Термин: корисни својства и контраиндикации. Корисни својства на сушен датуми

Каде што сонцето дава својата топлина на целата година, каде што не постојат ладно и студено ветер, каде што не паѓа снег, растат прекрасни дрвја - палми. Таа е тука, во топлите работ, зрели многу сакан од сите датуми. Корисни својства и контраиндикации на овој деликатес ќе се дискутира во овој член.

Место на раѓање на слатки деликатеси

Каде се зголемува датуми, корисни својства, составот, калории, и контраиндикации, кои се релевантни за сите оние кои ги сака? Оригиналната татковина на датум дланка - долината на Нил и Еуфрат, сега овој деликатес се одгледува во Италија, Шпанија, Африка и други земји со тропски и суптропски клима.

Во Северна Африка и Арабија датуми - тоа не е само сладок десерт, но, исто така, еден производ кој целосно ја заменува леб. Не е ни чудо датумите Исток се нарекува "леб на пустината". Се верува дека, дури и ако за долг период на време да се јаде само смокви и свежа вода, телото ќе се префрли на "диета" без стрес и штета, затоа што во овие плодови неверојатен број на основните човекови хранливи материи. Корисни својства на суви смокви пати опишувани во разни медицински монографии.

Во наше време, кои се наоѓаат самоникнати датум дланка е речиси невозможно, како по правило, овие дрвја се одгледуваат специјално за одгледување на слатко овошје. И не е чудно - датуми, се во голема побарувачка меѓу луѓето од сите делови на светот, затоа извоз на ова овошје доволно профитабилни. Не постои такво лице кое не ќе се обиде на овие слатки подароци на природата - датуми! Предности и лековити својства, контраиндикации и зло - не е важно она што информации за нив или научиле аматери слатки, тие продолжуваат да се јаде како возрасни и деца.

Трговија датуми за сите земји на планетата ги Иран, Израел, Јемен, Ирак, Бахреин, Египет, Судан, Сирија, Тунис, Оман, Мароко и во САД. Но, неприкосновен лидер во расте и извозот на датуми е Саудиска Арабија.

инат дланка

Датум на дланка - тоа е прилично високо дрво, кои понекогаш достигнува 25 метри во височина. Овие дрвја гордо кула во текот на помалите видови на флора, иако покажува својата супериорност над нив. Дебели багажникот на датум палма целосно гола, без гранки, со исклучок на листовите, се ниша на врвот на главата.

Огромни Слично на папрати, датум дланка остава да достигне должина од околу 6 метри, а шила се формираат врз нивните коленица. Овие шила се отстранат однапред на плантажа работници, така што тие повеќе нема да биде нарушен. Ако тоа не е направено, тогаш работниците можат да бидат повредени, а раната е многу болно и долго време да се лекува. Отстрани трње тешки и многу остар нож - тоа е едноставен, но одзема време процес, бидејќи дрвјата на плантажа на денот - десетици илјади ...

дланка опрашување

По сите опасни шила отстрани, таа започнува собирање inflorescences од кои се произведува полен. Зошто е ова направено? Тоа е едноставно! Палма - Хетеро е dioecious растенијата, во која машки и женски цвеќиња не се наоѓа заедно (на истото дрво), а посебно (на различни дрва). Работниците насади собираат полен од машки inflorescences, се третираат и се суши, а потоа префрлен на механизирана тоа метод на женски inflorescences. Патем, поленот на палми - ова е силна алерген, да се навикне на тоа тело не може секогаш.

созревање деликатес

По опрашување, дланка inflorescence започнува за време на зреење. Тоа е прилично долг - чекај за сметките на овошје за речиси 200 дена. Во исто време, со цел да се добие максимален принос на секое дрво, што треба да се тенки цветови, отстранување на слабите и оставајќи силен.

Патем, плодовите на палми растат главно во текот на ноќта - во тоа време од денот на дрвото не исчезне толку потребно за датуми вода.

По некое време, зрее плодовите почне да се здобијат со поголема тежина од онаа што може да издржи на дрво. Со цел да не се изгуби драгоцено деликатес вратоврска гроздовете на датуми.

ноќни такси

Во крајот на август започнува жетвата. Зрелите плодови се берат рачно не, но со користење на специјална техника. Кога ова дело е направено во текот на ноќта - 20:00-08:00. По собирањето на датуми се подредени во кутии, а потоа спакувани и се испраќаат за извоз. Значи, на нашите маси појави слатка датуми, прикривање само по себе не е само многу хранливи материи, но исто така и на напорната работа на многу луѓе.

Во Русија, најверојатно, да се сушат на сонце или суви смокви, кои се среќни да јадат, возрасни и деца. И со право, бидејќи корисни својства на суви смокви навистина непроценливо!

Досие за датуми

Толку слатка "патници од далечни земји" - датуми. Корисни својства и контраиндикации за слатко овошје, ние пишуваме во детали во овој напис - оваа информација е корисна за сите љубители на егзотични.

Да почнеме со добрите. Овие слатки плодови имаат магични својства: олеснување на замор и стрес, подигнете расположението, зајакнување на слаб имунолошки систем, и се вкусни превентивна мерка против ракот. И тоа не е сè што се крие во себе датуми! Корисни својства и контраиндикации од овие овошја се изучува во текот на годините - благодарение на научни истражувања, со помош на овој деликатес не само што може да се третираат, но исто така и да спречи некои болести.

