Билки за губење на тежината: Оцени и апликација

Прашањето за губење на тежината - еден од најважните за лица со вишокот тежина. Во моментов, таа се разви голем број на различни начини да се ослободи од масти. Исхрана, фитнес, посебна кујна, итн Многу луѓе кои страдаат од целосна, ефективна билки се користат за губење на тежината.

Постои поделба fitosostavov наменети за:

1. Билки за да се намали апетитот. Тие создаваат на ѕидовите на желудникот или на Филмот е исполнет со него. Во овој случај, лицето јаде помалку количина на храна. Овие билки вклучуваат ленено семе, Ангелика дрога, спирулина, бел слез корен, алги.
2. Билки за повлекување на вишокот на течност од телото. Оваа мечка ушите, малини, коњско опавче, burdock корен и др Овие билки, исто така, на чистење на телото на отрови.
3. Билки за да се стимулира варењето на храната. Тие имаат благо лаксативно дејство, со што помага за чистење на цревата. Тоа анасон, buckthorn кората, ким, анасон.
4. Билки кои влијаат на формирањето на жолчката. Тие се подобри варењето на храната, на жолчката и црниот дроб. Тие вклучуваат глуварче, пченка колони, берберис, thoroughwax.
5. Билки за зголемување на потрошувачката на енергија. Куркума, ѓумбир, рузмарин помага да горат повеќе калории.

Дозволете ни да се разгледа во повеќе детали, што треви да придонесе за губење на тежината.

Зелениот чај содржи кофеин. Оваа супстанца метаболизмот. Зелениот чај, исто така, може да се пофали содржи моќни антиоксиданси кои помагаат да се губат телесната тежина преку зголемување на метаболизмот. Зелениот чај е на чело за фреквенцијата на потрошувачката на трева за губење на тежината, слабеење осврти се потврди ова.

Или Chickweed Chickweed помага да се прекине масти на молекуларно ниво. Тоа е подобро да се комбинираат со burdock корен. Оваа мешавина не само што се распаѓа масти, но исто така ги отстранува од телото без било каков проблем. Покрај тоа, билки потисне апетитот и ја нормализира варењето, да им помогне да се справат со емоционална прејадување.

Цимет гори масти во телото. Тоа им помага да се намали нивото на холестерол и триглицериди. Тоа го регулира нивото на шеќерот во крвта, што помага во раната фаза на дијабетес. На дневна доза од цимет - 1 лажиче.

Глуварче корен е совршено нормализира црниот дроб, помага во апсорпцијата на масти. Тоа тонови на телото и го чисти на штетни материи.

Копривата е исто така еден од првите на листата на "билка за губење на тежината." Осврти на нејзините дејства се каже дека губење на тежината процес е лесно. Покрај тоа, коприва многу богата со разни минерали (калиум, магнезиум, калциум, железо), кои им помогне на чистење на телото од токсини.

Анасон често се користи во исто fitosostave со коприви. Многу hudeyuschego познат и двете од овие билки за слабеење. Осврти на ова е потврдено. Постојат многу fitosostavov, но ова е најчесто се пофали. Анасон самата билка слабее чувството на глад, дава енергија на телото. Составот на билен чај: анасон семиња - 1 лажица коприва лисја - 2 лажици. Неопходно е да се прелива 3 чаши вода што врие. Во никој случај не го зголемуваат дозата на билки, како и копривата влијае згрутчување на крвта, и анасон може да има токсичен ефект.

Ленено семе има силна лаксативно ефекти, па затоа мора да се користи со претпазливост. Таа, исто така ја потиснува чувството на глад, го регулира нивото на шеќер во крвта. Ленено семе е одличен извор на омега 3, протеини и растителни влакна. Јаде семето треба да биде 30 минути пред оброк.

Овие се само неколку познати билки за слабеење. Осврти на многу fitosostavam се зборува за ефикасноста на нивното работење. Употреба на горенаведените билки за да се подготват инфузии и чаеви, додека процесот на губење на тежината ќе биде лесно и пријатно. Само сети се дека билки имаат силно влијание врз телото, така да побарате совет пред да го користите со лекар.