Салата од зелка и пченка: различни вкусови

Научниците на нашата земја веќе долго време се дојде до заклучок дека повеќето корисни производи кои доаѓаат до нас од Америка, беа компири и зелка.

Оваа килибар зрна богат со природни влакна, шеќери во него мноштво на минерали, вклучувајќи селен, кобалт, хром, молибден, титан и други елементи во трагови.

Пченка - одлична алатка за превенција од рак, анемија, психоза, депресија, епилепсија, мускулна дистрофија. Покрај тоа, конзервиран зеленчук уште повеќе корисни свежо.

Тоа е причината зошто салата со зелка и пченка, како и други јадења со пченка може да има време, но во разумни количини.

љубителите на морската храна може да се препорача да се готви зачинета салата со школки и пченка. За тоа е неопходно да се преземат

• школки -500g
• Пченка - банка 1
• Конзервирана грашок - 1 тегла
• Свежи печурки - 100g
• Пиперка или црвен пипер - 1 парче
• Марула - 1 глава
• Лимон - половина
• маслиново масло
• Лук - да вкус
• мајонез
• магдонос
• Путер - 20 g

На прв поглед, сите производи се подложат на предтретман: изми, рендан, излупени.

После тоа е потребно да се подготви на пополнување на лук, сол, маслиново масло, црн пипер. Тоа е најдобро да им се меша во блендер.

При пополнување лади, може да се готви зеленчук. печурки сече ленти, пиперките се пржени во путер 4 минути. Школки варат се додека тендер, а потоа го ставаат во полнење на 3-4 часа.

Кога тие promarinuyutsya, во длабок сад измешајте ги сите состојки на зелена салата, ја стави на чинија, се прелива првото полнење, а потоа мајонез.

Помалку време да се подготви салата со ориз и пченка. Основа за тоа е варен ориз, пченка, краставица. Но, остатокот од состојки кои даваат посебен пикантност, се предмет на промена. Софистицираност дава додадена на салата лесно пржени шунка. Добиете повеќе традиционални пилешка салата. И зелка е додадена на салата, прават да биде лесно, исхраната.

Патем, салата со зелка и пченка, исто така, има различни опции. За подготовка на едноставен доволно да се меша варен ориз, тегла пченка, краставица, посипете со сок од лимон. Облекување може да биде јогурт, растително масло, мајонез.

Уште една салата со зелка и пченка посложени, тој се подготвува слоеви. Можеби тоа е затоа што често се нарекува зеленчук торта.

Сите компоненти на оваа зелена салата се претходно измешани со јогурт или мајонез, и само тогаш се сместени во салата.

Првиот слој - ситно сечкани зелка. Тоа е подобро да се фаќа за рацете да им даде juiciness, мекост. Зелка магацинот неварен моркови, сецкани, се меша со лук. Следниот слој - варено пилешко месо, потоа јајцето, пченка, сирење, кој е избран според вкус. Топ салата истури слој на сецкани ореви, декорација сливи.

Салата од зелка и пченка може да се направи поинаку. Да го готви треба рендан зелка, пире со рака, едно јаболко, Банката на пченка, пакување рак стапчиња. Сите производи се мешаат во длабок сад, пополнете го со кисела павлака, јогурт или мајонез. За да додадете вкус на салата може да додадете бибер, сок од лимон.

Вкусни, срдечна салата е добиен од црвена зелка, пченка, пушеле пилешко. За да го подготви, ќе треба ситно сецкан пушеле пилешко, сека (потенки - толку подобро), црвена зелка, добра мелење со шеќер. Зелка треба да биде нежна, да се стави многу сок. Исецка аспарагус, копра, зелени кромид, излупени јаболка. Измешајте ги сите производи, сезона со сок од лимон и маслиново масло.

Креирај салата на готови производи во рамките на сила на секој сопственик. Само треба да бидат подготвени, минимално количество на имагинација, не се плашете да експериментирате.