Составот на тамаринд имаат голема количина на калиум, која има позитивен ефект врз срцевиот мускул. Во прилог на калиум, во Феникија има железо, кој му помага на телото да се бори против анемија. Меѓу другото, овие егзотични овошја имаат корисни ефекти врз бубрезите и црниот дроб, како и помош за да се борат на дебелото црево нарушување.

природен стимулатор

Што друго е полн со датуми? Корисни својства и контраиндикации за нивната употреба има многу широк спектар, па пред да ги јадат во големи количини, потребно е да бидете сигурни дека плодот нема да им наштети на телото. На пример, и покрај сите здрави состојки, датуми содржат супстанции кои влијаат на контракција на матката, па во иднина мајки треба да ги јадат со големо внимание. Во исто време, ако се очекува датумот на раѓање помина, и не се бори, мал број на датуми ќе помогнат во стимулирање на трудот. Така, постојат мистериозни датуми - штета, лековити својства, контраиндикации и индикации - сите во една!

Дојат датуми се од суштинско значење - тие се стимулира доење збогати составот на мајчиното млеко, па бебе добива повеќе полно, збогатена храна. На кратко, знаејќи корисни својства на датуми и контраиндикации, можете да го користите овој егзотичен деликатес што се витамини или медицина.

На стража за здравјето на мажите

Датумите се корисни за мажите? Ова мирисна деликатес едноставно треба посилниот пол! Исушените Феникија содржи големи количини на јаглехидрати, протеини, масти и диетални влакна. Тие совршено се задоволи глад и се врати на власт. Ова е особено важно за оние кои се ангажирани во тешка физичка работа. И што корисни датуми за мажите? Меѓу корисни квалитети на производот може да се нарече како прочистување и подобрување на крвта, како и зголемување на јачината и да се зголеми бројот на сперматозоиди. Затоа се препорачува да се јаде најмалку неколку парчиња на добрите секој ден - егзотично овошје поддршка мажественост тон.

егзотични забрането

Термини содржат многу шеќер - сепак, бидејќи тие се многу слатки! Затоа, луѓето кои страдаат од дијабетес, особено инсулин, тоа е подобро да го одбие користењето на овие овошја или ограничена на една или две трикови во текот на денот. Инаку, податоците може да предизвика зголемување на нивото на шеќер во крвта, што е многу непожелно за дијабетичари!

Кој друг може да предизвика штета на датуми? Терапевтски и истражувачки истражувања покажаа дека овие овошја не се пожелни да јаде луѓе кои се склони кон алергии, како и оние кои страдаат од бронхијална астма, камења во бубрезите и проблеми со zheluchno тракт.

Десет проблеми - еден одговор!

Значи можеме да резимираме. Десерт на топло раб е корисно за оние кои:

1. Анемија, намалено ниво на хемоглобин.
2. Замор, поспаност, замор.
3. Кревкоста на кршливоста на забите и коските.
4. Покачен крвен притисок.
5. Ослабен имунитет, чести настинки.
6. Несоница, нервниот нарушувања, депресија.
7. Намалена визија.
8. отекување на екстремитетите.
9. Недостиг на работна кај жените.
10. Намалување на количеството и квалитетот на мајчиното млеко.

слатки соништа

Корисни својства на смокви и контраиндикации за нивната употреба, ќе го разгледаме. Останува само да се спомене еден факт, кој е како слатко, кои едноставно не може да заспие брзо. На фактот дека термин содржи триптофан - амино киселина која, кога е проголтан, трансформиран во хормони серотонин и мелатонин. Серотонин - т.н. "хормон на радоста", тој е одговорен за нашето добро расположение и пријатни чувства. Мелатонин - на "спиење хормон", тоа им помага на лице да се заспие. Затоа, ако после работа на хард ден сакам да спијам, но сонот не функционира, јадат неколку датуми - и сладок сон нема да потрае долго!

Витамини и калории

Ретко кој од оние кои некогаш вкуси смокви (корисни својства, штета, калории, употреба на витамини и составот на која ги разгледавме во оваа статија), не им се допаѓа во странство овошје. Впрочем, слатка суви смокви - еден вид на природен бонбони, сонце исполнета тропските земји и природни витамини. Останува само да се детали за составот боја на оваа корисна десерт.

Така, 100 грама датуми се присутни:

• 0,1 грама заситени масни киселини;
• 1,5 грама пепел;
• 69,2 грама на моно- и дисахариди;
• 0,1 грама на незаситени масни киселини;
• 20 грама на вода;
• 0,3 грама на органски киселини;
• 6 грама на диетални влакна;
• 1,9 милиграми витамин E;
• 0,3 милиграми витамин E;
• 1 mg на витамин Б;
• 1,5 милиграми на железо;
• 56 mg на фосфор;
• 370 милиграми на калиум;
• 32 милиграми на натриум;
• 69 mg магнезиум;
• 65 милиграми калциум.

Покрај тоа, 100 гр урми содржи околу 292 калории.