Што салати може да се дојат: состав, рецепти, готвење метод и рецензии

Што може да се јаде салати доилка? Тоа е она што ние се опише во овој член. Покрај тоа, вашето внимание ќе бидат презентирани рецепти се многу едноставни и хранливи оброци, како и нивниот состав и критики.

Преглед

За каков вид на салата може да се подготви за нега на мајка, не знае секој готвач. По само родила, жените треба да се придржуваат до одредени правила на понудата. Од една страна, храната треба да биде разновидна и корисни, бебето добива сите неопходни витамини и минерали. Од друга - храна јаде млада мајка, може да предизвика алергиски реакции и да доведе до појава на проблеми со стомакот на детето и се зголеми производството на гас. Тоа е причината зошто сите на поубавиот пол со новородени деца треба да биде повеќе внимателен избор на состојки за салата.

забранети состојки

Што салати може да се дојат, а кои не? Само експерти знаат за тоа. Според нив, во првите 2-3 месеци од раѓањето потребно е да се избегне употребата на состојки кои можат да предизвикаат бебе алергии. Тие вклучуваат ореви, морска храна, мајонез, цитрус, соја сос и така натаму.

Исто така, треба да бидат исклучени од вашата исхрана домати, црвени јаболка, колачи, егзотично овошје и зеленчук.

Откако детето да достигне три месеци, наведени состојки може постепено да се вклучени во салати.

Кои се салати може да има дојат мајка? рецепти за готвење

И покрај преовладува мислење, доилки можат да го користат на различни производи. Главната работа е дека тие не биле алергени и не предизвика бебето несакани ефекти.

Сметаат дека повеќето едноставни рецепти кои се совршени за жени кои родиле.

Најхранливите салата

Салати, која може да биде мајка која се користи секој ден треба да биде најмногу хранливи. Нивниот состав е дозволено да вклучуваат:

• варено пилешко јајца (варени) - 1 компјутер,.
• сардината или конзервирана туна - 1 Стандард банка;
• Свежа марула (било која комбинација) - мал зрак;
• грав варени - околу 100-250 g;
• слатка зелена пиперка - 1 компјутер,.
• Конзервирана црни маслинки - малку;
• зачини и растително масло - се користи за снабдување со гориво.

методот на подготовка

Што салати може да се дојат мајки на употреба по се роди бебето? Препорачуваме да се направи салата наречена "Негување".

Пилешко варено јајце чисти и се сече на коцки. Понатаму него е додаден мелени конзервирана туна или сардела. Промешајте на компоненти, тие се шири варена боранија, искинати листови зелена салата, коцки на слатка пиперка прстени и маслинки.

Откако сите состојки заедно во една чинија зачинет со зачини и масло. Оваа салата е многу лесно да се подготви. Покрај тоа, таа е задоволување и доста богата со протеини и аминокиселини.

Ние се направи брзо салата "пикантни"

Кои се салати може да има дојат мајка? Рецепти на јадења секоја жена треба да знаат.

Да се подготви салата наречена "зачинета", ние треба:

• меки и зрели киви - 1 компјутер,.
• Свежи зелена салата - околу 100 g;
• младите тиквички - 1 компјутер,.
• меко сирење кајмак - околу 100 g;
• рендан пармезан сирење - неколку;
• растително масло, зачини - да се применуваат на Вашите потреби.

процесот на подготовка

Што салати може да биде доење мајки да се вклучат во вашата исхрана? Овие оброци треба да содржат само одобрени производи.

Меки и зрели киви измие и отсечен од кора. После тоа, тој сецкани на мали парчиња. Исто така, кожата се отстранува од млади тиквички. Тоа е поразен на "Кореја" ренде. И двете состојки се комбинирани во еден сад, а потоа додадете искинати листови зелена салата, мек крем сирење и рендан пармезан. Амбасадорот состојки и зачинета со растително масло, се шири салата на плоча и служи на масата.

Оваа необична комбинација на производи го прави ова јадење е особено вкусна и зачинета.

Што Нова Година салати може да се јаде старечки мајка?

