Медитација "Енергијата на љубовта": тоа ви дава

Медитација "Енергијата на љубовта" - еден од најмоќните вежби. Тоа ќе ви помогне не само да го порази авто-сомнение, но исто така и да се испрати во светот на љубовта, за да стане персонификацијата, за надминување на зла и неволји. Во овој случај, вие не само што ќе станат поатрактивни за другите, но, исто така, да почнат да веруваат во себе.

Врз основа медитација "енергија на љубовта" во најголем дел на чувство, но тоа е потребно да се создаде прилично точни audiofon кои ќе ви помогнат во реализацијата на овој процес. Всушност, постојат многу варијации на оваа вежба. Можете да изберете од тони на видео и аудио на оваа тема. Проблемот е во тоа што различни луѓе имаат потреба од различни песни, музика. Некој им помогне на природата звуци, и некој ќе ви помогне да го конфигурирате лесно бавни песни од Rammstein.

Значи, она што се бара од вас? Прво, треба да се избере мирни, релаксирачки вашата музика. Главен услов - тоа треба да ви се допаѓа. Ако не го прифати audiofon и караше со процесот, тогаш нема да работи. Медитација "Енергијата на љубовта" го бара од тебе да се смири и пријатна музика. Спроведе вежба треба секој ден, но за промена песни е можно и потребно, ако сте досадно. На кратко, промени себе си за вашата внатрешна самоуправа со сите свои специфичниот.

Главната цел изведува од страна на медитација "енергија на љубовта" - да не се другите да те сакам, и ќе љубов се. Имајте на ум дека ако насмевка, а потоа Willy-каде луѓето реагираат на вас на истиот?

Значи медитација "љубов енергија" директно од Luizy Еј. Просек, времетраењето е петнаесет до дваесет минути. Ќе го вклучите во вашата омилена музика, одете на (може да се покрие, ако сакате) и да се релаксираат. Прво, обидете се да ја смири циклус на мисли во мојата глава, и да им даде добар, пријатен насока. Размислете за тоа што уживаат да се направи, да се види, се чувствуваат.

Започне да се смири дишењето, го чувствувам, но без фанатизам. Се чувствувам како кислород во целост на инспирација исполнува вашите бели дробови како што издишување, почнуваат да се навлезе во секоја клетка на телото преку крвотокот. Во овој инспириум воздухот е кул, и само на издишување станува топло.

Ја направи неколку такви свесен здив, замислете дека срцето е роден мала искра, што е многу љубов. Станува со секое издишување посветла и повеќе, постепено се оди подалеку од срцето и се шири низ целиот вашето тело. Можете да го даде било која боја. Таа го исполнува градите, стомакот, нозете, рацете, и на крајот ќе опфаќа топол бран од глава до пети. Во исто време ќе се чувствувате удобноста на оваа прекрасна чувство. Секоја клетка на телото реагира на оган, и да се фокусира на сензации, допуштајќи други мисли.

Ако имате болеста, тие се изгорени во оган. Ако сте во посета на катастрофа, а потоа тие исчезнуваат како сенка во светлина на љубовта. Сите што не се совпаѓа со вибрации и бранови на љубовта, само исчезнува засекогаш и не влијае на вас. да се сака медитација помага да се ослободи од сите лоши работи кои ги спречуваат да љуби себеси и светот околу вас.

Но огнот не застанува само на вашето тело. Тој почнува да се пополни својата нежна топлина и светлина на просторот околу вас, ги храни сите наоколу и го прават подобро со елиминирање на акумулираните негативност. После тоа, огнот се впушта во куќата и нејзините жители, ги храни со љубов и светлина, лекување на болести и негативност. Замислете дека постепено ги опфаќа не само на куќата, но, исто така, на улица, населба, град, држава, земја, и на крајот на целиот свет. Ако се погледне на врвот на оваа убава и волшебна глетка, испраќање ширум светот и космосот неговата љубов. Во овие моменти може да се спои со секој и сешто, доживува бескрајна благодарност и љубов.

Кога љубовта на медитацијата е над, а потоа ќе мора да легне за малку, и по добар водат, ослободување на енергија и да се нагоре да се донесе на енергија на вашата љубов за сите оние кои ќе ја видат и да ги задоволи денес.