Здравје, Медицина
Фенилаланин: што е тоа и зошто ви треба
Фенилаланин: тој е одговорен за она што
Фенилаланин - суштински амино киселина. Ова значи дека супстанцијата не се синтетизира во нашето тело, и доаѓа само од надвор со храна. Оваа аминокиселина е претворена во телото на тирозин, кој пак е вклучен во формирањето на норепинефрин и допамин. Ова значи дека фенилаланин влијае на расположението, ја намалува болката, ја подобрува способноста за учење и го подобрува меморијата, го забрзува метаболизмот и го намалува апетитот, ја регулира работата на тироидната жлезда и придонесува за развојот на кожата пигмент меланин.
Оваа амино киселина се користи во третманот на е Паркинсонова болест, дебелина, депресија, и артритис болка во текот на менструалниот циклус. Во бодибилдинг исхрана програми исто така е присутен фенилаланин. Што дава? Работата е, оваа аминокиселина е дел од протеини содржани во мускулите, тетивите и лигаментите. Кога тоа е невозможно да се постигне недостаток на зголемување на мускулната маса, која е толку желни да bodybuilders. Бидејќи фенилаланин - една од компонентите на спортски исхрана.
извор на фенилаланин
Во повеќето случаи оваа аминокиселина во доволна количина проголтан со храна. Таа се наоѓа во месо (свинско месо и живина), биено сирење и други млечни производи, соја и мешунки, пченица микроб и ориз, јајца и лешници. За нормална мастеринг бара доволно количество на витамин B3, B6 и C. се потребни за мастеринг фенилаланин бакар и железо.
Оваа аминокиселина се користи за производство на вештачки засладувачи, кои активно се користи во прехранбената индустрија. Најчесто тоа е лесно да се најде во гума за џвакање на гума и газирани пијалаци. Значи тоа е сосема можно да се каже дека фенилаланин во лимонада - изворот на есенцијални амино киселини.
Дека оваа супстанција може да се уште? Се создаде добро расположение и да даде чувство на љубов: амино киселина вклучени во синтезата на фенилетиламин, кој е одговорен за овие појави. Покрај тоа, суштината е составен дел на многу лекови кои го стимулираат мозокот активен.
Контраиндикации
Фенилетиламин не може да се преземат од страна на бремени жени, доилки, луѓе со висок крвен притисок и тенденција за немир. Забрането е да го користите и кога имунитетот на овој вид на амино киселини, што е, со фенилкетонурија и меланом.
Similar articles
Trending Now