Полак (рецепт multivarka) - неколку начини на готвење

Денес, многу рецепти на риба благородни сорти: пастрмка, лосос, и на вообичаените морски риби незаслужено остануваат маргинализирани. Но, како вкусна може да биде едноставна пржени Полок! За подготовка на здрава храна да им помогне на модерната домаќинки доаѓаат разни кујнски прибор. Еве некои рецепти за тоа како да се готви Полак во multivarka. Нека вашата храна ќе биде вкусна и здрава.

Полак (рецепт во multivarka) со крем сос

Риба за овој рецепт може да се направи не само со крем сос, но во домашен мајонез или јогурт. состојки:

• Полок филети со тежина од 800 грама;
• растително масло 30 ml;
• Низок-масти крем (домашна мајонез или јогурт) 500 ml;
• Khmeli Suneli сол, црн пипер;
• копар, магдонос.

Технологијата на изработка

Истурам чаша одреден износ на растително масло. Одмрзнати Полок филети сече на парчиња. Место во multivarku, истурете крем (јогурт, мајонез), додадете сол, бибер и зачини. Се изложуваат на "калење" за 40 минути. По готвењето, Полак трансфер на чинија и посипете со сецкан магдонос и копар.

Полак (multivarka рецепт) и зеленчук

Риба оди добро со зеленчук. Следниов начин на подготовка вклучува:

• Полак (целата риба или филе) со тежина од 600 грама;
• морков свежо тежина од 300 грама;
• Кромид - 2 глави;
• зрели домати тежина 150 грама;
• Сос од домати - 1 лажица (јадење);
• компири - 7 средни клубени;
• Бугарската бибер - 1 парче;
• магдонос;
• Растително масло за пржење волумен од 30 ml;
• сол, црн пипер.

Подготовка на Полок во multivarka

Одмрзнување Полак, чисти и се сече. Зеленчукот се мие, кора. Морков сека на ренде, кромид, пиперки и домати исецка со нож во парчиња на било која форма. Излупете го компирот. Во сад, се прелива нафта. Се стави на риба и зеленчук (освен компири). Сезона со сол, се стави на зачини. Ако моделот Multivarki може истовремено да се готви повеќе од еден сад, а потоа може да се стави да се вари компири. Се изложуваат на "калење" за 50 минути. За 5 минути сварен, ставете го во сад со доматно пире, сецкан лук и сецкани билки. Се испостави исхраната и вкусна чинија.

Печена Полак (рецепт во multivarka)

За да се подготви ова јадење ќе ви треба:

• Полок филети со тежина од 500 грама;
• растително масло за пржење волумен од 100 ml;
• пченично брашно 200 грама;
• сол;
• кромид - 2 мали глави.

Технологијата на изработка

Го замени на функцијата на уредот "печење" од 40 минути. Се истура масло во сад. Парчиња филе се тркалаат во брашно, се меша со сол. Стави Полак еден слој. Откако риба СРЈ, отстранете ја, а останатите масло пропржете кромид. Послужете со пире од компири, риба врвот со кромид.

Полак (рецепт multivarka) за неколку

За оние кои го следат начинот на исхрана, идеална опција ќе биде за неколку Полок. Ќе треба риба, сол и омилени зачини. Полак, чисти и се сече на парчиња. Посипете ги со мешавина на зачини и сол. Во multivarku додадете вода, во собата "Испаруваат", место на риби во тава и се случува во уредот. По 20 минути садот е подготвена. Малку се прелива со сокот од лимон. Бон appetit!