Како да се подготви салата "сено"? А избор на рецепти

Во брзо нашето време за жените еднаш на ден да застане во кујната и да се подготви различни деликатеси. Но, постои решение. Особено за зафатен домаќинките излезе со многу интересни кулинарски, најбрзо, и што е најважно, вкусни рецепти. Еден од нив е салата "сено", која е буквално прашање на минути, и најдобрите на сите - од едноставни минерални компоненти.

Што е уникатен во оваа ладна мезе? Прво на сите, фактот дека тоа не содржи варени компири и помфрит (пржена). Само се фаќа за тоа мора да биде на парична казна ренде да по пржење го потсетуваат сушено сено од тука можете да си замислите, имаше име зелена салата. И тоа е убаво овој зеленчук потоа притисна и остава траен вкус, особено кога се комбинираат со свежи домати и посно пилешки гради!

Патем, состојките може да се промени, на пример, наместо месо користи печурки, домати и краставици да се замени. Како ви се допаѓа! Сигурно веќе имаат "устата вода". Ние повеќе нема да се мачат и да пристапи кон подготовка на светлина, сочни и нискокалорична јадења. Ние се опише неколку опции.

Салата "сено": првиот рецепт. компоненти

Тоа е задолжително состојки:

• две гради;
• било сирење (100 g);
• свежи домати (големи);
• две средни моркови;
• 2 јајца;
• две компир (суровини);
• неколку чешниња лук;
• мајонез;
• растително масло.

методот на подготовка

Готвење ќе започне со горниот слој - компири и моркови, како што бара време. За да започнете со своите јасно, ние треба да ги мијат и решетки, кој го направи на корејски морков. Ние треба да се тенки ленти.

Тие треба да се чуваат за некое време во малку солени ладна вода. Во длабок сад, по можност котел, се прелива нафта (два прста), греење и да се воздржат од зеленчук ленти. Подготовка кафена, оставете да се излади на хартиена крпа.

Доматите се прелива преку врела вода, отстранување на кора и се сече на тенки половина прстени или коцки. Варени дојка солза рацете на влакна, сирење Бришење. Ситно се урнат јајце. Мајонез меша со мелени лук. Можете да додадете cilantro да зачин и боја по желба.

Сите производи се подготвени. Сега доаѓа на најодговорен чекор - формирање на слоевит салата "сено". Стави на сад пилешко, а потоа јајца, домати, рендано сирење - секој покривен слој лук мајонез и облекување. Топ ширењето пржени компири и моркови со сет за импрегнација во фрижидер за еден час.

Две опција. состојки

Листа на производи за ужина "сено":

• Две свежи краставици и домати само колку;
• две компири;
• варено пилешко (200 g);
• светлина мајонез.

За декорација потреба гранат зрна, сливи и малку sprig на копар.

процесот на подготовка

Ние го правиме помфрит. Вари месо, се сече на ленти. Слично на тоа, продолжи со домати и краставици (не заборавајте да се отстрани кора од домати). Наредени слоеви на салата "сено": краставица, пилешко месо, домати, помфрит. Не заборавајте да се води на мајонез и се украсуваат. Голем сад за празникот маса!

Трета Олицетворение: витамин салата

Конечно се замисли исхрана на зеленчук мезе, која се јаде со задоволство во текот на летото. Во некои ресторани може да се најде во менито под името "сено". За ова јадење ќе бара список на состојки:

• млади листови од цвекло (2-3 ЕЕЗ.);
• Кинески салата (неколку компјутери.);
• мали краставици (5-6 парчиња.);
• Домати (пет парчиња.);
• босилек;
• компир (2 ЕЕЗ.);
• пипер;
• оцетот;
• маслиново масло;
• половина десерт лажици шеќер;
• црн пипер;
• сол.

Доматите се сече на две половини, краставици и пиперки сече ленти. Марула ги рацете. Фрај компир стапчиња. Пополнете производи сос, која е подготвена како што следува: да се комбинираат оцет со шеќер, босилек, маслиново масло и зачини. Красат врвот на закуски пржени компири. Во салата "сено" некои додадете земјата ореви и суво грозје.