Свежи сокови рецепти за здрава исхрана

Англискиот збор "свеж" е преведен како "свежо". Под ова име на Запад се продава само директно кон вас исцедено сокови од овошје и зеленчук. ги вкусите значително (и подобра) од различни пакет шишиња производ. По сите, дури и ако пакетот вели "100% сок" во него, така да не се претвори кисело, по неколку часа, додаде стабилизатори и конзерванси. И уште некои цедено овошје и бобинки, по стои, се оксидира со воздухот, што влијае на квалитетот на производот.

Свежи - вистински витамин бомба. По малку чаша ќе се почувствува моќен бран на енергија и напор. Пиење, како сокови секое утро - вистинска гаранција за здравјето на луѓето. Сепак, цената на свежи сокови во следните три до четири пати повисока од пакет пијалоци. Што е излез? Се разбира, купи соковник. Со тоа може да се готви за вашето семејство, не само овошни и зеленчукови сокови, но, исто така, излезе со различни коктели врз основа на нив. Особено е потребно кујна единица за здрави деца за храна и за одржување на тон мајки.

Рецепти свежи сокови често во прилог на една книшка со инструкции за користење на wringer. Балансиран слатко-кисел вкус во предвид процентот на овошје и бобинки. Патем, внимателно прочитајте ги "против", на својата единица. Фактот дека многу кисел сок некои овошје може да биде штетно за ножеви на комбинираат ножеви и го запрете. Затоа, црвена рибизла или лимон притисне на поинаков начин - преку cheesecloth или посебен "Mangler" за лимон и вар. Обидете се да се реализира овој рецепт: голем ананас, две јаболки и две грејпфрут кора, се сече на мали коцки и ставете го во барабанот на соковник. Овој пијалок со коцки мраз совршено освежување во топлина.

Рецепти свежи сокови се претпостави и активно користење на зеленчук. И тоа не е само домати или морков. Обидете се да се готви коктел "Зелена земја": тапанот се излупени голема краставица, две дршки од целер и мал чешне лук. Во готовиот сок додадете малку ѓумбир и сол. Коктел "Пурпурен дожд" со 2 млади цвекло, 3 јаболка и 2 моркови. Во една чаша со пијалок за да додадете неколку капки сок од лимон.

За љубителите на слатки имаат рецепти свежи сокови. На пример, "Летен ден", кој се користи најмногу "вкусен" овошје: ананас, половина диња, праска и две круши да се тргна на вкус. Но, пијат "Стремеж" ќе го воодушеви не само слатка, но, исто така, весели портокалова боја - тоа вклучува еден куп на бели Мускат грозје, три зрели праски и два моркови. Овој свеж не само совршено освежување на топло попладне, но, исто така, го храни телото каротин и витамин Ц.

Постојат медицински рецепти свежи сокови. На пример, настинки треба да се притисне преку wringer еден голем портокал, се меша со сок од половина лимон и додадете една четвртина чаша "Borjomi". И тука е одлична алатка за губење на тежината, помагајќи да се тапи чувството на глад: две јаболки и половина розова стискаш грејпфрут и се пие во мали порции помеѓу оброците. За зајакнување на имунолошкиот систем е фрлена во барабанот, машината излупени грав и кора persimmon и круша, како и парче ананас. Па, кој веќе стана класичен рецепт: 8 јагоди и една банана.