Карфиол во пароброд

Станува се повеќе заеднички во навивачи здрава храна добие двојно котел.

Тоа е неопходен нешто во кујната, ако куќата има дете, или некој во семејството има болест на желудникот, или сте само поддржувач на здрава исхрана.

За да се подготви што одговараат на сите производи - риба, месо, морска храна, зеленчук, јајца, житарки.

За повеќето производи, испаруваат - најдобриот метод на готвење, бидејќи го зачувува хранлива вредност.

Зелка готвење во двојна котел - тоа е вкусна, брзо и многу корисна.

Ако сте се обиделе да се готви во начинот на различни зеленчук, а потоа и на карфиол во пароброд ќе ви се допаднат.

За да се подготви ова јадење ќе ви треба:

Зелка, scallions 3 лажици сол, 200 ml камшикување крем, земјата црн пипер.

Карфиол се подели на одделни inflorescence и да се измие добро со ладна вода. Потоа стави во пароброд, и се готви за половина час.

На тешки крем треба да додадете бибер, сол и брзо движење во доволно прекрасен маса. Потоа додадете сецкани зелени кромид и се меша нежно.

Завршени пупки да се стави на зелка во сад и се прелива подготвени павлака и кромид сос.

Се разбира, ова не е единствениот начин, како да се подготват карфиол во пароброд. На пример, можете да се подготват вкусни колачи

Ова бара 150 грама зелка. подели го во florets, а потоа да ги намали во солена вода за 15 минути, да се исплакнат со ладна чиста вода. И го стави да се вари во посолена вода. Кога тоа е мека, потребно е да го добие и исплакнете со ладна вода, а потоа избришете со варена зелка низ сито. Можете да ги користите блендер.

Две лажици пченица крекери става 2 лажици. l. топла вода, а потоа додадете на зелка. Се меша добро. За оваа смеса, додадете една лажица растително и една лажица полн со брашно една лажица масло. Повторно, се меша добро и потоа формира patties и да ги стави во пароброд.

По 15 минути, котлети може да се нахрани, напои претходно стопен путер и посипете со сецкан копар или било билки на Вашите потреби.

Вечерата е прекрасна опција карфиол со лук мезе со ракчиња, кои може да бидат подготвени во multivarka.

Карфиол во multivarka функција шпорет подготвува многу брзо.

Ќе треба (по порција):

200 г зелка (можете да го користите сладолед), 12 парчиња ракчиња, лук главата и две големи лажици маслиново масло, малку сушени магдонос, 1 мала Cayenne бибер.

Истурете 360 ml топла вода во садот Multivarki шпорет, потоа се става во вметнете пароброд, заедно со карфиол, претходно поделени во поединечни цветови, посипете сол во близина multivarku, одберете режим "Испаруваат" за 5 минути.

Ако подготовка карфиол во пароброд, тогаш суровини зелка е неопходно да се постави време од 15 минути, а за чување на замрзната - 10 минути.

Следно, ситно исечкајте пиперките и лукот, во чист сад шпорет става 2 лажици маслиново масло, изберете саканото мени за 5 минути. Кога маслото се загрева доволно, тоа е потребно за да додадете бибер и лук, СРЈ нежно и додадете го магдоносот и ракчиња, малку риби, истурете на карфиол, се меша добро. Отстранете ја тавата и да го исклучите менито.

Исто така, тоа Излегува многу вкусна карфиол Aerogrill.

За да го направите ова ќе треба да:

1 мала kochanchiki карфиол, 3 лажици брашно, 300 мл млеко, три четвртини чаша рендано сирење, 4 лажици путер или маргарин, ½ чаша breadcrumbs.

Зелка треба да се расклопуваат во индивидуални florets и се готви во солени врела вода за околу 5 минути, а потоа му ја даде малку мозоци. Тоа е исто така лесно да се готви карфиол во пароброд.

Се топи путерот во тава 3 лажици, додадете брашно и се готви за една минута.

Постепено се прелива во млекото. Врие сос додека не задебелена.

Додадете половина чаша сирење, се меша добро, сезоната со бибер, сол и да ги отстрани од топлина.

Во одделен сад, се комбинираат останатите сирење и breadcrumbs.

Стави зелка во сад, покријте го со сирење сос и посипете со breadcrumbs.

Ставете ја фиоката за скара во aerogrill. Место на врвот на суд.

Температурата мора да бидат поставени 165 степени, се готви 20 минути, до светло кафена боја.