Јапонски кујна за модата: колку калории на видеото?

Традиционална ориентална кујна е многу популарна не само во земјата, туку и во целиот свет. Ресторан на национални јадења постепено се заменува многу суши барови и јапонски кафулиња, но многу луѓе се уште се прилично претпазливи на ориентални деликатеси, со апсолутно ништо. Всушност, се плаши од ориенталната кујна не треба да биде поголема од нашето, бидејќи производите кои се користат да се направи ролни и суши, море подароци се корисни главно како главна состојка дела во Сл. Како што можете да видите, апсолутно ништо невообичаено и опасна по живот, освен дека методот на подготовка на храна во Јапонија е многу различен од познат на нас, и служи на сосема поинаков начин. За тоа колку калории во тек, може да се најде на нивниот состав, но во повеќето случаи, нема ништо да се грижите, бидејќи сосема е диететски производ, кој не им наштети на сликата.

Традиција готвење ролни назад кон антиката, кога риба и ориз направени подготовки за зимата. Рајс дејствуваше како конзерванс, така што храната се консумира само риба и ориз беше отфрлена. Подгответе неговиот народ го научиле само во XV век, и земјата, дојде во битие само 4 века подоцна, благодарение на вештина на јапонски готвачи. Од тогаш, имаше многу видови на ролни: остри, класика, топла - можете да ги собереш на чинија за секој вкус! Ако сте заинтересирани за тоа колку калории се во Rolla, пред да нарачате, да обрнат внимание на состојки. Најчесто ролни се состои од ориз, краставица, авокадо, алги и сурова риба, но тоа е не повеќе од 150-200 калории по порција. Патем, бремени жени, тоа е подобро да не се јаде сурова риба, без разлика колку е примамливо идејата може да изгледа нискокалорична храна.

Најпопуларниот вид на ролни, се разбира, е "Филаделфија": дека тоа често се купи млади луѓе во Јапонија кафулиња и ресторани. За тоа колку калории во тек "Филаделфија", може да се суди само откако ќе ги научат состојки и начин на готвење јадења. Неговата целосно јапонската ролни Наслов потребно да се сирење, кој е дел од садот. Калории делови од ролни зависи од содржината на млеко и павлака и комбинации кои се состојат од сирење, така што ќе бидат различни за секоја компонента калорична храна масти. Остатокот од состојките не ќе го направи никаква штета на вашата фигура: лосос, краставица, ориз и лист Nori. Метода за добивање на ролни "Филаделфија" не имплицира никакви третман на производи, освен за готвење на ориз, така што на екстра калории, како и сите видови на штетни канцерогени јадење содржи. Одговарајќи на прашањето за тоа колку калории ролна, тоа треба да се каже дека една порција на "Филаделфија", "тежи" околу 350 kcal, и ѓумбир и Васаби, служи како додаток, и го забрза метаболизмот, која ги промовира губење на тежината.

Понесени од јапонската кујна, ние не треба да заборавиме главниот принцип на овој народ ". Умереноста и хармонија во сè" Ако дознаете колку калории во Rolla повеќето едноставни типови, а потоа да се изненадите кога ќе се соочи со неверојатно ниска стапка: 66-120 калории. Сепак, ако јадете неколку порции на ролни со сирење или јагула, екстра килограми може да се избегне. Однесувајте се кон источниот храна со вистински јапонски филозофски расположение, и проблемот на вишокот тежина нема да биде релевантно за вас.