Ако раѓањето на детето падна на новогодишните празници, млада мајка треба да бидат подготвени за себе посебна табела. По сите производи што ги користат да се користи за да се подготват за гала вечера, забрането е да се користи само родила една жена. Затоа, ние препорачуваме да се купи следниве состојки:

• зелено јаболко не е многу кисело - 1 ЕЕЗ.;
• варени живина (кокошки или мисирка) - околу 300 g;
• мека зрели авокадо - 1 компјутер;.
• зелена салата зелена - зрак;
• зачини и лимонов сок - малку, за дополнување на гориво.

Како да се готви?

За подготовка на ужинка храна треба да се користи во исхраната на живината. Тоа се вари, а потоа сецкани на парична казна ленти. Слично на тоа, земјата зелено јаболко (можете да го користите плови). Што се однесува до авокадо, а потоа го уништите на мали коцки.

Откако сите состојки се смачкана, се додава за да ги раскинат зелена салата лисја, зачини и сок од лимон. Меша на производот, да се добие оригиналната и хранлива ужина која е добра за време на празниците.

Направете салата од леќа

Сега знаете што Нова Година салати може да биде мајка која се користи за гала вечера. Ако ви треба да се направи секојдневно јадење, тогаш се препорачува да се користат производи како што се:

• леќа варени однапред - околу 1 чаша;
• зелена јаболка не е многу кисело - 1 ЕЕЗ.;
• arugula - мал зрак;
• растително масло - се користи за снабдување со гориво.

Готвење вечера сад

Оваа салата е на неколку минути. Претходно варени леќа се шири во сад, а потоа додадете го зелено јаболко, исецкани на тенки парчиња. После тоа, состојките посеан со свежо arugula и искусни растително масло.

Како што е познато, леќа содржи многу витамини, железо и аминокиселини, па оваа салата ќе биде корисно не само за доилки, но исто така и за оние луѓе кои се дефицитарни на овие елементи.

Салата "Цезар" за доилки

Сега ќе имаат општа идеја за она што може да се јаде салати кои дојат, по раѓањето на бебето, а кои не се. Ако не може да се откаже од вообичаените грицки за вас, но тие содржат забранети состојки, ние препорачуваме да едноставно да се исклучи.

На пример, "Цезар" салата вклучува домати. Дека тие не предизвикуваат алергиски реакции дете како зеленчук во сад додадете пожелно.

Значи, да се подготват вкусни јадења , треба:

• разладено пилешки гради - околу 400 g;
• сива бел леб - неколку парчиња;
• растително масло - се користи за пржење croutons и преливи за салата;
• зелена салата и свежи - по своја дискреција;
• сусам - се користи за вкус;
• рендано сирење - неколку просек.

Ние го правиме ресторан јадење

Да се подготви салата "Цезар" во старечки мајка, треба да го користите само свежи пилешки гради. Месо измие, а потоа се варат во солена вода. После тоа, отстранување на коските и кожата. Преостанатото пулпа се сече во средни коцки.

Откако на дојка ќе бидат обработени, да продолжи да се подготви други состојки. За да го направите ова, се на сиви леб и траг го на ленти. Потоа се прошири во тава, додадете масло и пржете додека не станат крцкави состојба.

Кул пченица тост, продолжи кон формирање на зелена салата. За да го направите ова, користете голем сад. Да се постават на зелена салата лисја, искинати на парчиња, а потоа додадете коцки варено пилешко месо, сусам и крцкава croutons. Сите овие производи се зачинети со масло и се шири во чаши на сладолед.

На крајот на секоја служат јадења зачинет со рендан кашкавал и веднаш се претстави со доилки.

Осврти

Како што можете да видите, во текот на доењето е можно да се користи сосема поинаква салати со различни состојки. Според коментарите кои дојат, по правила за подготовка на овие јадења, вие не само што ќе добиете многу вкусна и убава, но, здрава и хранлива ужина. Тие ќе ги красат и свечена, и едноставна трпезариска маса, и ќе им даде многу нови вкус сензации.