и штетите на кои се дискутира за многу години, се најдобрите од ваков вид. Соберат нив - задоволство. Овие габи растат големи мало семејство. Како по правило, путер печурки може да се најде во ливади, каде што многу сончева светлина, како и во млади листопадни и зимзелени шуми.

Постојат дури и знаци на луѓе поврзани со овие габи. На пример, ако бор цвет, тоа е вреди да се оди за boletus.

структура

Во овие печурки содржат околу 90% вода. Останатите 10% дели од страна на други елементи во трагови: целулоза (2%), масти (помалку од 1%), протеини (околу 4%), јаглени хидрати (околу 1,5%) и уште еден 1,5% се други супстанции.

Во luteus е бакар, масни супстанции, Соединенија од смоли, фосфор, манган, калиум и железо соли, како и моносахариди и дисахариди.

Покрај тоа, постојат групи на витамини Ц, А, B (фолна киселина, рибофлавин, и други), PP. Еве некои корисни елементи во трагови се boletus.

Калории и имоти

Во luteus содржи 18% масти, 64% јаглени хидрати и 18% протеин. Ако зборуваме за калории, тогаш 100 грама свежи печурки содржи околу 19 калории. Имајте на ум дека за време на термичка обработка на енергетската вредност на нафта станува повисока отколку едноставно.

Boletus: придобивките и штетите

Корисни својства на овие печурки се многу различни. Многумина веруваат дека исхрана квалитет на нафтата е повисока од онаа на бели печурки. Хранливата вредност, патем, тие не се инфериорни.

Младиот boletus повеќе протеини отколку во стариот.

Овие печурки содржат елементи во трагови и витамини. Според содржината на витамин путер печурки не принос на култури, како и путер. Ако зборуваме за витамин ПП, во кој тоа колку што е во црниот дроб и риба.

Ајде да зборуваме за протеини ... Содржината на сушен печурки во својата половината повеќе отколку во говедско месо, како и 3 пати повисока отколку во рибата.

Лошата вест е дека протеините се вари полошо од нафта. Да го надминете овој, ви треба добар сека печурки и подложен на продолжен термичка обработка.

Ние го опиша boletus печурки, корист и штета што не може да се спореди на процент. Над ги опишавме корисни својства. Сега да видиме што може да наштети на нашето тело, овие печурки.

Поради структурата на капакот, овие печурки се акумулира различни супстанции, кои се внесуваат од атмосферата. Затоа, тие не треба да се собираат по патиштата и во подрачја со неповолни услови на животната средина, бидејќи тоа е опасно.

Boletus тешко да се вари, па тоа не е препорачливо да се јаде за оние кои имаат стомачни пореметувања и гастроинтестинални заболувања.

На печурки подобро се апсорбираат во телото, тие треба да се подготви за долго време, како и потребата да се намали melenko.

Boletus расиплива, тие треба да бидат обработени многу брзо, долго време не може да се чуваат. Пред употреба впие вриење и така што е можно за да го неутрализира токсичноста и радиоактивност. Варени путер печурки може да се чуваат за долго време во фрижидер.

Boletus во медицината

На boletus содржи вредни имуностимуланс и антибиотик супстанции.

Овие печурки се користат за лекување на:

• кардиоваскуларниот и нервниот систем;
• органите на видот;
• мускуло-скелетниот систем.

Имајте на ум дека luteus се исто така афродизијак. Таквите производи се корисни во психолошки проблеми (на пример, депресија, хроничен замор и нервен исцрпеност). Овие печурки се спречи холестерол депонирани на ѕидовите на садот.

Boletus исхрана

Boletus - нискокалорична печурки а. Тие може да се користи како додаток на исхраната храна. На пример, можно е да се подготви супа од зеленчук со luteus. Ова јадење диверзифицира секојдневна исхрана. Со кисела зелка или леќата, исто така, тие ќе одат добро.

Конечно, мал

Сега кога знаеш што boletus печурки. Придобивките и штетите од нив, исто така, се смета од страна на нас. Се надеваме дека оваа информација ќе бидат корисни за вас. Секогаш внимателно изберете на производи за вашата исхрана, да научат како тие се штетни и корисни за нашето тело, за да се избегне понатамошни проблеми.