Котлети наут. Наут patties: рецепт со слика

Наут котлети подготвени многу брзо и лесно. Тие се стекнал со вкусни, сочни, погоден за оние кои се на диета или постот. Оваа статија ќе погледнеме во она што наут, својата корисни својства и рецепти. Обидете се да ги готви, а вие нема да жалам.

Што е пиле, корисни својства

Всушност, ова леблебија кои растат во парчиња, и семето на необичен облик. На пиле-грашок содржи големи количини на протеини, масти, влакна и калциум. Во наут нискокалорична, како што содржи метионин и триптофан. Nute, исто така, содржи витамини како А, сите видови на Б, Ц и ПП.

Леблебија се многу хранливи, толку многу луѓе го користат за време на диета или постот, тоа не може да биде подобро на сите. Влакна помага на телото да се подобри варењето на храната, срцевите перформанси, дијабетичари нормализирање на крвниот шеќер.

Наут, може да се направи многу вкусни, сочни и хранливи хамбургери. Малку луѓе знаат како да ги готви. Во оваа статија и да се разгледа.

Состојките за ќофтиња од наут

Да се подготви оваа вкусна и здрава чинија, ќе треба следниве производи:

1. Пиле грашок - 1 чаша.
2. Карфиол - 400 g.
3. Брашно - 4 лажици. l.
4. Јајца - 1 компјутер.
5. Сол - краен случај.
6. Зачини - по вкус.
7. Сончогледово масло за пржење.

На зачини може да се подготви куркума, црн пипер, сол, малку шеќер, и многу повеќе. Сето тоа зависи од вашиот вкус. Со помош на зачини се повеќе вкусни наут patties. Рецепт многу едноставен и достапен на секое семејство. По сите, вие не треба многу скапи производи во него. Излегува многу вкусна и економски антена која ќе ги задоволи дури и на повеќето критични гурмани - децата.

Шницли од наут: рецепт со слика

Во рерна ова јадење е многу побрзо отколку во тава. Значи прво се погледне на овој рецепт. Кога сте сигурни дека ги имате сите состојки подготвени, тогаш може да се размислува за готвење. За да почнете со добра плакнење наут и впие за 10-12 часа за да омекне.

Кога ќе биде подготвен наут, Peremel тоа преку месо мелница со зелка. Тоа може да биде земјата во блендер и производи. Потоа, бобово стаблото и зеленчук говедско месо, додадете брашно јајце обврзувачки и (по желба). Посипете зачини по вкус и се меша добро.

Понатаму, можно е да се формира patties и магацинот на послужавник, која е изнесена со пергамент и подмачкана. Печете им треба 20 минути на 180 степени. Понекогаш cutlets се подготвени и брзо. Сè зависи од рерна.

Шницли од наут во тава

Ова јадење се подготвува на ист начин како и во претходниот рецепт. Меѓутоа, за да хамбургери покажа повеќе мирисна, да додадете лук и cilantro. Мирисот на нив долго ќе се наѕираат низ целиот стан.

Со цел да се готви patties наут во тава, се готви мелено истиот метод како што е опишано погоре, додадете сецкан кромид, садот бил повеќе сочни и вкусни, и зелена боја.

Сега тоа е можно да се формира patties и се шири на топла тава. пржете на двете страни до светло кафена боја.

За да наутот cutlets се покажа повеќе сочни и мирисна, пржете ги под капакот. Сега садот е подготвена да се вика, таа и понатаму останува случај за мали - се организираме едно јадење, тоа е, да се направи неговата презентација. Запомни, тоа е многу важно што на хамбургери беа убаво да се погледне. Впрочем, ако тие предизвикуваат апетитот.

презентација

Многу домаќинки се сигурни дека ако котлети убава форма и кора, и така тие изгледа апетитот. Сепак, ова не е секогаш случај. Особено ако сакате да поднесе јадење или префинети неговите гости Чаби момче. Зеленчук, јајца и ќофтиња на чинија изгледаат многу убаво и оригинално.

Повеќе може да се готви компири, тиква и грашок пире. Земете три различни бои. Тоа веќе изгледа многу убаво. Три вида на лажица пире стави на плоча и за двајцата врвни patties. Од погоре, може да се урнат ситно сецкан магдонос. Излегува убави и шарени антена која ќе ги воодушеви гостите.

кулинарски совети

За да се добие хамбургери наут необични и tastier, се додаваат некои домаќинки на ова јадење е туна.

Ако се плашите дека ќе биде суров, може ќофтиња чорба. За да го направите zazharku на кромид, моркови и домати. Котлети, ставете ја во тенџере и пополнете ги со сос. Се вари околу 10 минути, додадете 1 час. Л. шеќер, а една минута може да се исклучи.

Многу убаво хамбургери да се постигне ако наместо зелка додадете тиква. Поважно, тоа не помине на мирис, и тоа се врти пикантен и оригинален вкус.

Наместо да додадете карфиол вообичаените зелка. Само ако тоа е потребно прво да СРЈ, се исецка и се меша со наут. Покрај зелка, во кутии, можете да додадете друг зеленчук. Ова може да биде морков, цвекло, зелка и така натаму. Д.

Ако ви се допаѓа зачинета храна, а потоа се готви на чили сос. Тоа и може да се служи со ќофтиња и пире од компири.

заклучок

Обидете се да се готви cutlets од наут. Фото покажува една убава антена треба да има. Овој рецепт е познат по фактот дека тоа не е неопходно да се трошат многу пари. По сите овие прекрасни ќофтиња може да се готви надвор од сето она што е во фрижидер, па дури и на јајца.

Не заборавајте дека пиле има корисни ефекти врз гастроинтестиналниот тракт. Кога таа се впушта во стомакот, ја формира гел-како маса. Таа го промовира добро варење на други производи. Особено ако сакате да направите шницли топла сос, што не е многу, сепак корисни за цревата и желудникот.

Наут бремените жени е многу корисно. Впрочем, постојат многу железо, тоа има позитивен ефект врз детето и исхрана. Плус хемоглобинот се зголемува, анемија е изгубена, тоа е многу важно за мајката и за бебето.

Кук patties од наут, raduyte нив самите, нивните семејства и гости. По сите, ова јадење може да се направи не само вкусни, но исто така згреши.