Zephyr: состав и употреба. Што е калорична вредност од бел слез (1 ЕЕЗ.)?

Зефир - детството омилен третираат. Но, тоа е добро за нашето здравје? Што е калорична вредност од бел слез (1 ЕЕЗ.)? Овие прашања веќе долго време засегнати многу слатко.

Излезе дека овој деликатес е во состојба да се задржи виталноста на телото и го наплаќаат со позитивна енергија. Покрај тоа, нутриционистите ги препорачуваат да се вклучат во исхрана мени.

Кои се marshmallows? видови на слатки

Овој деликатес е многу вкусна и многу корисни. Она што е интересно, бел слез не е погодна за расипување на забите и расипување на забите, тоа е дозволено да се даде на децата и да ги користат во исхраната.

Русија е дом на оваа прекрасна деликатес. Таа беше тука Првпат еден вид на бонбони врз основа на пире од јаболка и шеќер. Но, како одминуваше времето, и производство на бел слез процес е сменета: тој почна да додадете протеини и други состојки.

Францускиот пекарите експериментирал малку со рускиот пасти и предложи нова кулинарски ремек-дело - воздух бел слез третираат, што значи "светлина појадок".

Постојат многу видови на овие слатки. Тоа зависи од суровини кои се користат за производство на над третира. Познат круша, чоколадо, малина, цреша, лимон, јаболко и кремасто бел слез. Исто така, овој настан може да биде индустриски или апарати за производство.

Zephyr: калории, составот и употреба

Овој настан е изготвен врз основа на агенти Пире овошје, белка од јајце, шеќер и задебелување. Како таа се користи еден од следните три желатинирање агенти: пектин, желатин и агар. Корисни својства на бел слез само зависи за каков вид на задебелување агент користи во производството. Колку калории во 1 парче од бел слез ќе биде во овој случај? Овој индикатор не се менува. Калории бел слез состојки на промени не се менува.

Исхрана експерти укажуваат дека на бел слез е исклучително корисна за човечкото тело. Што е неговата вредност?

Се чини, агар и пектин, се дел од бел слез, поседуваат многу корисни својства. На пример, пектин произведени од репка шеќер, јаболко или лубеница. Тоа е добро покажува телото од различни отрови и тешки метали. Затоа, бел слез се препорачува да се користи за луѓе кои живеат во областите на животната средина штетни или често се изложени на радијација.

Исто така, пектин и различни antiulcer антивирусно дејство, па дури и може да помогне да се намали количината на холестерол во крвта. Поради таа сопственост, бел слез се препорачува да се користи методот во согласност со додатоци во исхраната.

Агар се произведува од алги. Таа се карактеризира со висока содржина на калциум, железо и јод.

Желатин е направен од животински коски систем. Затоа, бел слез се препорачува да се користи во случај на проблеми со мускулно-скелетни систем (скршеници на коски, скршеници).

Како дел од над добрите нема масти и витамини. Последно дури и за време на обработката на високи температури се распаѓа.

На Зефир исто така вклучува и гликоза. Нејзината главна карактеристика - подобрување на функцијата на мозокот. Затоа, бел слез се препорачува да се користи за луѓе кои се изложени на сериозни психички стрес и деца. Експертите препорачуваат јадење овој деликатес по 16.00, бидејќи во тоа време на опаѓање на индикатори на гликоза во крвта, што резултира во паѓа ментална способност на човекот.

Во 100 g. горенаведените производи направени на желатин, што содржи околу 321-324 калории. Што калории бел слез? 1 компјутер. Оваа слатка тежи околу 33 грама. Тоа е 100 грама. Производот се состои од три работи. 321-324 калории делив со 3 Излезе дека калорична бел слез (1 ЕЕЗ.) Е околу 107 или 108 kcal. Овие бројки се за деликатес, кој е произведен со додавање на желатин згуснувач.

Калории бел слез и бел слез во чоколадо: А за споредба

Горенаведените добрите, се сосема различни по содржина на калории. Калории бел слез, во зависност од својот состав може да биде како што следува:

• 100 гр. Оваа бонбони со пломби и бело чоколадо содржи повеќе од 500 калории;
• 100 гр. слатки во глазура од темно чоколадо - содржи 396 калории.

Тоа е, во оваа мала работа експерти слатка чоколада пронашле околу 132 kcal. Калории бел слез (1 ЕЕЗ.), Која е направена на агар, е само 100 калории, што е 100 грама. Овој производ содржи 300 калории.

Исхрана и marshmallows

Овој настан е совршен за исхраната. Тие се многу лесно да се замени торти и колачи.

Предностите на користење на бел слез во исхраната:

• без масти во својот состав;
• Ја намалува количината на холестерол во крвта;
• Наплаќа телото со дополнителна енергија и поддржува својата виталност;
• Таа го промовира ментални перформанси.

Покрај тоа, погоре сладост доволно вкусна и не се придржува на овој индикатор други десерти.

Само потрошувачката на бел слез не треба да ја претерала. Кога исхраната е дозволено не повеќе од две парчиња третира дневно.

штета бел слез

Овој деликатес во прекумерни количини негативно влијае на човечкото тело:

• поради високата содржина на шеќер од бел слез може да придонесе за дебелината;
• не се препорачува да се купи слатки боја бидејќи тие содржат хемиски компоненти како што се вештачки средства за боење;
• бел слез со кокос или чоколадо шлаг може да предизвика алергии кај децата, покрај тоа, таа има висока содржина на калории.

Контраиндикации за употреба на бел слез

Погоре покажува сладост да не јадат луѓето со болести:

• дијабетес мелитус;
• алергии;
• со срце и систем проблеми (поради високата содржина на јаглени хидрати);
• дебелината.

За максимална корист на телото совршен бел слез жолта или бела боја, затоа што тоа не додадете штетни прехранбени бои.

Калории бел слез зависи од неговиот состав. Деликатес, кој се базира на агар згуснувач, има многу ниска калории - вкупно 100 kcal за 1 графичка контрола. Сладост во темно чоколадо глазура има малку повисока калории - 132 kcal за 1 парче. Сите други дополнителни бел слез топинги различни висока содржина на калории и не се многу корисни за човечкото тело.